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豬肝菠菜粥的做法 營養豐富補血佳品
導語：菠菜是一種營養豐富、味道鮮美的佳蔬，含有豐富的維生素C和葉酸，可以增強產婦對鐵元素的吸引力，是缺鐵性貧血的理想食物，還有通便的作用。豬肝含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳...
2017-02-26 -
豬肝配一寶養顏補血效果奇好
豬肝配一寶養顏補血又護肝1黃豆和豬肝=美顏補血想吃豬肝，又不想膽固醇過高，可以將豬肝和大豆或豆製品一起烹調。大豆及豆製品中含有植物甾醇，其結構與膽固醇相似，能在腸道內與膽固醇抗爭，減少膽固醇的吸收。...
2016-09-05 -
女人經期離不開6款粥 吃豬肝養顏補血巧治夜盲症
女性經期喝六款粥養顏補血1黃芪雞汁粥原料：重1000～1500克的母雞1只，黃芪15克，大米100克。制法：將母雞剖洗乾淨濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入大米100克煮粥。功效：益氣血、填精髓，適用於體虛...
2014-09-14 -
春季補血就吃豬肝炒菠菜
立春過後，人們正式迎來了春季的到來，春季陽氣生髮，肝氣旺盛，容易引起脾胃虛弱，並出現便秘、痔瘡出血等症狀。這個時節吃些菠菜，有養血潤燥、降壓通便的功效。 菠菜中富含大量的礦物質鐵，缺鐵性貧血的人飲...
2017-03-07 -
豬肝是補血佳品 如何正確處理豬肝？
如何清洗豬肝給豬肝去毒素： 1、肝是體內最大的毒物中轉站和解毒器官，所以買回的鮮肝不要急於烹調，應把肝放在自來水龍頭下沖洗10分鐘，然後放在水中浸泡30分鐘；亦可以在水中稍許加入一些白醋，加快排...
2012-03-01 -
補血不必豬肝湯，南瓜葡萄也很棒!
在日常生活中，很多的女性都是氣血不足，容易生病衰老，平時應該不足氣血這樣才能更健康。今天小編就為大家詳細的介紹一些食療方法補足氣血。 南瓜 補血之妙品 被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”...
2016-02-22 -
大棗桂圓豬肝 女性補血多吃8種食物
女性補血是絕對不能少的一點，因為貧血對女性朋友的健康有很大的影響。今天，不如就一起來瞭解瞭解通過飲食補血，應該選擇哪些食物。女性補血的食物和食譜有很多，來看看有沒有適合你的吧。 女性補血的8種...
2016-11-29 -
6個豬肝的營養搭配 補血又明目
豬肝性溫，味甘、苦，含有豐富的營養物質，是一種保健食品，也是一種最為理想的補血佳品。但是你知道豬肝怎麼搭配起來更美味嗎？怎麼搭配更營養啊？小編給你介紹六個豬肝的最佳搭配：一、黃豆和豬肝是絕配組合 美...
2014-04-01 -
補血湯 番茄豬肝濃湯
番茄豬肝濃湯 原料： 大番茄兩個、豬肝一小塊。 做法： 1、準備材料； 2、番茄洗淨去蒂，放在開水中泡兩分鐘； 3、去皮切成小塊； 4、 豬肝在流動水下沖洗乾淨，放清水裡浸泡半個...
2011-12-23 -
清火補血——番茄百合豬肝湯
材料：豬肝300g，小番茄4個，百合適量，薑3片。 做法：1. 豬肝切薄片，用開水燙一下，撈出。 豬肝選擇顏色淡、接近粉色的口感會比較好。 2. 將豬肝醃制約10分鐘。如果想讓豬肝充分進味，可...
2012-06-27 -
豬肝的功效與作用 ，補血更明目
相信很多人在生活中都遭受著貧血帶來的困擾，所以常吃補血食物才是擺脫貧血困擾的關鍵所在。豬肝就是一種非常常見的補血食物，那麼，它究竟有哪些具體的功效與作用呢?下面就來給大家簡單介紹一下。 豬肝的基本介...
2016-09-29 -
豬肝是一種常見的補血食材，你知道嗎？
豬肝是一種常見的補血食材，除了補血，他還可以補充人體很多所需要的微量元素，所以受到很多人的喜愛，那麼豬肝怎麼做才能發揮它最大的價值呢？ 豬肝的營養價值 豬肝是一種常見的補血食材，其被人們製作成各式...
2016-09-29 -
豬肝含毒，莫走進食物補血的誤區！
相信大家聽過的補血方法不計其數，其中食物補血是最科學，也是最有效的方法。不過，很多人對食物補血有一些認識上的誤區，下面一起來看看吧。 誤區一：多吃豬肝能補血 豬肝是豬體內最大的解毒器官...
2016-01-13 -
補血多吃豬肝
1、豬肝 豬肝150克，菠菜適量。功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血給孩子吃一款“補血菜”。 2、首烏粳米粥 制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥...
2012-03-09 -
豬肝炒什麼補血
生活中豬肝是人們都比較愛吃的，相信大家也都知道豬肝是是十分有營養的，而且豬肝還有補血的功效，平時我們吃豬肝的做法也是很多的，不知道大家都是怎麼食用的呢，你知道豬肝炒什麼補血嗎?這個問題我想還是有多...
2015-12-21 -
豬肝枸杞菠菜湯 補鐵補血效果好
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 這是一款補鐵補血的湯，其補鐵補血的效果很好，常喝此湯可以讓女人面色紅潤美麗，枸杞菠菜豬肝湯的做法很簡單，不信你就試試。 原料：豬肝150克左右，菠菜三棵，枸杞適...
2015-03-09 -
補血豬肝湯的做法
現在的年輕人大部分都很懶，每每都會以忙為藉口而出去吃飯。雖然外面的飯菜可能很“可口”，但是長期下去各種慢性病會接踵而至，真的得不償失。現在就跟著小編一起來學習一下補血豬肝湯的做法，你肯定會願意。 ...
2016-10-25 -
冬季養氣補血 黃瓜炒豬肝
黃瓜炒豬肝色澤美觀，口感滑軟清鮮，鹹香適口，是家庭鍾愛的食物之一，豬肝中所含營養物質豐富，是最佳的補血食物，所以黃瓜炒豬肝是一種保健養生食物。 材料: 主料：黃瓜200克，輔料：豬肝100...
2013-07-09 -
補血不必豬肝湯 南瓜葡萄也很棒
補血不必豬肝湯，南瓜葡萄也很棒!這句順口溜說得非常有道理，確實生活中很多植物性食物，具有很強的補血功效，如常見的蔬菜——南瓜，常見的水果——葡萄、甘蔗等等，都是補血佳品，以下是詳細介紹，趕緊來...
2013-07-07 -
豬肝怎麼吃最好，豬肝配一寶養顏補血又護肝！
提到豬肝，大家都會想到豬肝是補血佳品，其實，豬肝的營養價值遠不止這些，合理的食物搭配更有利於身體健康。豬肝怎麼吃最好?小編給你支招，肝配一寶養顏補血又護肝! 一、黃豆和豬肝=美顏補血 ...
2015-11-12
