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四大豬肝美味食譜 補血效果更加好
養生之道網導讀：豬肝是我們日常生活中常見的美食，它的營養價值是很高的，其中補血功能更是好，可以和紅棗補血功效媲美了。接下來小編為大家推薦4款豬肝補血食譜，大家快來看看它們的做法與它們的保健功效是如何...
2011-12-28 -
豬肝菠菜粥的做法 營養豐富補血佳品
導語：菠菜是一種營養豐富、味道鮮美的佳蔬，含有豐富的維生素C和葉酸，可以增強產婦對鐵元素的吸引力，是缺鐵性貧血的理想食物，還有通便的作用。豬肝含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳...
2017-02-26 -
豬肝配一寶養顏補血效果奇好
豬肝配一寶養顏補血又護肝1黃豆和豬肝=美顏補血想吃豬肝，又不想膽固醇過高，可以將豬肝和大豆或豆製品一起烹調。大豆及豆製品中含有植物甾醇，其結構與膽固醇相似，能在腸道內與膽固醇抗爭，減少膽固醇的吸收。...
2016-09-05 -
女人經期離不開6款粥 吃豬肝養顏補血巧治夜盲症
女性經期喝六款粥養顏補血1黃芪雞汁粥原料：重1000～1500克的母雞1只，黃芪15克，大米100克。制法：將母雞剖洗乾淨濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入大米100克煮粥。功效：益氣血、填精髓，適用於體虛...
2014-09-14 -
春季補血就吃豬肝炒菠菜
立春過後，人們正式迎來了春季的到來，春季陽氣生髮，肝氣旺盛，容易引起脾胃虛弱，並出現便秘、痔瘡出血等症狀。這個時節吃些菠菜，有養血潤燥、降壓通便的功效。 菠菜中富含大量的礦物質鐵，缺鐵性貧血的人飲...
2017-03-07 -
女人冬季吃什麼補血好？
吃什麼補血——蔥花鯽魚湯 食材：小蔥2條，鯽魚一尾，食鹽少許。 做法：先將鯽魚刮鱗摳鰓、去內臟、去掉咽喉齒，然後將小蔥洗乾淨後切成蔥花，兩者都處理好後，一同放入鍋內加適量的水煮成湯即可。 ...
2012-12-17 -
養肝補血的食物是什麼
想要保證自己的身體健康，那麼在平時的時候，都應該多去瞭解一些養生保健方法，比如，補血養肝工作，大家也應該格外的重視，因為現在很多人都容易面臨一些肝臟問題，或者是出現貧血的狀況，所以我們如果能夠正確...
2015-11-22 -
芹菜紅棗湯---養肝補血降血壓
俗話說趕早不趕晚，冬季進補就得抓好時機。冬至才剛過沒多久，現在正是補肝養血的好時機，今天小編教大家做一道養肝補血降血壓的藥膳--芹菜紅棗湯。 主題：芹菜紅棗湯 食材：芹菜400克、紅棗12個、...
2013-08-02 -
秋季女性貧血吃什麼補血好
一個人如果氣血不足的話，那麼就會渾身沒勁，頭暈眼花，面色蒼白，失眠，手腳冰冷等等，中醫認為氣血不足百病生，對於男性還是女性來說，補血都顯得由為重要，那麼秋季要怎麼補血呢？下面就來為大家推薦幾款秋季...
2015-10-22 -
女性貧血吃什麼食物補血好
生活中有許多人都有貧血的毛病，其中以女性居多！女人貧血往往會表現出臉色不好，暗沉，發質乾枯，渾身沒力氣，怕冷等症狀！那麼你們知道女人貧血到底應該吃些什麼呢，今天小編給大家介紹幾種補血的美食，輕鬆享...
2015-10-21 -
深秋女性貧血吃什麼補血好
秋季一般氣候較為乾燥早晚溫差較大，身體的肝臟功能需要保護。秋季也是補血最好的季節，因為這個時期人們的抵抗力相對較弱，稍不注意就會引發疾病，大家平時應多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食物，今天就為大家推薦幾...
2015-10-28 -
女性貧血吃什麼食物補血好？
女性要懂得保養自己，滋陰補血最為關鍵。那麼吃什麼補血？下面就來為大家推薦幾款必吃的補血食物，一起來看看吧。 吃什麼補血 1、阿膠 阿膠恐怕是眾所周知的一種補血又養顏的保健品了吧，由其是對於女性來說...
2015-10-22 -
冬季女性貧血吃什麼補血好
冬季是進補最好的季節，而對於女性來講最重要的就是補血，而補血主要是補鐵，所以，在冬季要吃含鐵多的蔬菜可以達到補鐵的效果，同時，中醫講究以色補色，血液是紅色的，所以多吃紅色的食物也是有助於補血的，而...
2015-11-05 -
補血方法 女性貧血吃什麼補血好
女性天生就是容易貧血的人群，這是由女性的生理特點決定而很難改變，想要免受貧血的虛弱困擾，你要知道吃什麼東西補血哦！那女性貧血吃什麼補血好？ 女性補血的常見食物 1、龍眼肉 龍眼肉即桂圓肉，每到夏季...
2015-11-09 -
深秋女性貧血吃什麼食物補血好
補血一直是一個讓廣大女性頭疼的問題，因為由於特殊的生理關係，絕大多數的女性都會有貧血的問題。自然廣大的女性朋友們要把補血提到日常的飲食中來，那麼深秋季節，女性補血要吃些什麼呢？ NO1：黑豆 黑豆...
2015-11-05 -
阿膠補血好 盤點阿膠的食療方法
阿膠是傳統的滋補上品，在我們國家有著很悠久的歷史，迄今為止近三千年了。它性平味甘，是補血之對聖藥，滋陰潤燥之功效。不僅有很高的食用價值，而且還可以當作治病的良藥，適用的人群非常廣泛，長期服用可以養...
2014-04-09 -
孕婦貧血吃什麼補血好 常吃這些能補血
懷孕期間孕婦所需營養大大增加，如果不及時補充營養或者吃得不對的話，很容易得貧血；孕婦貧血的症狀表現為面色蒼白，脫髮，水腫，全身乏力。貧血對孕婦健康和胎兒健康有很大的影響，孕婦重度貧血會造成流產，胎兒...
2017-04-17 -
女性補血好助手--木耳與銀耳
隆重介紹兩個要經常吃的好東西——銀耳和黑木耳，它們古時候都是皇家的營養品。黑木耳、銀耳的營養豐富，成分大致相近，都含有豐富的膠質，膠質對于女人很重要。 1．黑木耳 現在的女人喜歡在外面吃飯，而且口...
2017-04-21 -
黃燜鱔魚的做法，補血好幫手
我們都知道鱔魚的味道非常的好，而且在生活之中很多人也都比較喜歡吃它，特別是對於剛剛住院做完手術的人來說，身體更需要護理，鱔魚能夠具有很好的補血作用，鱔魚的做法也是分為很多種的，黃燜鱔魚是比較常見的...
2017-06-27 -
月經期間吃什蔬菜補氣養血 不可不知的食療補血好方法
對於很多女孩子來說，最痛苦的事情就是大姨媽的光顧，每個月總有那麼幾天，在這幾天裡，情緒暴躁、吃喝注意、腰酸背痛、小腹脹痛等等，令人難以忍受。可是，月經來的時候需要注意哪些事情呢，吃點什麼東西可以補血...
2016-06-07
