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外國蘋果一定營養又好吃嗎？盤點選購蘋果的誤區
蘋果的種類有很多，無論是選購哪種蘋果都要有很多注意事項，避免出現選購誤區。今天，小編不僅要幫大家遠離選購蘋果的誤區，還要介紹在吃蘋果時不得不知道的禁忌，千萬別錯過了。選購蘋果的常見誤區宜選套袋蘋果。...
2015-04-30 -
雞蛋的營養價值高 吃雞蛋避開5個誤區
雞蛋的營養價值很高，這是眾所周知的。不過，如果你吃雞蛋的方法錯誤，不僅不能吸收營養價值，還會影響到身體健康。下面，就來和小編一起瞭解瞭解吃雞蛋常見的5個誤區都有哪些吧。雞蛋的營養價值蛋白質：雞蛋含豐...
2015-04-07 -
開水浸豬肉營養易流失：食用豬肉常見的7大誤區
豬肉是我們日常餐桌上常見的肉食之一，也受到狠人的青睞。那麼，你是否瞭解豬肉的營養價值是什麼呢？同時，小編還要告訴大家，吃豬肉應該還要避開7大誤區哦。豬肉的營養價值蛋白質。豬肉的蛋白質為完全蛋白質，含...
2014-12-22 -
准媽媽營養不良怎麼辦？飲食避開6誤區
准媽媽在孕期營養不良要怎麼辦？孕期營養不良的危害不言而喻，對胎兒發育是會有嚴重影響的，所以要引起重視。在這裡，就來為大家介紹一下准媽媽營養不良應該怎麼吃，千萬別錯過了。准媽媽營養不良應該怎麼吃要確定...
2016-09-28 -
女性貧血早中晚吃什麼？避開4飲食誤區
女性是貧血的高發人群之一，而貧血對我們的危害不言而喻，有什麼辦法可以緩解貧血呢？在這裡，為女性朋友們盤點的是患有貧血應該如何安排早中晚的飲食，快來一起看看吧。女性貧血早中晚要吃什麼貧血早餐是什麼黑豆...
2016-02-28 -
兒童保健 造成孩子營養失調的六大誤區
現在的小孩子都是嬌生慣養的，有些東西喜歡吃，有些東西又不願意吃。這樣就容易導致孩子的營養不全面，造成營養失調。一些家長為了給孩子補充營養，憑經驗給孩子亂補一通，很容易造成孩子營養過剩。下面為大家...
2016-09-12 -
蔬果烹飪有誤區 煮對了才有營養
家裡炒菜，一般是蔬菜居多，都知道吃蔬菜菜的好處有很多。但是你家烹飪蔬菜肯定有一些錯誤的做法，而你肯定不知道，下面就讓小編為你盤點一下烹飪蔬菜會出現的幾個錯誤。1、維生素C、B1都怕熱因此炒菜避免用小...
2014-04-08 -
果蔬削皮丟營養 炒菜注意這10個誤區
你知道嗎？即使你每次都選擇營養豐富的食材，身體卻還是有可能處於缺乏營養的狀態。如果烹調方式和食用方式不合理，營養也會偷偷溜走。在食物加工和食用步驟中，到底是什麼偷走了你的營養？1、果蔬全削皮很多人怕...
2014-03-21 -
飲食營養：10大誤區讓吃下的雞蛋全白費
雞蛋是我們常吃的食品之一，很多上班族為了貪方便，每天早上上班都是用一個雞蛋搞定自己的早餐。不過，我們吃了這麼多雞蛋，並不就是代表我們懂得怎麼正確吃雞蛋。如果你持反對票的話，那就跟我來看看這些誤區，...
2017-03-09 -
四款營養食譜有效治療貧血疾病
貧血疾病是困擾眾多女性的常見疾病之一，貧血的出現會讓我們的皮膚粗糙、暗黃、身體乏力、四肢發冷和頭暈等症狀，我們可以通過營養食譜來有效的治療貧血疾病。那麼，哪些營養食譜能有效治療貧血疾病呢? 1、...
