74歲的老奶奶竟然似少女， 其逆生長功力簡直描述劉曉慶、潘迎紫。 日本女星黛比夫人雖然已經74歲， 但是她的身材絲毫不輸20多歲的少女， 皮膚光滑白嫩， 沒有一點點皺紋。 美姥姥黛比夫人究竟是怎麼保養的呢？吃哪些食物可以越長越年輕呢？其實， 有很多食物都有逆生長的功效， 為您盤點九種逆生長食物， 助你越吃越年輕！
九種逆生長食物
蘋果
蘋果含獨有的蘋果酸， 可以加速代謝， 減少下身的脂肪， 而且它含的鈣量比其它水果豐富， 可減少令人下身水腫的鹽分。
番茄
番茄裡含有豐富的番茄紅素，
紫菜
紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物， 可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分， 從而收瘦腿之效。
優酪乳
優酪乳不僅有助於消化， 還能有效地防止腸道感染， 提高人體的免疫功能。 與普通牛奶相比， 優酪乳脂肪含量低， 鈣質含量高， 還富含維生素B2,這些元素都對人體大有裨益。
香蕉
香蕉雖然卡路里很高， 但脂肪卻很低， 而且含有豐富鉀， 又飽肚又低脂， 可減少脂肪在下身積聚， 是減肥時候的理想食品。
大豆
大豆中的活性成分為染料木素， 這是一種植物雌激素， 能夠對抗激素依賴性腫瘤， 比如乳腺癌。 同時， 它也是一種強大的抑制劑， 能阻止和細胞增殖有關的幾種蛋白質的生成。 不過， 要發揮大豆最好的抗癌功效， 就得每天吃50克的豆類食品了， 像毛豆、幹烤豆或者豆腐等。 只要持之以恆， 這種食物就能在我們的體內發揮它強大的功效啦。
西柚
西柚大家早早便知西柚卡路里極低， 多吃也不會肥， 但原來它亦含豐富鉀， 有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
綠茶
綠茶內含有的多酚是一種健康作用百倍於維生素C的植物化學因數。 日本的研究表明， 每天飲用10杯綠茶可以減低患心臟病的危險， 用它做漱口水還可以抑制口腔細菌的生長。
果仁
因為果仁中含有豐富的鐵質和各種維生素， 能強健皮膚細胞， 把氧帶到紅血球， 使您保持健康美麗。
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