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腳踝扭傷 如何救治
腳脖子（踝關節）扭傷在日常生活中經常發生，一旦發生足踝部損傷，給予及時診斷和處理是非常重要的。但是當前很多人存在認識上的誤區，容易耽誤病情，貽誤治療的最佳時機。 誤區一：足踝部扭傷，應立即熱敷...
2012-09-16 -
腳踝扭傷不適合立即熱敷
足踝扭傷是常見的扭傷，許多人對處理受傷的踝關節存在誤區，導致延誤傷情。下面，為大家介紹幾種常見的誤區以及正確的處理方法。 腳脖子(踝關節)扭傷在日常生活中經常發生，一旦發生足踝部損傷，給予及...
2015-07-30 -
腳踝扭傷吃什麼 盤點有效食療法
導讀：腳踝扭傷吃什麼?運動中難免會有磕磕碰碰，許多青年人喜歡打籃球，踢足球，那麼很容易腳踝受傷，那麼除了吃藥打針，還有什麼其它辦法呢，其實食療也是很重要的，下面四季養生網小編為您介紹，腳踝扭傷吃什...
2017-03-06 -
腳踝扭傷如何消腫 正確按揉扭傷局部
導讀：腳踝扭傷如何消腫?腳踝扭傷稍微有點嚴重的都會引起腳踝腫，這樣就要減少活動了，做一些消腫工作。那麼，腳踝扭傷如何消腫呢?下面四季養生網小編為您介紹，腳踝扭傷如何消腫。 腳踝扭傷如何消...
2017-03-06 -
腳踝扭傷吃什麼 這些食療讓腳踝扭傷好的快
人們在運動的時候，難免會讓自己受傷，扭到腳是正常的，那麼腳踝扭傷怎麼恢復快呢？今天我們就為大家介紹一下腳踝扭傷吃什麼，告訴大家腳踝扭傷吃什麼好的快，看看都有哪些食療能緩解腳踝扭傷。 首先我們要...
2016-03-21 -
腳踝扭傷怎麼處理，應急處理扭傷的方法
腳踝扭傷是一種很常見的病症，如果運動時準備不足或是走路時不小心，可能就會引起腳踝扭傷。腳踝扭傷之後患者應該立即休息，不要隨意亂動，以免造成二次傷害。同時還要注意應急處理方法。 一: 冰敷1: 用碎冰...
2016-10-17 -
腳踝扭傷了怎麼辦，應急處理要注意
運動時沒有做好熱身活動或是穿高跟鞋走路，都有可能會引起腳踝的扭傷。腳踝扭傷之後，有些人會立即熱敷或是按摩關節處，這其實是不正確的處理方法。那麼腳踝扭傷後應該怎麼應急處理呢？ 一: 腳踝關節扭傷如何處...
2016-10-17 -
腳踝扭傷腫了怎麼辦 扭傷腳腫了怎麼消腫
生活中，腳扭傷的情況相信很多人都經歷過。男孩子喜歡運動，打球一不小心就會崴到腳，疼得呲牙咧嘴的。女孩子都喜歡穿高跟鞋，上班或者逛街的時候，也很容易扭到腳。扭傷以後就會出現腳踝部腫脹、疼痛、跛行，甚...
2017-03-08 -
腳踝扭傷後遺症都有哪些？
在運動中或者老年人中，腳踝扭傷很常見，因此，關心腳踝扭傷後遺症的人也很多，害怕腳踝扭傷後遺症會影響人的正常行走和身體健康，為此，我們就來介紹一下腳踝扭傷後遺症都有哪些，讓大家心中有數，儘量預防這些...
2015-02-05 -
腳踝扭傷患者飲食上需注意什麼
腳踝扭傷早期飲食注意事項 由於剛剛受傷，患處腫脹疼痛明顯，經絡阻滯不通，氣血運行不暢，此一時期的治療以活血化淤，行氣消腫為主。宜食清淡、多吃蔬菜和豆製品級蛋類。不要過早的進食肥膩滋補的食品，...