2016-09-26 -
預防貧血要注意補充多種營養成分
預防一種疾病，首先要從其病因開始，貧血的預防也是如此。一般來說，貧血都是由於體內一些營養物質缺乏引起的，因此貧血的預防首先要做到的是最這些營養物質的補充。 鐵是組成紅血球中血紅蛋白的重要成分,紅...
2012-05-18 -
營養性貧血關鍵在脾胃 但未必是脾胃虛
中醫認為，營養性貧血的關鍵在於脾胃，但是不一定為脾胃虛弱，在營養性貧血早期大多為中焦積滯，救兵可致虛。3歲多的梅梅患營養性貧血後，經健脾益胃，補氣養血，調中止瀉法治療後很快痊癒。 梅梅已經三歲半...
2012-11-30 -
營養性貧血並非單純補鐵了事
貧血的原因很多，不能認為貧血後就要單純補血，貧血也有“虛實”之虞，有當補之人，也有不當補之人。三歲的亮亮貧血就是因為積滯所致，這種情況採取補血法是沒有效果的。 亮亮在一歲之前，都是胖乎乎的，而且...
2012-11-30 -
貧血是孕婦營養缺乏症之一
核心提示: 貧血是孕婦比較常見的營養缺乏症之一，貧血的發病率在20％-40％之間，可見孕婦發生貧血已經很普遍，說明孕婦很容易患上貧血，貧血對孕婦和胎兒的健康都造成威脅，所以孕婦一定要認識貧血並積極的...
2016-09-26 -
花生的營養價值 黃豆花生紅棗羹能治貧血嗎？
黃豆花生紅棗羹有沒有吃過呢?現在很多都很注意吃的好、吃的養生，那麼又如何吃的養生呢?今天小編就介紹花生怎麼吃才能更長壽的健康養生方法，花生的營養價值是很高的，那麼黃豆花生紅棗羹可以治療貧血嗎?一起...
2016-10-26 -
這飲食誤區讓女人貧血，補血就喝菠菜豬血湯！
由於女性的個人身體原因，往往會出現貧血的情況。但是很多人不知道的是，一些女性在飲食上面存在的誤區或者一些飲食習慣的不科學，也是造成貧血的一項重要原因。那麼，怎麼吃才能有效補血呢？ 菠菜豬血湯！...
2016-07-14 -
產後減肥誤區需早知 豐富營養更關鍵
保持好的身形是每一個女人所希望的事，而生產過後女人的體型都有所變化，這時女人就會想產後減肥，恢復以前的身材，那麼產後減肥的誤區有什麼呢？產後減肥誤區有哪些：1、“多餐”就能減肥少食多餐可以有效地控制...
2015-08-12 -
掃清巧克力兩大誤區 探究背後營養保健
怕吃巧克力會蛀牙？怕吃巧克力會膽固醇高，不利於身體健康？如今科學研究表明，適量吃巧克力不會蛀牙、也不怕膽固醇會高！現在就讓我們一起來看一下巧克力的6個保健營養價值吧！一、巧克力誤區1、吃巧克力膽固醇...
2013-11-19 -
健康不是一味加入營養 初老族補鈣三誤區
隨著年歲的增長，骨關節變得越來越脆弱，容易受損，鈣流失也隨之增加。而現在有不少中老年人把鈣劑當做抗衰老的營養品服用，結果反而造成骨折、異位鈣化等病，甚至一些腎結石、動脈硬化病的發生也與過度補鈣有關...
2013-11-08 -
老年營養性巨幼紅細胞性貧血
紅細胞中主要成分是去氧核糖核酸（DNA）。維生素B12及葉酸是形成DNA過程中的重要輔酶，一旦缺乏，DNA合成則受阻（紅細胞的發育、增殖受阻），不但使紅細胞的數量減少，質蛆也差，由於紅細胞的成熟...
2010-07-10
