秋天是個容易讓人傷感的季節， 好心情常在， 壞心情也不時光顧， 特別是有某個癥結老解不開時， 煩惱常常會來騷擾你。 怎麼辦？想幾招對付它， 也許有點用。
“找人傾訴法”
這是最管用、最有效的辦法。 也許認為你的煩惱有天大， 任何人都不能使你解脫， 那就錯了。 找個人說一說， 天大的煩惱會像漏氣的球一樣慢慢萎縮。 萎縮的快與慢與訴說的物件有關。 如果這個人是知心朋友， 而且還能替你出些主意， 想些辦法， 或者勸慰一番， 那會很快氣消雲散。 如果對方只是傾聽， 沒有什麼辦法， 那也不錯， 你會得到慰藉，
“時間消解法”
沒有合適的人傾訴， 不妨相信時間的力量， 它總會讓一切喜悅和煩惱隨風而逝。 前幾天， 我有一姐們兒因為失戀要死要活， 覺得天都要塌下來了， 任誰勸都不行。 可隨著時間的推移， 創傷慢慢填平， 生活重又變得可愛起來。 並有一悟， 找一個自己愛的人不如找一個愛自己的人， 要說這收穫還不小吧。 其實很多時候就是這樣， 當時覺得了不得的事情， 過後一想就成了“小菜一碟”， 時間會讓煩惱一點點的磨損掉， 直至讓你覺得好笑。
“美食填充法”
心情不好的時候， 倒可能是胃口大開的時候， 什麼減肥， 什麼腰身， 都統統拋到九霄雲外去了。
“購物發洩法”
這一招比較適合女士， 平時想花錢買東西沒有理由， 心情不好正可以借這個引子到商場裡“秋風掃落葉”。 以前捨不得現在大方得很， 以前不敢買現在無所顧忌， 反正是心情不好， 管它三七二十一， 先買了再說。 我那臥室裡一直掛著的粉色小洋帽就是在這種情況下的“斬獲”， 價格雖不菲卻並沒派上用場， 只是有時拿下來撣撣上面的灰塵， 算是對它的眷顧。
