-
秋季助眠系列之杏仁豆腐 生津潤燥又美容
俗話說:“春困秋乏夏打盹”,這反映了不同季節,人體的生理反應。處暑之後,暑氣消散,人體各系統也從活躍狀態轉入生理性休整期,人便會感到倦怠乏力。此時吃些助眠食物,可以在相當程度上緩解秋乏的症狀。 主...
2017-03-07 -
哪些人不宜食用豌豆尖?豌豆尖的副作用有哪些?
每一個人都有自己的飲食習慣和飲食口味,但是如果我們日常飲食總是隨著自己的口味去調整,有的時候容易對身體造成傷害,我們一定要結合自己的身體情況去搭配飲食才能更加健康,下面一起瞭解一下哪些人不適合吃豌豆...
2016-12-29 -
夏天多飲湯羹 生津開胃
牛奶:很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”,引起煩躁。其實,夏飲牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效。而且牛奶中含有多達70%左右...
2010-08-12 -
常吃豌豆可防癌抗癌
在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質,具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能。在...
2013-11-22 -
懷孕可以吃豌豆苗嗎?懷孕吃什麼比較好
很多女性平時都比較重視身體保養,平時也會通過飲食改善身體,但是懷孕之後身體變化就會很大,飲食也要適當調整才能保證胎兒的發育,那麼豌豆苗懷孕期間能吃嗎? 豌豆苗為豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是...
2016-11-28 -
聽說毛豆和夏天很配哦 毛豆的做法大全
又到了毛豆上市的旺季。煮上一盤鹽水毛豆,喝上一杯啤酒,是夏夜消暑納涼不錯的選擇。毛豆含有豐富的植物蛋白、多種有益的礦物質、維生素及膳食纖維。其中蛋白質不但含量高,且品質優,可以與肉、蛋中的蛋白質相...
2017-03-07 -
時令蔬果食療 夏吃絲瓜生津去火
夏季是絲瓜盛產的季節,中醫認為絲瓜藥食兩用之品,其性涼味甘,入藥有除熱利腸、祛風化痰、涼血解毒等功效。夏天做菜做湯有消暑降溫、生津去火等效用,是夏季不可多得的消暑佳品。 如何選購絲瓜 選購絲瓜...
2015-05-03 -
皮膚過敏能吃豌豆苗嗎
皮膚是我們人體最大的器官,一旦我們的皮膚出現了問題,那麼我們身體帶來的麻煩也非常大的,其實我們的皮膚是非常脆弱和敏感的,稍微不注意我們的皮膚就會出現問題了,很多人吃錯了東西容易出現皮膚過敏的症狀,...
2014-08-12 -
白茅根雪梨豬肺湯潤燥生津 秋季藥膳湯防秋燥
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。對付秋燥最好的方法就是多喝水,可在白開水中加鹽或蜂蜜,儘量少吃油炸、燒烤以及熱性食物,如...
2013-09-24 -
吃楊梅祛暑生津又抗癌 每天別超過10顆
吃上幾顆楊梅,能消暑開胃,令人氣舒神爽。不過,吃楊梅也要適量,對於胃潰瘍的人來說,楊梅的酸性成分會對胃黏膜造成刺激。這類人要少吃,一天不要超過10顆。吃楊梅祛暑生津楊梅鮮果能生津止渴,是夏季祛暑之良...
2016-09-17 -
柿餅營養價值大 有助潤肺生津降血壓
柿餅的營養價值很高,並且做法很簡單,也可以嘗試自己動手製作柿餅哦。下面就來為大家介紹一下柿餅的做法吧。柿餅的營養價值柿子能有效補充人體養分及細胞內液,起到潤肺生津的作用;柿子含有大量的維生素和碘,能...
2016-03-23 -
桃子養陰生津 夏季吃桃好處多
桃子的主要成分是蔗糖,而維生素與礦物質的含量較少,但是屬於纖維成分的果膠頗多,其有整腸的功用。將桃子做為漢方藥使用是由於蓓蕾中含有的配糖體,對於利尿或便秘頗具效果。而桃子的葉郡,據說可用來沐浴並可...
2017-03-07 -
土豆和紅薯哪個營養價值高
【導讀】土豆和紅薯哪個營養價值高,土豆和紅薯都是我們平常見到的最多的食物了,因為土豆和紅薯長相都差不多,因此很多人就因此而經常認錯,專家表示說雖然兩種食物長的像,但是營養價值卻有不同,那麼接下來我...
2015-04-14 -
養陰生津說二蔗
二蔗,即甘蔗汁、甘蔗飴,二者同出一物,由於製作方法不一,故功效略有不同。 甘蔗汁 為禾本科植物甘蔗的汁,中醫以榨出的汁液入藥,名蔗漿,《隨息居飲食譜》言其為“天生複脈湯”。中醫認為,甘蔗汁性味甘、...
2017-03-07 -
吃扇貝健脾和胃
【導讀】扇貝又名海扇,其肉質鮮美,營養豐富,它的閉殼肌幹制後即是“干貝”,被列入八珍之一。吃扇貝健脾和胃、潤腸通血,其中含有的膽固醇還具有抑制人體體內膽固醇合成的作用,對於血脂異常、膽固醇偏高的人...
2015-04-06 -
太子參 補氣生津佳品
太子參,又名孩兒參、童參。中醫認為,太子參味甘,微苦、平,入脾、肺經,有補氣、生津之功,常用於病後體虛、倦怠自汗、飲食減少、口幹少津,以及陰虛肺燥、咳嗽痰少等症。《本草再新》言其“治氣虛肺燥,補脾...
2017-03-08 -
大棗的作用與功效 健脾和胃養顏護肝
大棗的作用與功效有哪些?大棗中有維生素C、核黃素(Riboflavine)、硫胺素(Thiamine)、胡蘿蔔素(Carotene)、尼克酸(Nicotinic acid)等多種維生素。此外, 大棗...
2014-05-28 -
健脾和胃的香砂養胃酒
胃病的症狀,有輕有重,很多人是不知道自己的病情就會比較大意。建議大家如果有胃痛的情況還是去檢查一下,這裡小編推薦香砂養胃酒給大家。香砂養胃酒的功效是理氣化濕的,治療胃痛的效果很好,來看香砂養胃酒...
2016-05-30 -
生津益腎湯
組成 葛根30克,鮮石斛12克,天花粉10克,雞內金15克,白芥子10克,川牛膝15克,五味子5克,當歸10克,炒白芍10克,郁金10克,川斷15克,虎杖15克。 功效 滋水育腎,養陰生津以調經。 ...
2017-03-08 -
祛濕舒筋平肝和胃的木瓜茶
腳,承載著我們身體的重量。需要好好保護,腳上還有很多重要的身體穴位,然而不少人患有腳氣,把自己的腳搞得很辛苦。這裡小編介紹大家喝木瓜茶,木瓜茶的功效是祛濕舒筋的,能幫助治療腳氣,來看木瓜茶的用法...
2016-05-30