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教你6招, 沒事做做,越活越年輕
第一招:揉腿肚 用兩手掌夾住腿肚,旋轉揉動,每側揉動20-30次為一節,共做六節。此法能疏通血脈,增強腿的力量。 第二招:甩小腿 一手扶牆或扶樹,先向前甩小腿,使腳尖向前向上翹起,然後向後甩動,一次...
2017-05-19 -
如何逃脫“黃臉婆”的厄運?妙招幫你越活越年輕
女人到了一定的年齡後,皮膚新陳代謝便開始走下坡路,皮膚就容易老化,現代女子的工作壓力也很大,不規律的生活習慣和飲食,讓女人年齡還沒有步入中年,臉已經提前進入“黃臉婆”行列。為了恢復年輕靚麗,那麼女人...
2017-06-02 -
老中醫說:豆腐加一寶,排出體內有毒濕氣,越吃越年輕,便宜好吃健康效果好
感謝閱讀我的百家號內容“老中醫說:豆腐加一寶,排出體內有毒濕氣,越吃越年輕,便宜好吃健康效果好”,喜歡本文的還可以關注我的百家號,我們將為您帶來更多有用的健康資訊,謝謝。 【巧用豆腐排濕氣】 體內...
2017-06-05 -
肝不好,難長壽!每天晨起堅持喝一杯“水”,養肝護肝、解肝毒,越活越年輕!
肝臟是我們的“心肝寶貝”,可在生活中,幾乎沒有人會在意它,真等到檢查出什麼,肝臟已經出了嚴重問題。 況且,食物中的添加劑越來越多,再加上經常食用速食、油膩、煎炸的食物,身體裡留下了不少的毒素,...
2017-06-20 -
巧吃黑米讓你越活越年輕
中醫認為黑米有顯著的藥用價值,古農醫書記載:黑米“滋陰補腎,健身暖胃,明目活血”,“清肝潤腸”,“滑濕益精,補肺緩筋”等功效;可入藥入膳,對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝酸軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食...
2017-09-21 -
女性要想在經期越活越年輕 就應常吃三類食物
活的漂亮和年輕是現階段在大多數女性身上都想實現的夢想,事實上,隨著年齡逐漸的增大,女性的肌膚也會變得越來越暗淡無光,而要想重新煥發出年輕的活力,其實,通過下文所述的食療方法就是可以實現的。 1、...
2016-04-28 -
女人如何更青春 讓女人越吃越年輕的食物
女人如何更青春?在我們的日常生活中,種種污染、吸煙、油炸或燒烤食品,以及太陽中的紫外線等,都會引發這些自由原子基。 一、讓女人年輕的飲食秘密——多食含抗氧化劑食品 在我們的日常生活中,種種污染、吸煙...
2016-04-29 -
美容護膚小竅門 女人越活越年輕的秘密
每位女性朋友都希望自己能擁有靚麗的肌膚,美容護膚也是有技巧的。那麼你知道美容護膚小竅門是什麼嗎?趕緊跟著小編來瞭解下吧! 美容護膚小竅門 竅門一:晨起一杯蜂蜜水 早晨起來喝杯水是很多MM都知道護膚美...
2016-04-30 -
女性養生美容 五種水果讓你越吃越年輕
現在越來越多的女性開始關注養生,其實不管是男性養生還是女性養生都可以從飲食入手。那麼,平時我們想要養生的話都應該吃些什麼呢?今天小編就告訴你女性健康飲食都應該注意哪些問題,一起來看看吧! 常吃這些食...
2016-04-30 -
吃什麼抗衰老 11種越吃越年輕的鹼性食物
吃什麼抗衰老?當皺紋漸漸爬上眼角,你怕了嗎?人的一生短短數十載,誰都想過得最美最好,那麼抗衰老的食物有哪些呢?下面就推薦11種越吃越年輕的鹼性食物,來看看吧! 常吃魚肉能抗衰老 1、抗衰老食物:魚肉...
2016-04-30 -
女性養生美容 女人越活越年輕的13條法則
任何一個女人都會怕“老”,要想青春永駐,就得做好抗衰老措施。今天教大家13個養生法則,幫你延緩衰老,越活越年輕。 1、經常喝水女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨,醒來之後喝上一杯...
2016-05-01 -
留住青春 女人越活越年輕的8條養生法則
任何一個女人都會怕“老”,要想青春永駐,就得做好抗衰老措施。今天教大家8個養生法則,幫你延緩衰老,越活越年輕。 1、經常喝水女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨,醒來之後喝上一杯...
2016-05-01 -
抗衰老最好的方法 讓女人越活越年輕
女人應該如何抗衰老?怎樣才能讓女人越活越年輕?任何一個女人都怕衰老,要想青春永駐,就得做好抗衰老的工作。今天教大家13個養生法則,幫你延緩衰老,越活越年輕。 1、經常喝水:女人想要保持水當當的健康皮...
2016-05-01 -
抗衰老最好的方法 讓女人越活越年輕的法則
任何一個女人都會怕“老”,要想青春永駐,就得做好抗衰老措施。今天教大家13個養生法則,幫你延緩衰老,越活越年輕。 1、經常喝水女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨,醒來之後喝上一杯...
2016-05-01 -
十種減齡水果 讓你越吃越年輕
隨著年齡的增長,人們的身體也會呈現出各種各樣的問題而顯示出歲月的痕跡,因此,愛美者往往會採取一些方法,來讓自己的身體永葆青春,下文中所提到的十種水果,就有著不錯的減齡效果。 草莓 草莓富含維生...
2016-05-07 -
如何越活越年輕 這種生活姿態讓你年輕十歲
保持一顆積極樂觀的心,沒事的時候多多看書,修身養性,陶冶情操,這種小日子是十分的歡樂的,要想保持年輕的狀態,可以不斷的嘗試一下下面這幾點。不妨試一試吧。 放慢生活節奏,抽空就休息。 長壽老人的...
2016-05-08 -
營養師授飲食妙招 讓你越吃越年輕
女人都注重自己的容貌,隨著歲月的增長為了保持年輕美麗很多人都用上了保養品,其實想讓美麗駐留保養品只是次要重要的更是內調,接下來,一起看看營養師的飲食妙招。 1、多吃地裡、地上還有樹上長...
2016-05-27 -
女人越吃越年輕的食品
從內到外的美麗是可以吃出來的,從現在開始關注你的食譜,每天一點點,讓生活更加美麗健康。 魚類 魚類食物可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。尤其是大多數魚類含有的脂肪酸是不飽和脂肪酸,不會引起動脈硬化,...
2016-06-13 -
生活中的小細節讓你越來越年輕
當眼部開始出現細紋、魚尾紋,當身體其他部位出現頸紋、橘皮、蝴蝶袖,也就預示著女人開始衰老,還有女人皮膚開始乾燥都是衰老的警鐘,除了日常的保養用品之外,您還的注意一些生活中的小細節,掌握這些小細節能讓...
2016-06-13 -
六個生活情調 讓你越活越年輕
越活越年輕的六個情調一天之計在於晨,我們在清晨的清風裡醒來,這時候,晴朗的天空伴著混沌的大腦,讓自己逐漸意識到新的一天就要開始。我們要迎著太陽的朝輝,趁著大好時光,做我們想做的事,幹我們過去沒時間...
2016-06-14