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讓你越吃越年輕的魔法食物
>>更多推薦:女性冬季最美容的5種飲食 魔法棒NO.1馬哈魚 馬哈魚中的Omega3脂肪酸能消除損害皮膚膠原的生物活性物質。每星期吃3次馬哈魚(或鱒魚)的人會得到好的皮膚。 魔法棒NO.2菠菜和捲心...
2012-09-28 -
越年輕的女人這部位越緊
年輕的女人哪些部位會緊致一個女人是否年輕,其實在很大的程度上並不是看年齡,有些女人25歲,但因為疏於保養,看起來也可能會像40歲;而有些女人即使到了40歲,因為平時注重肌膚的呵護,看起來也會像25歲...
2016-08-31 -
黑色水果越吃越年輕
抗氣化物質含量高 營養學專家介紹,黑色水果之所以呈現出黑色外表,是因為它含有豐富的色素類物質,例如:原花青素、葉綠素等,這類物質具有很強的抗氧化性。 相比淺色水果,黑色水果還含有更加豐富的維生素...
2012-09-28 -
家中就有的7種抗衰老食物 越吃越年輕
雖然衰老是身體隨著時間推移必然會發生的過程,但是這個過程的快慢與否卻與飲食、運動以及遺傳有著一定的關係,抗衰老一定選擇昂貴的保健品?看看家中這7種食物的抗衰效果吧! 1.芝麻 比起核桃、杏仁,芝麻...
2017-02-27 -
年輕的方法 女人拿它泡酒喝越喝越年輕
國人對於酒是比較鍾情的,不僅僅因為適量喝它能夠養生,更為重要的就是喝酒是一種陶冶情懷的方式。相對於男性來說,女性喝酒的情況會比較少一些。其實女性在日常如果在酒中泡以下這物食物,經常喝點對於延緩衰...
2016-08-31 -
老人養生需慢養 4個步驟越活越年輕
老人健康生活講究四慢1慢進餐老人牙齒殘缺不全,加上唾液、胃液、胰液及膽汁等消化液地分泌量減少,簡單發生消化不好。因此,老人進餐應細嚼慢嚥以助消化。2慢排便不少老年人患有冠心病高血壓等,當蹲下用力排便...
2014-07-15 -
女性抗衰老的四大妙招 讓你越活越年輕
隨著生活的節奏越來越快,不少女性在工作和家庭的雙重壓力下,衰老的越來越快,不僅皮膚越來越差,整個人似乎也越來越沒精神。那麼女性該如何抗衰老呢?接下來為大家介紹女性抗衰老的四大妙招以及吃了抗衰老的...
2016-04-13 -
每天飲酒應限量 10大養生定律讓你越活越年輕
堅持十大黃金定律讓你延壽1食物多樣,穀類為主,粗細搭配。不要吃的單一,多吃稻米、小麥、玉米、高粱、粟、大麥、燕麥、蕎麥等穀類,粗糧與細糧搭配著吃。2多吃蔬菜水果和薯類。這三樣東西富含人體所需的營養素...
2014-10-26 -
女人哪裡越“動”越年輕
女人大腦常動更越健康每個人都是會經歷生老病死這一事情的,但是假如您想自己活的時候更加的出色的話,就可以多多動動自己的這個地方,不能到了一定年齡之後就不動她了,所以女人沒事的時候一定要多多的動腦哦。的...
2015-01-05 -
多多按摩身上這些部位讓你越來越年輕
按摩身上這些部位讓你越來越年輕 1、面部 一個人年輕還是衰老,通過觀看臉部能夠看出來,面部可以說是最直觀的顯現出年輕的部位,在很多人的觀念中,臉部光滑、沒有皺紋,往往是年輕的表現,反之,臉...
2016-09-20 -
學會穴位按摩 讓你越按越年輕
1、足三裡 足三裡是對於健康比較重要的穴位,經常的按摩有著較好的效果。足三裡屬於胃經,是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是後天之本,吃到肚子裡的食物和水,都要經過脾胃運化出營養,然後供應全身。脾胃...
2016-03-09 -
中醫美容 哪些中藥能讓我們越來越年輕
相信很多人都知道中醫、中藥,但是對其的作用都不是很瞭解。中藥不僅能治療疾病,還能美容養顏,如今越來越多的女性朋友開始使用中醫美容,她們認為這種方法更安全,健康。本文將為大家介紹能美容養顏的中藥,...
2016-02-05 -
8種食物讓老人越吃越年輕
老人隨著年齡的增加,身體越來越差,所以平時的飲食營養不能少。那麼老人補氣血吃什麼好?老人平時注意補氣血可以變得越來越年輕,接下來就來看看補氣血的食物吧。 老人多吃這些可以越來越年輕 山藥 ...
2016-07-25 -
睡前三個小習慣,讓你越活越年輕!
睡覺是養生的黃金方式,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚問題不再成為困擾。 1、睡前動一動,放鬆身心好睡眠 睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆一下你的...
2016-05-06 -
八種水果讓女性越吃越年輕
水果營養豐富,同時,還具有滋潤肌膚、健美容顏、延緩衰老的作用,是很多女性非常喜歡的食物,但是,必須指出:不是每一種水果都具有同樣的功效,不同的水果品種,其營養價值、作用效果是不同的。下面就讓我們來看...
2017-03-05 -
瞭解九種逆生長食物助你越吃越年輕
74歲的老奶奶竟然似少女,其逆生長功力簡直描述劉曉慶、潘迎紫。日本女星黛比夫人雖然已經74歲,但是她的身材絲毫不輸20多歲的少女,皮膚光滑白嫩,沒有一點點皺紋。美姥姥黛比夫人究竟是怎麼保養的呢?吃...
2016-06-28 -
揭秘讓女性越活越年輕的秘訣 每日三顆棗養出年輕態
女人抗衰老的十大經典養生秘方1每天都要吃早餐,而且要營養豐富,不能總是來去匆匆敷衍了事。早上吃好了才能保持充沛的精力、維持機體的年輕。2皮膚不好,自己要調養,不能任疙瘩肆虐、雀斑成群。每晚洗漱時記得...
2014-06-25 -
八種食物讓女人越吃越年輕
如何抵抗衰老已經成為了女人們的終身課題,然而女人們最抵擋不過的莫過於歲月的侵襲了,一旦過了25歲,女人的衰老程度難以想像,皺紋、色斑、肌膚鬆弛,各種衰老問題都會漸漸找上你,身體的各項機能也會隨之降...
2016-05-15 -
越活越年輕只因常吃它
越活越年輕只因常吃它1健齒美白有些人在和朋友聊的很開心得時候,他們都不會捧腹大笑,而是嫣然一笑,真正的原因並不是因為害羞,而是因為他們覺得自己的牙齒泛黃不願讓別人知道,所以顯得很尷尬,下面小編就為大...
2016-04-03 -
這物越吃能讓你越年輕
吃哪些食物可以延緩衰老1黑葡萄現在處於夏季,在這個時候是葡萄開始上市的時節,而小編首先要給大家介紹的,吃了之後可以有效延緩衰老的食物就是黑葡萄。在黑葡萄中含有非常多的營養元素以及礦物質,因此吃它對於...
2016-07-02