處理腳踝扭傷，
冷敷比熱敷好得多。
目前，
醫學者通過跟蹤個案後發現，
冷敷後的患者康復速度明顯快於熱敷者。
對於那些有著很嚴重的損傷的人，
包括韌帶撕裂，
冷敷治療可以使患者13天恢復，
而使用熱敷的那些患者卻要30天。
因為冷敷能減慢血液流動，
減輕腿部紅腫。
所以，
對於扭傷，
專家們推薦廉價的治療方法是：冷敷，
按壓以及把腳抬高，
此外牢記：冷敷每次需要20分鐘。
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腳踝扭傷 冷敷比熱敷效果好
2009-07-30
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3回答
腳踝扭傷這樣算嚴重嗎？我現在還應該做些什麼才能恢復得快一些？
你好：你是由於身體的腳出現了一些扭傷會造成身體活動障礙的也可以適當的考慮，通過一些方法進行相應的調理都有一定的作用的。 [詳細答案]
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2回答
右腳腳踝扭傷
你的骨皮質翹起了，應該沒事，可以算是骨裂的一種。躺下腳抬高。你的皮下組織有淤血。你如果不放心去當地醫院找醫生處理。 [詳細答案]
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4回答
左腳踝關節扭傷請問如何消腫
這種情況是因為扭傷後沒有休息導致的損傷韌帶沒有修復好，所以會反復加重，且下地活動後腫脹明顯。 建議現在要注意一定要少活動，臥床時患肢抬高，最好能休息一個月儘量不活動， 可以用熱毛巾做做熱敷治療，最近... [詳細答案]
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1回答
腳踝扭傷一個禮拜多沒好
你的情況可以外用烏梢蛇活骨貼貼敷，活血化瘀消腫止痛改善血液迴圈促進損傷細胞修復，注意休息，避免過度勞累避免久站久走避免劇烈運動就行了。祝你健康。、 [詳細答案]
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1回答
眼膜什麼時候敷效果最好
敷眼膜的最佳時間是早起後半小時，一般是7:30-8:00。此時因為水分聚集在細胞內，多數人都會出現眼睛水腫的情況，睡醒後敷面膜可以促進眼部迴圈，分解眼部沉著的色素，收緊眼袋。 在某些特殊的情況下，... [詳細答案]
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