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孕婦貧血有危害 如何補血好？
一般說來，女性都有輕微的貧血症狀，但是孕婦會貧血嗎？孕婦貧血要如何進補呢？一起來瞭解下吧。 孕婦會貧血嗎？ 女性從懷孕6-8周開始，由於血流量增大，血漿增加比紅細胞多，血液呈稀釋狀態，血紅...
2016-03-07 -
女人補血好食材有哪些？最有效的補血食物！
對於女人來說什麼最重要，當然是自己的身體，只有身體好才是真的好。那怎麼對身體好呢?當然是補血了，只有血氣充足，人才會健康。所以，補血對於女性相當的重要。女人補血好食材有哪些？下面一起來看看補血要怎...
2016-02-15 -
紅棗枸杞人參養肝補血
排毒清肝首選綠豆甘草 綠豆是清熱解毒的佳品，味道清香，老少鹹宜。推薦每週煮一次綠豆甘草水，加些海帶，就是美味的海帶綠豆砂糖水（甘草雖有甜味，但作糖水吃，可以略加一些白砂糖）。體質壯實、火重的人...
2013-01-28 -
看指甲瞭解肝血盛衰 按摩3穴位養肝補血
不過每個人的一生中都不可能不生病，只是要看是大病小病。身體的各個部位都是相互關聯的，如果內部出現了什麼問題，那麼外表就會對應的顯現出來。而從指甲的一些變化我們就可以看出肝血的盛衰。那麼，如何養肝補...
2014-09-25 -
貧血的人吃什麼好 6款食譜補血好
很對人認為貧血是女性的專利，其實不然，每個人都有可能患上貧血。如果貧血了，吃什麼好呢?今天小編就為大家介紹幾款有效針對貧血的食譜，一起到下文去瞧瞧吧。 貧血的人吃什麼好 一、蓮子桂圓湯 原...
2013-11-26 -
缺鐵性貧血吃什麼中藥補血好？
對於患有缺鐵性貧血的人來說，普遍存在營養攝入不均衡的問題，導致鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝入不足。因此，想改善貧血症狀，患者在日常生活中就必須多吃一些富含鐵元素以及能夠補充造血功能的食物。...
2013-01-09 -
吃羊肝補血明目 推薦5款羊肝食療方
吃羊肝好嗎？羊肝的功效有哪些？中醫認為，羊肝性涼，味甘、苦，無毒，入肝經。具有補肝明目，益氣養血的功效，可以用來治療以面色萎黃、兩目乾澀、視物昏花、夜盲、唇甲色淡、面浮足腫、疲乏無力等為表現的肝血...
2015-03-04 -
月經後喝什麼湯補血好
1、圓肉薑棗煲瘦肉 圓肉10克、生薑3片、紅棗15個、豬瘦肉300克。 圓肉、紅棗洗淨，紅棗去核。豬瘦肉洗淨，切塊。一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升（約10碗量），武火煲沸後，改為文火煲...
2015-07-27 -
大棗補氣補血好保健 食用誤區要謹記
補氣補血吃大棗，紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。我們可以在做飯時用、可...
2014-07-18 -
女性養生 女性吃什麼補血好
由於特殊的生理關係，因此現實生活中很多女性都會有貧血的問題，所以可適當的多吃一些具有補血功效的食物。 蔬菜類 1、菠菜 菠菜中含有豐富的鐵質，其具有補血的功效，但是一般認為菠菜中也含有過...
2015-05-08 -
雞肝補血嗎
我們都知道，對於孕婦的產後身體恢復和月經期的女性朋友來說，她們這個時間是需要進行補血的，那麼對於雞肝這種食物，就是她們補血的佳品。因為雞肝含有豐富的營養物質，而且還有保健的作用，對於補血的功效是比...
2014-07-26 -
如何補血 女性貧血吃什麼補血好
以往都說，豬肉和豬肝才是補血能手。其實，除了肉類外，以下果蔬也有補血功效，大家不妨多多選擇。但儘管如此，還是建議大家葷素搭配，多種來源的營養，才更有益於健康。那女性貧血吃什麼好呢？ 1、甘蔗...
2016-01-14 -
貧血吃什麼水果補血好呢
隨著現代社會人們的工作壓力越來越大，很多朋友都為了獲得更高的報酬，於是他們都會不顧一切地努力加班工作。這樣就會導致他們在飲食方面敷衍了事，飽一頓餓一頓的情況也就時有發生了。因此貧血的現象就會常常出...
2015-11-29 -
舒肝補血茶的做法
每當你肚子咕咕叫的時候，你多數會選擇打開手機APP點單。也許你過慣了這樣的生活，但是你不覺得外面的食物都很單一，吃起來簡直味同爵蠟。所以，為了吃得更好，你有必要跟我來學一下舒肝補血茶的做法。 ...
2016-10-25 -
四物湯 女性補血好秘方
補血養血經典方 四物湯是補血、養血的經典方劑，也是婦科最常用的藥物。中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。更神奇的是這四味藥經過加加減減，衍化成一系列“子方”、“孫方”，據不完全...
2011-02-12 -
指甲看肝血不足症狀 按摩三穴位養肝補血
肝血不足會導致眩暈、失眠、眼睛乾澀、面色差等症狀，想要知道自己是否肝血不足，其實從我們的指甲也可以看出來，肝血不足通過按摩也可以養肝補血。 想瞭解肝血的盛衰 看看指甲就知道 中醫學認為，“...
2014-10-17 -
女人吃葡萄的好處 滋肝補血健脾和胃
女人多吃一些葡萄滋肝補血 中醫認為葡萄可逐水利尿、益氣補血、補腦養神、除煩明目、解渴。電腦族多吃葡萄有可滋養肝臟，具有明目補血的功效。除此之外葡萄還具有以下幾大功效。 1、滋肝補腎 葡萄...
2015-09-02 -
愛美女性貧血吃什麼補血好
愛美是女人的天性，所以對於女性而言，養生的重點就是補血。補血可以讓女性擁有好氣色，是女人最健康最養生的美容方式。隨著寒冷冬季的到來，對於女性而言，飲食補血成為女性熱衷談論的話題。那麼到底冬季女...
2015-12-04 -
春季養胃紅棗補血好處多
春季養胃紅棗補血好處多，胃病在春季處於高發期，楚天很多人經常會胃出現問題，所以在春季一定要特別注意飲食，保護好脾胃，避免它們出現問題，特別是女人們。 按照養生的理論，脾胃在春天處於最脆弱的時...
2013-08-03 -
吃什麼可補氣補血好呢
近幾年來隨著烏雞白鳳丸，好太太口服液，氣血和膠囊等等的廣告鋪天蓋地而來，從中我們也可以看出，整個社會對女性氣血的關注度也越來越高了. 因為女性的一生要經歷結婚生子和生理期，這些時期都能導致大量的血...
2015-11-22
