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孕期所需要的營養素 孕期營養當心5大誤區
在懷孕的時候，很多的女性最最擔心的就是自己孕期營養的問題了，那麼孕期到底需要哪些營養素呢？孕期所需要的營養素葉酸：胎兒期是神經系統發育的重要階段，而葉酸是胎兒神經管發育所需的重要營養成分，在孕期補充...
2017-02-13 -
女人補血別踏入這5個貧血誤區
女性要注意自己的健康補血措施，養生依舊是我們健康的主流。但是，現在的生活中卻存在著很多的補血誤區，即使是進行補血，也也不會有好的效果。那麼，生活中你進入這些誤區了嗎？補血誤區會有哪些呢？補血誤區一：...
2016-11-07 -
營養性缺鐵性貧血的實驗室檢查
一．血象 以血紅蛋白量減低為主。貧血早期紅細胞數不減少，隨著病情的發展紅細胞數也減少。紅細胞平均容積小於正常，紅細胞平均血紅蛋白量和紅細胞平均血紅蛋白濃度均減低。網織紅細胞數正常。血塗片可見紅細胞...
2017-02-18 -
有利於改善貧血和補充營養的食物
貧血是指全身迴圈血液中紅細胞總量減少至正常值以下。臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低於患者同年齡組、同性別和同地區的正常標準。飲食治療是治療貧血的有效手段之一。以下食物有利於改善貧血症狀和補充...
2010-06-11 -
防孕期貧血食補最好 推薦5款營養食譜
方法步驟： 01 干貝烏骨雞。原料：烏骨雞500克，生干貝6粒，當歸20克，龍眼肉20克，薑10克。制法：生干貝放入清水中泡發。烏骨雞洗淨、汆燙後撈出、切塊。將雞塊放入鍋中加清水和泡發好的干貝一起...
2014-10-17 -
三個飲食誤區加重貧血
方法步驟： 01 貧血者根據醫生指示，服用鐵劑，看到貧血情況改善或穩定後，即停止服用，這也是錯誤的做法。這會造成貧血情況再次出現的後果。正確的方法是服用鐵劑治療缺鐵性貧血，直到貧血症穩定後，再繼續...
2015-01-06 -
冬季易貧血 應該補充什麼營養
貧血是常見的疾病之一，貧血的患者會頭暈、思維混亂、沒精神、全身乏力等症狀，嚴重影響的正常的生活和工作，如何預防貧血呢？專家表示，預防貧血應該如何補充營養。 預防貧血應該要如何補充營養 1、貧血...
2016-11-23 -
蔥的營養價值高 搭配提防3誤區
蔥共分四種：冬蔥也就是凍蔥，夏衰冬盛，它的莖呈白色，葉呈綠色，極為柔軟。漢蔥莖厚實堅硬，而味道很淡，到了十一、十二月葉子便枯萎。胡蔥的莖和葉子粗短，還有一種樓蔥，也叫龍爪蔥，每根莖上長有像龍爪的形...
2016-11-25 -
養生孩子營養食補的十大誤區
【導讀】養生孩子營養食補的十大誤區！一年之計在於春，一日之計在於晨“我們都知道做什麼事情都要趁早，就算孩子營養飲食也是如此，這個事關乎孩子未來的身體健康。但是很多媽媽在給孩子營養的同時，往往進入了...
2015-12-10 -
營養性巨幼細胞貧血患者的飲食
1）改變不良的飲食習慣：不偏食，不挑食，不長期素食。 2）注意補充葉酸和維生素B12 ：多吃新鮮蔬菜及蛋白豐富的食物，保證營養平衡。含葉酸豐富的蔬菜，如菠菜、油菜、小白菜、番茄、花生仁、酵母發麵食品...
2017-02-23 -
土雞蛋更有營養嗎 四大誤區要認清
土雞蛋真的更有營養嗎？很多人都相信，土雞蛋比我們日常見到的雞蛋要有營養得多。而且一旦搭上土雞蛋的標籤，價格更是貴上一些。但，為什麼土雞蛋更有營養，您真的細想過嗎？僅僅因為它不是標準化機場養殖嗎？ ...
2016-10-12 -
這些飲食誤區易致女性貧血
血液是女性美容最重要的物質基礎，現代追求內外兼美的女性，更應該注重補血。但是，許多女性對於如何營養補血不太瞭解，很容易走入補血誤區，陷入缺鐵性貧血。下面就一起來看看造成女性貧血的五大營養誤區吧。 ...
2016-10-21 -
營養早餐要避免五大誤區
人們常說的一句話：早吃好，午吃飽，晚吃少。即使是正在減肥的人群也會知道吃早餐的重要性，早餐是人體一天吸收營養的開始，但是人們常常會陷入一些吃早餐的誤區，下面就讓我們一起來看看早餐你吃對了嗎？NO.1...
2015-10-19 -
吃得好≠營養好 飲食4大誤區讓你遠離健康
吃得好意味著營養好，越新鮮就表明越安全……你是否想當然地將這些詞語畫上了等號。很多情況下，這些等號是不成立的。花樣多≠營養全有些人認為自己所攝取的食物花樣夠多了，卻沒有意識到很多食物是同一類的。比如...
2015-10-11 -
貧血補鐵注意6大誤區 抓住補血4個最佳時段
貧血是女性很常見的問題之一，由於女性胎、產、經、帶這幾個特殊的時期，女性容易氣血衰竭，久而久之，容易導致貧血現象的出現。這時，就要做好補血補鐵工作，但是通過補鐵來補血千萬不要陷入誤區，否則讓你補血不...
2015-05-04 -
水果營養健康 吃水果小心別陷進7大誤區
水果含有豐富的維生素以及其他營養物質，有助於身體健康，但是不少人吃水果還存在一些認識誤區，將水果當飯吃，以為能夠減肥，豈不知反會傷害身體健康。下面這7個吃水果的誤區，你是否存在呢？吃水果誤區1：多吃...
2015-02-11 -
貧血不等於要補血 直擊補血5大誤區
想要好氣色、好容顏，一定不能忽視補血工作。但是，往往有很多女性對於補血還存在錯誤的認識，找錯方法補血，導致事陪功半。現在，就讓小編來為你糾正錯誤的“補血觀”。誤區一：紅糖補血效果好民間一直流傳紅糖水...
2014-10-28 -
20個飲食誤區讓營養不知不覺溜走
個人的愛好習慣本來無可厚非，但從健康的角度來說，我們很多時候走入了飲食誤區或觸犯了各種飲食禁忌，小編帶你去瞭解一番吧。 1.多吃纖維，鈣質流失！ 過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的吸收率降...
2014-07-16 -
喝牛奶10個誤區 讓營養流失
牛奶是我們最熟悉的食品，它營養豐富、含鈣高的特點已普遍為人們所知。但是，如何正確喝牛奶，喝多少，什麼時候喝最好？很多人也許就不清楚了。牛奶營養雖好，但喝法不對，也可能損害健康。小編為你指出生活中一些...
2014-07-01 -
日常怎麼保養眼部皮膚 眼部皮膚的保養誤區有哪些
愛美是女人的天性，而皮膚是否亮潔白皙，也往往會對女人的美麗產生影響，一般來講，人們在平時保養皮膚的時候，還可以分部位進行保養，眼部皮膚就由於十分脆弱而需要人們進行特殊護理，那麼，日常該怎麼保養眼部皮...
2016-06-14
