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生活中14種很實用的燙傷急救方法
在生活中,不乏各種各樣的身體傷害,或者是摔傷,或者是燙傷。不同的傷害有不同的對策,今天小編就帶大家來學學對付燙傷的14個方法。 燙傷的治療一: 先用涼水把傷處沖洗乾淨,然後把傷處放入涼水浸...
2014-10-28 -
最實用的三式助產瑜伽
跪坐調息式 動作說明: 1)跪坐,腳背貼地,兩膝蓋、兩腳尖併攏,腳跟分開。 2)雙手手心向下,分別置於大腿上,上身挺直,閉眼。 3)感受呼吸,平靜思想。 運動量: 根據自己的身體情況決定運動時間,...
2012-09-27 -
民間偏方 中醫簡單實用小偏方幫你治大病
現在很多人調理身體或者治療疾病,都會選擇一些民間偏方,有些的確有效果,但是也有一些偏方不僅沒有用,而且還會帶來負面影響的,因此我們一定要仔細才行。今天小編就給大家介紹下,哪些偏方可信,哪些不可信...
2016-06-03 -
瑜珈五式 經典就是簡單實用
在家呆著無聊了,那麼試試練習下面五式瑜伽吧!動作簡單易學,具有很好的健身效果,也是最經典、簡單實用的瑜伽動作。 樹式: 雙腳併攏,以山的姿勢開始,腳趾充分張開伸長,用你的前面大腿肌肉來帶動在膝關...
2012-09-27 -
光腳走路能刺激大腦 推薦幾個簡單實用的腳底按摩法
簡單實用的腳底按摩法1光腳滾網球,緩解腰酸背痛。可以試著把網球放在腳底,從腳趾到足跟緩慢滾動按摩2~3分鐘,就能舒緩背部肌肉緊張和疼痛的症狀。2邊看電視邊踩黃豆,減肥排毒。在沙發前面開闢一小塊地方,...
2015-07-02 -
懶人減肥 教你省錢實用瘦腹方法
一、粗鹽瘦腹方法 粗鹽有發汗的作用,它可以排出體內的廢物和多餘的水分,促進皮膚的新陳代謝,還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質,使肌膚細緻、緊繃。 方法一:在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前...
2014-04-03 -
實用有效的男人減肥瑜伽
男人也能練瑜伽嗎?瑜伽是一種身心合一的運動,男女都適宜,因此,減肥瑜伽並不是女性專屬。如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑,對很多男性而言無疑是一種損失。那麼,適合男人減肥的瑜伽有那些呢?下面就跟著小編...
2014-08-13 -
職場升職記 升職必備的4個實用技巧
幾個心理因素不利於職場發展 1、認為有了靠山就無憂 在現代職場,尋找靠山其實有其合理性。俗話說找靠山得找“他自己吃飯,能給你一口湯喝”的那種,這不失為一種讓升遷之途更加暢通的方法,而且有時候...
2016-05-18 -
最實用9大飲食減肥技巧
春天正是減肥天。美女們正憋足了勁準備把儲藏了一冬的脂肪趕在夏天來臨之前消滅掉。不過在行動之前不妨看看下面的建議,學習一些安全健康實用的減肥方法,別再傷害自己的身體了。 減肥吃得要聰明 正確的...
2010-07-08 -
實用治黃褐斑小偏方
長黃褐斑與人體內人體體質以及皮膚色素有關,黃褐斑是由於體內黑色素增多,且堆積在皮膚的基底細胞裡所致,黃褐斑這個皮膚問題給很多女性帶來煩惱,影響原來完美臉蛋的美感,黃褐斑到底怎麼祛除呢? 補充維生素...
2017-03-04 -
計算排卵期最實用的5個方法
到了一定的年齡女性就要想自己愛情的結晶,尤其是選擇好的時機才能保證能生育一個健康的小寶寶,特別是女性在要孩子的時候也要計算好自己的排卵日期,這樣才能更好的受孕,那麼,計算排卵期最實用的5個方法?下...
2016-09-01 -
廚房知識:吃筍實用小妙招
筍含有多種對人體健康有好處的營養素,而且它的口感也很不錯,所以生活中喜歡吃筍的人相當多,那麼怎樣可以挑選到優質的筍,同時讓它吃起來更美味呢?今天,我們就要在這裡為大家介紹幾個吃筍的實用小妙招,讓你...
2013-10-02 -
預防糖尿病足的實用方法
糖尿病足是糖尿病眾多併發症的其中一種,一旦患病對於患者來說是很痛苦的事情。下面給大家提供幾種糖尿病足的預防方法供大家參考。 1、每天檢查雙足。查看足底皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、...
2014-09-25 -
面部瑜伽教你很實用的五招減掉眼袋
今天做瑜伽的人,都知道瑜伽對我們的身體有很多的好處。今天就和大家分享下瑜伽怎麼練才能去掉眼袋。 核心提示:眼袋隨著年齡的增加日益嚴重,讓人煩惱不已。英國皮膚病學協會表示,以下五招值得一試。 1...
2013-09-11 -
防曬霜什麼牌子好 7款實用防曬霜
防曬霜什麼牌子好 卡尼爾美白防曬潤膚露 SPF15/PA+ 產品介紹:產品含龍膽根精華、純檸檬精華、維生素C、UVA/UVB紫外線過濾成份。可以溫和去除老化角質,幫助消除表面黯沉。有效控制黑...
2013-05-22 -
非常實用的男人減肥瑜伽
【導讀】男人也能練瑜伽嗎?瑜伽是一種身心合一的運動,男女都適宜,因此,減肥瑜伽並不是女性專屬。如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑,對很多男性而言無疑是一種損失,現在有非常實用的男人減肥瑜伽。那麼,適合...
2014-12-16 -
矯正胎位最實用的4個方法
矯正胎位最實用的4個方法1喝水療法 在准媽媽發現寶寶胎位不正時,可以試試每小時喝1碗水,每天10碗,連續喝3天之後再休息3天,然後再去做檢查,看看胎位是否正常。 2用鐳射照射轉胎 這種方法就遠遠沒有...
2014-07-09 -
春季實用祛斑方法推薦
美眉們都想要擁有光滑嫩白的無暇美肌,然而,面對巨大的生活以及工作的壓力、各種環境對肌膚的傷害,再加上肌膚保養不當、作息不規律等等對肌膚產生很大傷害。其中長斑是常有的事!那麼在春季的時候有什麼比較好...
2017-03-04 -
3組實用的減肥瑜伽動作
【導讀】3組實用的減肥瑜伽動作,減肥的方法多種多樣,瑜伽就是其中的較為綠色的一種。下面為你介紹3組實用的減肥瑜伽動作,看看吧。 3組實用的減肥瑜伽動作 1、戰士式 前腿踏出,兩手往上伸直,...
2015-04-08 -
釣草魚技巧 夏釣草魚的五個實用技巧
夏季是草魚活動的旺盛期,因為天氣比較熱,草魚會擴大活動範圍,這個時候草魚覓食的高峰期,所以夏季釣魚許多人都喜歡垂釣草魚,那麼大家知道釣草魚技巧有哪些嗎?今天小編就給大家介紹下夏釣草魚,一起看看吧...
2016-05-11