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三九天如何起居調養
三九天起居調養,主要是應該注意避寒保暖,守陽養陰。具體來說,在起居上要早臥晚起,運動要以靜為主,少做劇烈的活動,儘量降低人體的新陳代謝,減少腎精的消耗。精神上要平和,使情志藏而不露,勿大嗔大悲大喜...
2017-03-05 -
調理腎臟的八種食物
【導讀】調理腎臟的八種食物,腎臟是人體最主要的一個器官,平時的時候要多加保養,等到腎臟出了問題就不好辦了,那麼怎麼補腎臟呢?一般認為黑色的食物可以補腎,比如黑豆,另外還有很多可以補腎的食物,下面就...
2016-03-16 -
起居調養宜早臥早起 立秋後要滋潤養肺
按照中醫理論與中華養生學,秋季為人體最適宜進補的季節,這既是對夏季損耗的彌補,也是為冬季貯存體能、積蓄能量的需要。秋季進補應選用防燥不膩的平補之品,比如茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃、山...
2013-08-07 -
何為腎氣虛 4食療調理腎氣虛
腎氣虛是什麼 腎氣虛,是腎虛的一種,主要症狀為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早洩、舌苔淡白、脈細弱等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環,或功能與腎產生關...
2016-04-25 -
腎臟不好吃什麼,調理腎臟的九種食物
腎臟是人體最主要的一個器官,平時的時候要多加保養,等到腎臟出了問題就不好辦了,那麼怎麼補腎臟呢?一般認為黑色的食物可以補腎,比如黑豆,另外還有很多可以補腎的食物,下面就來看一下。 一、桑椹...
2016-10-10 -
女人腎虧有哪些症狀 6招助女人調理腎虧
專家介紹,如果女性出現腎虛的話,會出現局部症狀,如腰酸、背痛、月經不調等病症,另外也會存在身體免疫力下降、面色暗黃、虛弱沒有力氣等全身性病症。對女性的身體健康很是不利,因此需要及時調理。小編提醒...
2016-11-02 -
瑜伽動作 哪些瑜伽動作可以調理腎臟
強壯的腎臟是健康的前提,今天,我們和大家一起來學習幾組調理腎臟的瑜伽動作,大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習,或者你也可以參閱相關的瑜伽視頻教程進行學習。練習瑜伽不僅可以調理腎臟,對緩解壓力也...
2017-03-12 -
理療瑜伽 練瑜伽調理腎臟補腎生髮
今天,我們和大家一起來學習幾組理療瑜伽動作,練習這些理療瑜伽可以幫助我們調理腎臟,使我們的秀髮更加烏黑靚麗。大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行理療瑜伽的練習,或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程來瞭解...
2017-03-12 -
瑜伽動作 瑜伽教你如何調理腎臟
今天,我們和大家一起來學習幾組瑜伽動作,大家可以參考下面的瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習。練習下面的瑜伽動作有哪些好處呢?一方面是調理腎臟,另一方面是修煉氣質。 ...
2017-03-13 -
理療瑜伽 女人練理療瑜伽有效調理腎臟
補腎不僅是男人的專利,女人補腎可以有效的延緩衰老,使我們更加年輕更加苗條。適合女性練習的理療瑜伽應該怎麼練習呢?大家可以跟著下面的瑜伽視頻教程進行練習,或者也可以跟著下面的理療瑜伽教學步驟進行練習...
2017-03-13 -
理療瑜伽 練八組瑜伽幫助你調理腎臟
補腎是養生人士的必做功課,如何補腎呢?今天我們和大家一起跟著理療瑜伽視頻教程來學習一下如何補腎,對於沒有瑜伽基礎的朋友,也可以跟著下面的瑜伽教學步驟來詳細的瞭解一下瑜伽補腎的方法。 足上有很多的...
2017-03-13 -
血瘀體質怎樣起居調養
有的人一天十幾個小時用電腦,坐姿不正確,形體長期彎腰駝背,對心肺功能肯定有影響。心是君主之官,肺是相輔之官,身體的“君主”和“宰相”總是憋屈不展,身體能好嗎?所以,要多活動、多運動,心肺功能就被...
2011-05-04 -
調理腎病患者飲食的方法有哪些
現在越來越多的人開始患上了腎病這種腎內科疾病,這對我們的生活有很大的影響,所以我們一定要及時的治療這種疾病,同時也不要忽視了腎病的飲食調理。如何調理腎病患者的飲食呢?一起來瞭解一下。 1、腎...
2014-05-28 -
調理腎病綜合症從何入手
腎病綜合症飲食方一、:五味杜仲燉羊腎湯 用料:羊腎2個,杜仲15克,五味子6克。 做法:羊腎切開去脂膜,冼淨切片。杜仲、五味子分別洗淨。將以上用料一齊放入燉盅內,加開水適量,用文火燉1小時,...
2013-12-03 -
什麼最補腎壯陽?3款藥茶幫你調理腎陽不足
男人容易腎虧腎虛,如果你在冬季感覺四肢冰涼,尤以腿腳處。便是腎陽不足,中醫又稱“腎火弱”,腎火虛的男人可以通過適量飲用一些藥茶,來調理一下腎火虛的毛病,以此緩解腎陽不足,到底喝什麼茶補腎壯陽效果最好...
2016-09-29 -
怎麼調理腎臟治療痤瘡
與青春期後發生的痤瘡不同,青春期發生的痤瘡主要與肺胃濕熱有關,表現出實證的症狀,比如痤瘡紅腫較為明顯,容易長膿包。為什麼肺熱會引起痤瘡呢?原來,中醫認為“肺外合皮毛”,肺與皮毛在生理、病理上有著...
2012-06-25 -
下面我們就來一起看一下處理腎虛的方法
腎虛是生活中常見疾病中的一種,處理腎虛的方法有很多種。那大家對處理腎虛的方法到底又瞭解多少呢?接下來,就讓專家們來為大家分析下,處理腎虛的方法到底有哪些,讓大家不再對其陌生。 腎虛怎麼辦,一般人...
2012-02-10 -
怎樣調理腎陰虛呢?
有時候我們可能會經常聽到有人說有腎虛的情況的呢,所以對於我們在生活中補腎壯陽也是很有必要的呢,但是很多的人可能不知道調理腎陰虛的方法一般有哪些呢,以及我們應該要如何進行調理才是一些最好的選擇的呢,...
2015-09-23 -
調理腎陰虛9款藥膳方
腎陰虛是腎虛中的一種,腎陰虛者為腎臟陰液不足,會經常失眠多夢、耳鳴頭暈,男性腎陰虛表現為遺精、早洩,而老人腎陰虛就容易耳背、眼花、頭髮白的早,那麼,腎陰虛該怎麼辦?下面我們大家介紹了治療腎陰虛的...
2015-02-12 -
食療喝粥調理腎病綜合症
腎病綜合征為腎內科常見疾病。臨床上腎病綜合征患者多表現有典型的“三高一低”症狀。由於腎病綜合征患者的外在表現明顯,故對腎病綜合征患者的治療多集中在消除蛋白尿、消除身體浮腫等方面。 以下為大家介...
2011-08-01