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日常預防骨質增生的方法推薦
引起骨質增生的原因很多,從本質上講是不能預防的。但是,通過各種措施,人們又完全可使這種骨質增生的程度減輕,出現的時間延遲,症狀相對減輕,從這個意義上講,骨質增生又是可以預防的。下面小編就為你推薦...
2016-11-03 -
貧血吃什麼好 女性多吃這些能助你遠離貧血
貧血的症狀,應該很多人都知道。從普遍的現象總結出來,女性貧血的現象要比男性嚴重,所以希望廣大的女性同胞要多注意。這裡大家就會問貧血怎麼辦呢?女性貧血吃什麼好呢?這裡小編介紹一些中醫食療方給大家,...
2016-07-04 -
有利於改善貧血和補充營養的食物
貧血是指全身迴圈血液中紅細胞總量減少至正常值以下。臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低於患者同年齡組、同性別和同地區的正常標準。飲食治療是治療貧血的有效手段之一。以下食物有利於改善貧血症狀和補充...
2010-06-11 -
輕型地中海貧血患者意外懷孕怎麼辦
方法步驟: 01 1輕型地中海女性懷孕後一定要讓丈夫儘量早些去醫院做血常規檢查,丈夫血液檢查報告在一切正常後,女性便可安心的受孕下一代了,如果不幸,則在醫生醫囑與男女雙方共同評估胎兒患病幾率情況下...
2015-01-18 -
產後貧血的六種藥膳調補之法
產後貧血嚴重會影響到新媽媽的身體恢復及小寶寶的營養健康。所以產婦要早發現、早防治,及時加以調補,以下有幾種中成藥結合藥膳的食譜介紹給新媽媽們。 1、歸芪燉雞 母雞一隻(宰殺去內臟),當歸30克,...
2011-10-11 -
貧血吃什麼好 推薦三款益氣補血食譜
方法步驟: 01 美味羊肉驅寒清湯。材料:羊腿骨、羊肉、豆腐、白菜、香菜、鹽、薑蔥。做法:先將羊腿骨洗淨,再將其剁成可以看到的兩根羊骨髓;將剁好的羊骨髓放入電壓力鍋中,再加入一些料酒、花椒、大料、...
2014-10-17 -
防孕期貧血食補最好 推薦5款營養食譜
方法步驟: 01 干貝烏骨雞。原料:烏骨雞500克,生干貝6粒,當歸20克,龍眼肉20克,薑10克。制法:生干貝放入清水中泡發。烏骨雞洗淨、汆燙後撈出、切塊。將雞塊放入鍋中加清水和泡發好的干貝一起...
2014-10-17 -
女人貧血經期怎麼補血
方法步驟: 01 韭汁紅糖飲:鮮韭菜300克,紅糖100克。將鮮韭菜洗淨,瀝幹水分,切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內,加清水少許煮沸,至糖溶後兌入韭菜汁內,即可飲用。具有溫經、補氣之功效。適用於...
2014-10-16 -
貧血患者在飲食上存在哪些注意要點
方法步驟: 01 貧血的飲食免飯後飲茶:茶和柿子中含有鞣酸,遇到含鐵的食物可以使鐵沉澱,影響鐵的吸收。 02 貧血的飲食避免過食冰冷和粗糙的食物影響脾胃功能,從而影響鐵的吸收,這些就是貧...
2015-03-23 -
缺鐵性貧血患者比較適合吃哪些食物
方法步驟: 01 含鐵的食物 在保證攝入足夠熱量的基礎上,患者應多吃一些富含鐵質的食物,如動物內臟(肝臟、腎臟)、瘦肉(如牛肉、豬瘦肉、禽魚肉)、動物血(如豬血、鴨血等)、綠葉蔬菜(如菠菜、油菜)...
2015-03-23 -
貧血的藥膳治療
方法步驟: 01 可以用10顆紅棗(具有補血生血的作用),花生50克(可以補血)加粳米100克一起放在鍋里加水煮成粥每天早晚服用。此粥可以有效地治療各種貧血症狀。 02 可以用15克當歸...
2014-12-19 -
三個飲食誤區加重貧血
方法步驟: 01 貧血者根據醫生指示,服用鐵劑,看到貧血情況改善或穩定後,即停止服用,這也是錯誤的做法。這會造成貧血情況再次出現的後果。正確的方法是服用鐵劑治療缺鐵性貧血,直到貧血症穩定後,再繼續...
2015-01-06 -
3個運動緩解骨質疏鬆
方法步驟: 01 腳跟起落運動。腳跟併攏站立,腳尖打開呈30度,雙手叉腰,腳跟一起一落,每次做10~20遍,一天3次。腳跟起落運動能對大腿根部施壓,起到增強大腿骨骼的效果,同時能使小腿肚肌肉得到鍛...
2017-01-17 -
老人貧血吃什麼好?
方法步驟: 01 豬血——豬血中的鐵是血紅素鐵,不只含量高過任何一種食物,而且極易被人體吸收,其在小腸內的吸收率可達37%,與市售的許多補鐵劑的基本成分(血紅素鐵)的吸收率相當。所以,老人若每天平...
2017-01-13 -
寶寶為什麼會缺鐵性貧血 防止缺鐵性貧血四大措施
寶寶在3歲內容易患缺鐵性貧血,其中,1歲最常見。家長就要儘早發現自己的寶寶是否患有缺鐵性貧血,才能及早治療。那麼寶寶缺鐵性貧血由什麼因素造成的?寶寶缺鐵性貧血由什麼因素造成的1、在飲食中缺乏鐵。出生...
2016-11-14 -
肝腎陰虛型骨質疏鬆症
症狀:腰膝酸痛,膝軟無力,駝背彎腰,患部痿軟微熱,形體消瘦,眩暈耳鳴,或五心煩熱,失眠多夢,男子遺精,女子經少經閉,舌紅少津,少苔,脈沉細數。 治則治法:滋補肝腎,養陰填精。 中成藥:①知柏地黃丸...
2017-02-18 -
脾氣虛弱型骨質疏鬆症
症狀:腰背酸痛,肢體倦怠無力,消瘦,少氣懶言,納少,大便溏薄,舌淡苔白,脈緩弱無力。 治則治法:健脾益氣壯骨。 中成藥:龍牡壯骨顆粒,沖服,1次5g,1日3次。 方藥:參苓白術散加減。人參(單煎)...
2017-02-18 -
陽虛濕阻型骨質疏鬆症
症狀:腰部冷痛重著,轉側不利,漸漸加重,雖靜臥亦不減或反加重,遇寒冷及陰雨天疼痛加劇,舌淡,苔白膩,脈沉而遲緩。 治則治法:散寒祛濕,溫通經絡。 中成藥:健步壯骨丸,口服,1次9g,1日2次。 方...
2017-02-18 -
氣滯血瘀型骨質疏鬆症
症狀:骨節疼痛,痛有定處,痛處拒按,筋肉攣縮,骨折,多有外傷或久病史,舌質紫暗,有瘀點或瘀斑,脈澀。 治則治法:理氣活血,化瘀止痛。 中成藥:仙靈骨葆膠囊,口服,1次3粒,1日2次。 方藥:身痛逐...
2017-02-18 -
腎精不足型骨質疏鬆症
症狀:患部酸楚隱痛,筋骨痿弱無力,動作遲緩,早衰,發脫齒搖,耳鳴健忘,男子精少,女子經閉,舌淡紅,脈細弱。 治則治法:滋腎填精,養髓壯骨。 中成藥:健腎壯腰丸,口服,1次9g,1日2次。 方藥:河...
2017-02-18