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美味食物幫助女人趕走壓力
隨著工作壓力的增大，讓很多女性都倍感疲勞。今天微微健康網將為大家推薦幾款食物，幫助你緊繃的神經放鬆下來。既美味又常見的食物能趕走壓力，消除長期壓力對身體造成的危害。女性在選擇零食時，一定要選准下面...
2012-09-28 -
六招教你輕鬆趕走失眠
女性失眠危害大，不僅會讓你有嚴重的黑眼圈，還會增加你的致癌風險。那麼，失眠該怎麼辦呢？女性失眠輕鬆用這六招就能趕跑失眠，一起來瞭解下吧。 六招教你輕鬆趕走失眠 1、睡前勿進食 睡前進食，...
2016-03-02 -
7個妙招趕走週一憂鬱症
日後半天都籠罩在不想工作的情緒裡。你的週末是不是也經常這樣過呢？如果覺得疲憊不堪，那是時候改變一下了。下面的小建議也許能夠幫到你。週末的上午睡睡懶覺，約約朋友吃喝玩樂的，突然就會感到假期用完了，週一...
2016-03-14 -
焦慮症來襲 12個妙招趕走壓力
如今無論是男性還是女性，所要承受的生存壓力都很大，各種焦慮、焦躁的情緒會嚴重影響生活和身體的健康，如何排解壓力，趕走焦慮症？這是很多女性想要知道的事情，下面給大家介紹一下，常用的抗焦慮的小技巧。1、...
2015-06-17 -
緊張鬱悶？6招趕走不良情緒
緊張、鬱悶、煩躁等心理情緒我們都經常有，這些情緒並不會讓人好受，所以找對方法來讓自己變得平和、坦然、愉快是很重要的。1、幽默法幽默是避免人際衝突、緩解緊張的靈丹妙藥。生活中要保持多笑勿愁，經常“幽上...
2014-09-18 -
十個小妙招 助你趕走拖延症
每一個人都或多或少的有一些惰性，但是當它發展成拖延症的時候你就該嚴重對待，下面是心理醫生分享的一些改掉拖延症的方法。患上拖延症怎麼辦？1、端正認識。拖延並不能使問題消失或變得容易，只會帶來更嚴重的危...
2014-02-27 -
火鍋蔬菜趕走你腸胃的油水
很多人在吃火鍋時喜歡在最後猛吃綠葉菜，以為這樣可以降低吃火鍋帶來的高脂肪，但綠葉類蔬菜由於葉面面積較大，容易吸收湯底中的油分，從而導致整體上脂肪含量增高，使本來低熱量的素菜也不再“素”了。 其實，...
2012-09-28 -
既美味又能趕走壓力的常見食物
忙碌的辦公室生活，讓很多女性都倍感疲勞。 選擇正確的食物會讓你緊繃的神經放鬆下來。以下既美味又常見的食物能趕走壓力，消除長期壓力對身體造成的危害。這裡微微健康網給大家介紹如何選擇正確食物，幫你選趕...
2012-09-28 -
吃柑橘易導致寶寶煩躁 揭媽媽哺乳期不能吃的食物
揭哺乳期不能碰的食物1咖啡如果你喝咖啡(蘇打水或者茶)的話，咖啡因會進入你的乳汁中。由於嬰兒無法像成年人一樣快速地分解排泄咖啡因，從而導致體內咖啡因含量過高，引起煩躁、易怒、失眠等狀況。那麼有什麼解...
2014-10-16 -
趕走教師職業病的飲食方法
新學期開始，辛勤的園丁們又開始重新投入到緊張忙碌的教書育人工作中，每天工作量大精神緊張而且周而復始地上課、批改作業、寫教案、值班，他們往往忽略了自我身心保健，因此產生了許多“教師職業病”因此教師們...
2012-09-28 -
美麗心情趕走抑鬱症
如今這世界，物質豐裕了，精神卻日漸緊張疲乏起來。生活中的驚濤駭浪固然刺激，多姿多彩也令人流連，但大多數老百姓過的本應是平平淡淡的生活。其實，平淡的生活也可演繹出精彩的人生，關鍵是看你有沒有美麗的心...
2017-03-04 -
心情煩躁不安怎麼辦 四方法讓你安寧平靜
人無論幹什麼，時間一長都會感覺有點煩躁，也有可能你現在很好，但下一秒你就暴發了，心情煩躁是怎麼回事?心裡煩躁是由什麼原因造成的呢?我們可以採取哪些方法來改善?現在一起來看文章吧! 心情煩躁不安...
2013-09-12 -
2招趕走亞健康還男人整日精力充沛
現在人對於健康越來越在意，因為擁有健康的體魄是很多人都希望的，但是在平日的生活中我們卻經常出現渾身無力，眼睛疲勞，頸肩僵硬等問題，去醫院檢查之後，卻沒有任何“病”。那麼這究竟是什麼原因導致的呢?...
2015-11-23 -
氣溫上升人煩躁 苦味食物助你瀉熱
炎熱的夏天終於來了，受氣溫的影響人會變得煩躁起來，有些人還出現口舌生瘡、小便黃赤等情況。中醫認為，這是由於夏天在五行中屬火，與心相關，氣溫的升高會引發心火的亢奮，從而出現上述症狀。根據五行學說，苦...
2016-07-28 -
男性腹部減肥 簡單6步趕走肚子贅肉
許多男性朋友發胖都是從肚子上的贅肉開始的，然後慢慢的遍佈全身!男性朋友也開始追求完美的身材，你們平時都知道哪些男性健康減肥的方法呢?男性腹部減肥刻不容緩，想要更健美就必須減掉腹部脂肪，來和小編一...
2014-09-18 -
生活中的幾種天然的小妙方 輕鬆趕走身體不適
一、打嗝 解方：糖、柿蒂 打嗝是因位於胸腔與腹部之間的橫隔膜神經受刺激，產生痙攣，橫隔膜突然向下，產生吸氣的動作，一旦氣體急速通過，喉嚨的聲門猛然收縮，就會發出咯！咯！奇怪卻無法控制的聲音。打...
2016-09-01 -
男人這麼睡覺趕走大肚子
編者按：很多男人忙著工作、忙著應酬，結果把自己的肚子越搞越大，明明20、30多歲的人卻像個40、50的人!唉!男人養生不僅應該注重健康也要多學些減肥方法，下面小編就教你怎麼樣在最短的時間內減肥肚...
2012-10-09 -
心情煩躁壓力大？ 教你幾個緩解壓力的方法
心情煩躁不妨試試這些方法1充足的睡眠睡眠不足會導致嚴重後果：不僅影響我們的身體健康，還能造成全天焦慮和緊張。有時還會形成惡性循環，因為焦慮通常會阻礙睡眠。尤其當你感到煩躁不安時，試著制定一個7-9個...
2015-06-24 -
祛痘方法 簡單3步趕走頑固痘痘肌
冬季氣候乾燥，敏感肌膚會很容易出現痘痘，你們知道祛痘方法都有哪些嗎?生活中大家都知道哪些祛痘小秘訣呢，怎麼祛痘效果好不會反復呢?今天就給大家介紹一下究竟冬季去除痘痘該怎麼做呢? 快速祛痘方法小妙...
2017-01-10 -
女士美容 滋潤小妙招趕走裂唇
編者按：唇部健康應該很值得女人們的關注，因為唇部不僅和健康有關更合女人的美麗戚戚相關。唇部乾裂總是令女人很困惑。那麼，女士美容要如何趕走乾裂?唇部保養方法有哪些? 一、定期按摩 減少唇部皺紋 ...
2012-09-03
