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原汁原味水果飲的做法
做一桌子豐盛的晚餐是比較難的,但要說做一些家常菜滿足家人並不困難,生活中有很多普通的食材都可以做成美味佳餚,就看我們懂不懂得怎麼做了,原汁原味水果飲的做法簡單,營養價值高,非常值得推薦。 1、柳丁...
2016-12-08 -
秋季水果多 七天七種顏色美味水果減肥法
你相信嗎?多多吃水果不僅能瘦身,還能排毒養顏呢。今天小編就告訴你7種水果減肥法,7天7種顏色的水果,包你吃完瘦不停。快來學學這7天7色水果減肥法吧。別說好東西沒跟大家分享哦。 週一:木瓜 黃...
2010-11-05 -
水果沙拉減肥 介紹幾種美味水果沙拉做法
水果沙拉是很多女性喜愛吃的一種美味,水果沙拉不僅味道好,而且還能起到減肥美容的功效,那麼大家知道水果沙拉的做法嗎?水果沙拉怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下水果沙拉的做法大全吧。 水果沙拉...
2016-01-14 -
盤7種最能瘦腰收腹的美味水果
許多常見的美味水果都有減肥效用,如維他命C超多的奇異果(獼猴桃)一直是美眉的最愛。獨特的酸味可以刺激胃液分泌,甚至提升食物的口感,是很好料理健康的食材。 1、蘋果腹部減肥 蘋果腹部減肥 ...
2010-07-30 -
瘦腰收腹的美味水果
1、蘋果腹部減肥 蘋果腹部減肥 早在好幾年前,就有人為蘋果量身定做出一套瘦身方案來,還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果,它有豐富的果膠,可以説明加速排毒功效並降...
2010-08-17 -
炎炎夏日怎麼過 清涼美味水果撈伴您清爽過一夏
在炎炎夏日、酷暑難當的日子裡,水果是是不可缺少的美味。下面介紹幾種夏日甜品——水果做法,讓你和你的家人在這個夏天擁有美麗的心情。 薄荷蘆薈撈 原料:綠豆50克,蘆薈 50克,蘆薈汁適量,糖...
2011-08-03 -
豐胸細腰,美味水果幫你忙
胸部可以“吃”大嗎?腰腹可以“吃”小嗎?可以!這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌,讓你輕鬆“挺拔”,而超低的卡路里,讓你一飽口福的同時,不用為“小肚腩”發愁,另外,豐富的維生素,纖維素,是你排毒養...
2010-12-03 -
水果也來暖桌 8款美味水果菜
秋日水果繽紛,水果菜是比較時髦的吃法。今天就來介紹8款水果美食,讓餐桌更熱鬧吧! 芒果炒牛柳 主料:牛柳、芒果、鹽、生粉、蒜 做法: 1、牛柳切絲,用油、鹽、生粉、蒜蓉醃著。 2、芒...
2011-11-01 -
夏日美食DIY: 懶人最愛的6道美味水果餐
第1道: 鳳梨萵苣沙拉 原料:鳳梨、萵苣、小番茄、蘋果、沙拉醬、葡萄乾。 做法: 1 將鳳梨、萵苣、蘋果切成塊,與小番茄一同放入容器中攪拌。 2 淋入少許沙拉醬,撒上少許葡萄乾即可。 推薦理由:鳳梨...
2010-08-19 -
適量食用酸味水果可以增加孕婦食欲
孕婦宜適量食用酸味水果促食欲 有些女性懷孕後胃口不好,加上孕吐等因素,不少孕婦都偏愛吃酸性食物。那麼,怎麼吃酸才健康?如何健康吃酸的食物呢?孕婦食酸應講究科學。 婦女懷孕後,胎盤分泌的某些物質...
2011-05-16 -
美味水果蛋撻的做法
美味水果蛋撻是一道非常常見的家常菜,忙碌的工作結束後,回家坐上一道這樣的菜,還能放鬆放鬆自己。這道菜的營養價值頗高,健康而營養,適合不同年齡段的人食用。而且,這道菜的顏色讓人看起來就很有食欲。 1...
2016-12-08 -
美味水果茶瘦身效果好
健康營養的飲品可以幫助我們提高減肥的效率,美味清爽的水果茶不但具有減脂的效果,而且還能滿足我們的食欲,為我們提供飽腹感,同時又能幫助身體排出毒素,最重要的是它們的熱量也超低!在家製作喜愛的水果茶...
2013-07-13 -
孕婦宜適量食用酸味水果促食欲
婦女懷孕後,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,並會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液,有利於...
2012-04-28 -
五種酸味水果 助你強化肝功能
總是聽說誰一不小心就得了肝功能疾病,而被被醫生譽為“隱形殺手”的肝病,往往會在不知不覺中就讓人“中招”。因為病症不明顯,所以更要謹慎預防。最近有研究指出,多吃5種酸味食物,就可以讓你在日常生活中強化...
2015-08-24 -
吃麻辣鍋配酸味水果下火氣
麻辣香鍋的確不錯,想吃什麼就挑什麼原料,然後由師傅炒拌在一起,吃起來真是爽歪歪的。 不過本人不敢吃辣菜,因為怕上火,長痘痘那就心煩啊 。不過,好不容易出來逛街一起吃飯,我不能掃了大家的興趣,少數...
2012-03-26 -
美味水果撈 大人小孩都愛吃
原料:蘋果1個 火龍果半個 柳丁半個 香蕉1根 西瓜1塊 調料:椰漿1聽 淡奶半聽 冰糖50克 清水150克 鹽1/4茶匙(1克) 做法: 1) 取一隻小鍋,鍋中倒入清水, 放入冰糖,小火將...
2011-08-15 -
六招吃辣不上火:餐後吃酸味水果
辣椒是很多人士的最愛,餐餐都有辣椒的生活感覺實在是太美好了,但是對於一些吃辣椒愛上火的人來說,可是一件極為苦惱的事情,想吃怕上火怎麼辦,別急,小編來給您支招啦,快來看看怎麼吃辣椒不會上火吧。一、主食...
2013-09-07 -
美味水果沙拉的營養價值
美味水果沙拉其實是一道很好吃的食物的餓了。而且美味水果沙拉,從簡簡單單的字面理解的話,就是水果沙拉的了。這一道不僅僅在吃牛排的時候,很多高級的餐廳都有提供免費的水果沙拉。而且其實對於減肥的女孩子而...
2015-08-18 -
美味水果食療 告別女性痛經
很多的女性都是容易出現痛經的問題的,而對於我們的痛經其實我們應該在飲食上改善一下的,食療方法是可以幫助我們很好的緩解痛經的問題的。 紅酒能通經活絡,如氣滯血瘀型痛經病人適量飲紅酒能疏通經絡、擴張...
2013-01-25 -
純味水果沙拉的做法
吃出來的病,買不回的命。如果你理解了這句話,你還敢到處去吃東西嗎?雖然良心商家有,但是大多數都不是。所以為了保命,你還是自己回家做吧。而現在,就讓小編來教您有關純味水果沙拉的做法。 1.蘋果墊底...
2016-10-25