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七個妙招趕走你的壞心情
好心情常在,壞心情也不時光顧,特別是有某個癥結老解不開時,煩惱常常會來騷擾你。怎麼辦?想幾招對付它,也許有點用。“找人傾訴法”:這是最管用、最有效的辦法。也許認為你的煩惱有天大,任何人都不能使你解脫...
2016-09-26 -
跟失戀壞心情說再見
方法步驟: 01 1首先,我們要明白,我們愛的人離開我們,那一定是他們不夠愛我們了,離開我們這是他們沒有福氣,我們要做最好的自己,讓他們後悔,當初的不正確的決定。 02 2接下來,我們就要適應...
2016-08-07 -
瑜伽呼吸法甩掉你的壞心情
基本呼吸法:瑜伽術認為人類依賴吸取宇宙的能量而生存,而在有生命素之稱的空氣、陽光、泥土、水分和食物中,呼吸空氣是最為重要的,呼吸包含著神奇的力量。 方法:坐在椅子上,雙腿併攏。一手扶在大腿上,一手...
2012-09-27 -
如何擺脫壞心情
一、如何擺脫壞心情1. 擺脫壞心情的日常技巧2. 擺脫壞心情的心態調節法3. 擺脫壞心情的飲食方法二、調節情緒的方法三、哪些情緒容易傷身如何擺脫壞心情1、擺脫壞心情的日常技巧1.1、收拾房間。淩亂不...
2016-10-23 -
心情不好 7個建議幫你發洩壞心情
1、做你最喜歡的事情 無論如何,不難打破那種違背愉悅心情的習慣。在當地的一個公園散步,玩你最喜歡的音樂或遊戲。科學證明,最喜歡的娛樂活動可以誘使你進入一個過程,讓你的心情更好,這就是為什麼你應...
2015-09-27 -
怎麼處理壞心情 7個妙招讓你心情變美麗
現在很多積極的人也有心情不好的時候,這種壞心情通常在你並不期待的情況下發生,但你應該準備好面對這些困難並控制它們。它們也可以讓你失去工作中的聲譽和朋友。如果你想成為一個成功的人,我們很有必要盡...
2014-09-25 -
7個小細節驅走你的壞心情
每個人都會有壞心情的時候,當壞心情到來,總是會帶來麻煩甚至影響身心健康,所以要積極去緩解暫時的壞心情,讓自己保持心情愉悅,其實想要緩解並不難,做到生活中7個小細節就可以了。 每週兩頓海鮮。“...
2014-11-12 -
心情煩躁怎麼辦 心理調節法幫你擺脫壞心情
俗話說:人生不如意之事十之八九。每個人都有心情不好的時候,也許因為一個人,也許因為一件事,讓人久久不能釋懷。每個人都想快樂,通過心理暗示就可以影響一個人的心情,讓人變得積極,那麼下面給大家總結了...
2013-11-05 -
自測是否"情緒中暑"?4個方法趕跑壞情緒
在這酷熱難耐的節氣,人體的精神、心態、情緒也會隨著季節和氣候的變化而發生微妙變化。不僅容易感到身體疲勞、食欲不振,還經常會使人“心火”妄動,表現為心煩意亂、無精打采、思維紊亂甚至頻繁與別人發生爭執,...
2016-07-24 -
酒糟鼻患者如何擺脫壞心情
酒糟鼻俗稱“紅鼻頭”,是一種既影響形象又帶給人壞心情的皮膚疾病。得了這種疾病會讓患者逐漸失去信心的,產生自卑、緊張、焦慮的情緒。而這些不良情緒可引起機體應激反應,甚至引發內分泌功能失調,使酒糟鼻的...
2016-04-01 -
7件事輕鬆趕走壞心情 生活小細節也是好心情來源
現在很多積極的人也有心情不好的時候,這種壞心情通常在你並不期待的情況下發生,但你應該準備好面對這些困難並控制它們。它們也可以讓你失去工作中的聲譽和朋友。如果你想成為一個成功的人,我們很有必要盡可能嘗...
2016-06-19 -
心情不好怎麼辦 7招幫你輕鬆趕跑壞心情
現在很多積極的人也有心情不好的時候,這種壞心情通常在你並不期待的情況下發生,但你應該準備好面對這些困難並控制它們。它們也可以讓你失去工作中的聲譽和朋友。如果你想成為一個成功的人,我們很有必要盡可能嘗...
2014-10-16 -
心情不好要如何發洩 7個方法宣洩壞心情
現在很多積極的人也有心情不好的時候,這種壞心情通常在你並不期待的情況下發生,但你應該準備好面對這些困難並控制它們。它們也可以讓你失去工作中的聲譽和朋友。如果你想成為一個成功的人,我們很有必要盡可能嘗...
2015-08-17 -
心情煩躁怎麼辦 5招撫平煩躁釋放壞心情
面對多方面強大的壓力,現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天,小編就為大家支招。治療心情煩躁的方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是...
2015-03-18 -
心理小課堂 只需7招幫你趕跑壞心情
每個人都會有壞心情的時候,當壞心情到來,總是會帶來麻煩甚至影響身心健康,所以要積極去緩解暫時的壞心情,讓自己保持心情愉悅,其實想要緩解並不難,做到生活中7個小細節就可以了。每週兩頓海鮮。“海產品富含...
2015-02-17 -
心情不好怎麼辦 每週兩頓海鮮趕跑壞心情
每個人都會有壞心情的時候,當壞心情到來,總是會帶來麻煩甚至影響身心健康,所以要積極去緩解暫時的壞心情,讓自己保持心情愉悅,其實想要緩解並不難,做到生活中7個小細節就可以了。每週兩頓海鮮。“海產品富含...
2014-11-16 -
心情不好怎麼辦 7招幫你趕跑壞心情
現在很多積極的人也有心情不好的時候,這種壞心情通常在你並不期待的情況下發生,但你應該準備好面對這些困難並控制它們。它們也可以讓你失去工作中的聲譽和朋友。如果你想成為一個成功的人,我們很有必要盡可能嘗...
2014-09-27 -
秋季壞心情陰魂不散 如何應對?
秋天是個容易讓人傷感的季節,好心情常在,壞心情也不時光顧,特別是有某個癥結老解不開時,煩惱常常會來騷擾你。怎麼辦?想幾招對付它,也許有點用。“找人傾訴法”這是最管用、最有效的辦法。也許認為你的煩惱有...
2013-09-30 -
如何趕跑辦公室裡的壞心情?
由於生活和工作節奏的加快,人們的煩惱似乎也越來越多,有時坐在辦公室會莫明其妙地發脾氣,而這些無名之火又是不適合在辦公室裡蔓延的,那麼怎麼才能趕走這些辦公室壞情緒呢? 讓受氣包真正受氣 俗話說,兵來將...
2009-03-04 -
心情煩躁如何驅除? 教你趕跑壞情緒
心情煩躁是每個人都會有的情緒,在如今壓力這麼大的環境下,更加容易讓人的情緒受到影響。那麼心情煩躁應該如何驅除呢?下面一起來瞭解吧。心理暗示法暗示是一種心理現象,有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時,...
2017-06-08