2015-03-05 -
腳踝扭傷時的處理和檢查方法
腳踝扭傷是運動損傷中發生率最高的，扭傷時，局部會發生關節腫脹、疼痛，嚴重時甚至造成骨折。下面讓我們一起來看看腳踝扭傷的處理和檢查方法。 一、腳踝扭傷時的處理方法 發生腳踝扭傷時，不要過度慌張...
2015-08-25 -
踝扭傷可導致創傷性滑膜炎
我清楚記得，那是2003年12月17日，因為那天是我女兒的周歲生日，全家人準備晚上到飯店慶賀一番。出門下樓梯的時候，樓梯燈壞了，整個樓道一片漆黑，我一不小心，一腳踩空，左踝關節外翻扭了一下，當時...
2009-12-03 -
踝扭傷
病因 踝部扭傷的原因很多，多為運動時產生：準備活動不夠充分;砂土場地不平;穿的運動鞋不好;運動時精力不集中;跳躍跑動時踩在球上。 臨床表現 踝部扭傷後出現疼痛，腫脹，皮下淤斑，活動踝關節疼...
2015-10-22 -
腳踝扭傷 如何正確處理
腳脖子（踝關節）扭傷在日常生活中經常發生，一旦發生足踝部損傷，給予及時診斷和處理是非常重要的。但是當前很多人存在認識上的誤區，容易耽誤病情，貽誤治療的最佳時機。 1、足踝部扭傷，應立即熱敷 ...
2015-01-14 -
腳踝扭傷避免三個急救方法
腳脖子(踝關節)扭傷在日常生活中經常發生，一旦發生足踝部損傷，給予及時診斷和處理是非常重要的。但是當前很多人存在認識上的誤區，容易耽誤病情，貽誤治療的最佳時機。 誤區一：足踝部扭傷，應立即熱敷...
2014-10-21 -
腳踝扭傷都有哪些急救誤區
腳脖子（踝關節）扭傷在日常生活中經常發生，一旦發生足踝部損傷，給予及時診斷和處理是非常重要的。但是當前很多人存在認識上的誤區，容易耽誤病情，貽誤治療的最佳時機。 誤區一：足踝部扭傷，應立即熱敷...
2013-01-10 -
對於腳踝扭傷要怎麼做
在各式運動傷害中，腳踝扭傷是相當常見的，尤其是籃球、足球選手；而一般人即使在平日走路時，偶爾也會有這種慘痛的經歷，對於這種傷害，許多人常不以為意，而常常舊疾未愈，新傷復發，成為習慣性反復扭傷，影...
2012-11-19 -
踝扭傷：制動、冷敷、固定
踝關節扭傷俗稱“崴腳”，是一種十分常見的損傷。在日常生活、旅遊和運動中，尤其是穿高跟鞋或厚底鞋的人更容易發生。那麼，一旦發生踝關節扭傷，正確的緊急處理方法應該怎樣呢？ 一是立即停止行走、運動或勞動...
2017-03-11 -
腳踝扭傷 冷敷比熱敷效果好
處理腳踝扭傷，冷敷比熱敷好得多。目前，醫學者通過跟蹤個案後發現，冷敷後的患者康復速度明顯快於熱敷者。 對於那些有著很嚴重的損傷的人，包括韌帶撕裂，冷敷治療可以使患者13天恢復，而使用熱敷的那些患者...
2009-07-30 -
踝扭傷讓我很痛苦
我清楚記得，那是2003年12月17日，因為那天是我女兒的周歲生日，全家人準備晚上到飯店慶賀一番。出門下樓梯的時候，樓梯燈壞了，整個樓道一片漆黑，我一不小心，一腳踩空，左踝關節外翻扭了一下，當時...
2010-12-20
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3回答
腳踝扭傷這樣算嚴重嗎？我現在還應該做些什麼才能恢復得快一些？
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2回答
右腳腳踝扭傷
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1回答
腳踝扭傷一個禮拜多沒好