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臭豆腐提升免疫力 令人意外的3種發酵豆製品
豆製品的健康作用已被大家所熟知,但你知道嗎,它們發酵後,保健功效也發生了一些變化。近日,臺灣《康健》雜誌載文介紹有關發酵豆製品的保健作用。 納豆,幫女性安度更年期。納豆是經過蒸煮後,發酵製成的大豆...
2017-02-23 -
女性甜品紅豆蓮子百合糖水 小豆的食用效果
紅豆蓮子百合糖水主料:紅小豆100g、蓮子100g、百合30g 、輔料:冰糖適量,主要步驟:1準備好所有的食材。2蓮子百合,紅小豆分別用清水浸泡3小時以上。3泡好的蓮子去連心。4蓮子,紅豆放入電鍋中...
2015-06-29 -
番茄最好的食用方法是熟吃
大家都喜歡吃番茄,而且大家都知道番茄又好吃又富有營養。但是大家最為普遍的番茄食用方法是生吃,比如涼拌番茄或者直接洗淨生吃等,其實這樣是不對的。最近調研發現,其實最好的番茄食用方法是熟吃。 近年來...
2016-09-27 -
常食豆製品可致老年癡呆
豆製品一直以來都是被人們推崇的健康食品,然而有研究說明,長期食用豆製品,可能會導致老年人智力下降,聽起來令人匪夷所思! 美國哈佛大學和哥倫比亞大學經初步研究證實,豆製品可能是老年人智力下降的原...
2010-08-12 -
木耳的食用禁忌 木耳不能和什麼一起吃
導讀: 黑木耳含有豐富的鐵元素,常吃能夠養血駐顏防治缺鐵性貧血,但是如果吃木耳時搭配不當,就會對我們的身體產生不好的因素,對我們的健康造成損害。那麼木耳的食用禁忌有哪些呢?接下來就來為您詳解…… ...
2017-02-27 -
5種具有保健功效的食用花粉
大多數人都知道喝花茶能夠幫助養生美容,不過卻很少人知道花粉也是有這樣的食療功效。今天為大家介紹的就是幾款具有養生美容功效的花粉,有效幫助調節內分泌、增強體質、消除身體疲勞等。 花粉產自各種植物的花...
2012-09-28 -
香瓜的營養價值 香瓜的食用功效
導讀:香瓜的營養價值,香瓜的食用功效。甜瓜味甘,性寒,無毒,歸心、胃經;具有清熱解暑,除煩止渴、利尿的功效;下面四季養生網小編來給大家說說,香瓜的營養價值,香瓜的食用功效。 香瓜的營養價值: ...
2017-02-28 -
豆製品竟是四大營養高手
每個人都知道豆製品的營養價值很高,豆製品含有豐富的大豆異黃酮、膳食纖維等成分;相較紅豆、綠豆等高澱粉雜豆,豆製品中澱粉含量少,蛋白質品質高。除了這些共性外,不同豆製品還有自己的營養優勢。下面就聽聽...
2016-07-30 -
什麼牛奶最營養 解析各種乳製品的營養價值
牛奶種類的大比拼1全脂牛奶優勢:鈣含量最高,蛋白質也是其他奶的近兩倍。無論是全脂牛奶、低脂牛奶還是脫脂牛奶都可提供較全面的營養。劣勢:乳糖不耐受者會出現腹痛、脹氣或腹瀉。但研究發現,乳糖不耐受患者每...
2014-09-26 -
柚子的幾個簡單的食用方法
柚子全身都是寶,瓤用來食用,可以消食下氣,柚皮可以用來止咳化痰。柚子有這麼多的用處,不過對於柚子有多少種妙用法,很多人不一定知道。小編今天教大家柚子的幾個簡單實用的用法。 柚子百合飲 柚子1只(重...
2017-03-04 -
紅花怎麼吃_紅花的食用方法
養生之道網導讀:紅花怎麼吃?中藥紅花能夠活血潤燥,止痛,消腫和通經,紅花是女性良藥,但很多人不知道紅花怎麼食用。小編介紹幾種紅花的食用方法。 紅花怎麼吃? 紅花,別名紅藍花 、刺紅花,入藥可通經、活...
2016-01-13 -
女性多吃豆製品 遠離更年期
女性更年期吃什麼好?怎麼樣才能很好的度過更年期,遠離更年期症狀呢?小編給你支兩招嘛,多吃含大豆異黃酮的食物哦。 據統計,80%的更年期女性或重或輕地會受更年期綜合征的困擾,其中約10%的女性會出現...
2017-03-04 -
糯米的食用禁忌
糯米的食用禁忌1凡濕熱痰火偏盛之人忌食;發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由於糯米極柔黏,難以消化,脾胃虛弱者不宜多食。2糯米年糕無論甜鹹,其碳水化合物和鈉的含量都很高,...
2013-12-04 -
吃枇杷果的好處 枇杷果的食用功效
導讀:吃枇杷果的好處,枇杷味甘、酸,性平,有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效,用於肺痿咳嗽、胸悶多痰。那麼,吃枇杷果的好處有納哪些呢?下面四季養生網小編來告訴大家,吃枇杷果的好處。 吃枇杷果...
2017-03-04 -
黃芪的食用方法 黃芪食療附方
導語:黃芪的食用方法。黃芪來源於豆科植物黃芪或內蒙黃芪的乾燥根。清朝繡宮內稱其為“補氣諸藥之最”,民間也流傳著“常喝黃芪湯,防病保健康”的順口溜,意思是說經常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲,具有良好...
2017-03-04 -
刺梨——營養仙果的食用小常識
刺梨為薔薇科植物繅絲花的果實,又名茨梨、木梨子,是滋補健身的營養珍果。 【功效】 1. 刺梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓; 2. 刺梨所含的配糖體及鞣酸等成...
2017-03-04 -
蔓越莓怎麼吃 蔓越莓的食用價值
蔓越莓目前在北美的一些地區被大量的種植。收穫的果實用來做成果汁、果醬等。蔓越莓醬是美國感恩節主菜火雞的傳統配料。因為蔓越莓本身的酸味較強,作為飲料的果汁內一般兌有糖漿或蘋果汁等較甜的成分。蔓越莓又稱...
2014-01-20 -
如何補血益氣 阿膠補血最有用的食用方法
阿膠屬滋補強壯之品,為血肉有情之物,可以單用,也可與其他藥物配合製成煎劑、藥膳、膏飲及成藥。我們都知道阿膠具有很好的補血益氣作用,但是,食用時要注意方式方法,這樣才能最有效的補充。 ...
2017-01-06 -
如何益氣補血 紅景天的食用方法和服用禁忌
紅景天如何食用?服用禁忌是什麼?紅景天甘,苦,平。歸肺、心經。能益氣活血,通脈平喘。用於氣虛血瘀,胸痹心痛,中風偏癱,倦怠氣喘。一般來說是可以長期服用的。只要注重它的配伍禁忌,還有一些適應症,在醫...
2017-01-06 -
白果燉雞的做法 白果的食用方法
白果怎樣吃 白果的吃法 白果的食用方法 白果燉雞的做法 白果的吃法和食用方法:白果怎樣吃呢?白果的吃法很多,比如白果燉雞的做法就特別常見,還可以製作成白果桂花羹和白果粥、白果湯,或者用白果燒牛肉,...
2017-03-05
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1回答
系統性紅斑狼瘡為什麼不能吃豆製品?
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1回答
散光可以吃雞蛋牛奶豆製品嗎
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1回答
乳腺增生是否不可以吃豆漿及豆製品峰蜜