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中醫補腎的常見藥物 男性補腎的常見誤區
中醫是如何補腎的呢？男性補腎往往都會選擇中成藥或者中醫小偏方，不過選擇中醫補腎要選對藥材和方法，這樣才會有效果。下面為大家介紹一下中醫補腎的常見藥物和小偏方都有哪些吧。中醫補腎的常見藥物大補陰丸滋陰...
2016-12-20 -
自殺干預的四個常見誤區
方法步驟： 01 “漠視，讓干預的最佳時機錯失”。一部分老年人長年受病痛折磨，屬於自殺干預的重點人群。而且在實施自殺行為之前，可能會多次流露出輕生的念頭。屢屢向家人透露輕生念頭，並不是真的想死，而...
2015-03-27 -
孕期所需要的營養素 孕期營養當心5大誤區
在懷孕的時候，很多的女性最最擔心的就是自己孕期營養的問題了，那麼孕期到底需要哪些營養素呢？孕期所需要的營養素葉酸：胎兒期是神經系統發育的重要階段，而葉酸是胎兒神經管發育所需的重要營養成分，在孕期補充...
2017-02-13 -
坐月子便秘怎麼辦?勿闖入三大誤區
分娩過程消耗了媽媽大量的體力，所以更需要好好坐月子得到恢復。而產後便秘也是坐月子期間常出現的問題。那麼，坐月子便秘怎麼辦？1、分析便秘的原因，調整生活方式。養成定時排便的習慣，有便意時需及時排便，避...
2016-03-07 -
產後第一周月子餐是關鍵 坐月子飲食莫入誤區
我們都知道新媽媽在生產之後，需要補充營養，這樣才能幫助恢復身體，但是很多人都不知道月子裡怎麼吃，下面小編就為新手媽媽們準備了產後第一周的月子餐，讓我們一起來瞭解下。產後第一周月子餐 ：1、炒豬肝產後...
2015-07-08 -
使用胰島素筆避開五個誤區
方法步驟： 01 胰島素筆與筆芯不匹配。應選擇胰島素筆相匹配的胰島素筆芯，如諾和筆宜選用諾和靈，優伴筆宜選用優泌靈，東寶電子筆宜選用甘舒霖。 02 胰島素筆芯保存不妥。未開啟的胰島素筆芯...
2016-12-14 -
感冒應避免親吻?糾正有關感冒的10個誤區
方法步驟： 01 感冒應避免親吻 普遍認為被患有感冒的人親吻自己也會感冒，事實上也並非如此，親吻並不足以造成感冒傳染，因為感冒病毒主要集中在鼻腔內。根據美國科學家的研究發現，唾沫中所含感冒病毒的濃...
2014-09-17 -
老人養生要謹慎三大誤區
隨著老齡化社會的到來，老年人如何養生成為熱點話題。65歲以上的老人，在養生中有常見的三大誤區，需提防注意。 老人養生注意三大誤區 1.“老來瘦”當心營養不良 “有錢難買老來瘦”，在日常生活...
2016-12-05 -
進補要當心：避開六個誤區
為了提高機體的抵抗力，不少人採用進食人參，西洋參等補品進行補食，不過，有些盲目的人，吃了之後，會口乾舌燥，甚至是流鼻血，這主要是因為這類人對於補集、方式不科學，亂補從而導致的。 因此在進食補...
2017-01-24 -
頸椎病4大治療誤區
方法步驟： 01 骨刺是禍根。很多的患者認為頸椎病是骨刺造成的，其實骨刺不是禍根，而是人體的一種保護性反應。骨刺的刺激使周圍組織充血水腫，壓迫了神經根或脊髓，會引發一系列症狀。頸椎病治癒後，X線檢...
2014-10-23 -
如何防止跑步岔氣
養生之道網：在跑步的時候很多人都會出現腹部疼痛的情況，也就是岔氣。那麼如何防止跑步岔氣呢？下面養生之道網為您介紹如何防止跑步岔氣，看看吧。 跑步岔氣是什麼原因？ 1、肌肉痙攣 岔氣是由於腹部隔膜或者...
2016-10-13 -
逐一糾正女人對痛經的5誤區
方法步驟： 01 月經前和月經期可以通過喝酒、喝咖啡來治療痛經。更正--喝酒與喝咖啡都不可以治療痛經，只能部分緩解痛經症狀。如果大量飲酒和飲用咖啡還會對月經期間的女性造成不利影響。解析：咖啡與酒可...
2014-10-14 -
寶寶發燒怎麼辦 父母要先警惕4大誤區
方法步驟： 01 誤區一：洗澡會讓孩子著涼 冬冬白天有點發燒，醫生說是感冒，開了一些藥。服藥後冬冬的燒基本退了。可是到了晚上，冬冬又發燒了，38.5℃，服藥又不見效。冬冬媽趕緊給醫生打電話。醫生詳...
2014-09-17 -
跑步衝刺技巧 怎麼衝刺才能贏得比賽
在眾多跑步技巧中，跑步衝刺技巧是比較實用的一種，想要贏得比賽，在最後就要學會衝刺，因此掌握跑步終點的衝刺戰術是非常有必要的。跑步的好處有很多，感興趣的朋友可以來看看哦，也可以推薦給周圍的小夥伴們...
2016-04-20 -
跑步的正確方法 正確跑步才能瘦小腿
跑步運動是一項大眾化的有氧運動，並且不需要花費任何的費用在運動裝備上，有氧運動能瘦身已不是什麼秘密了，那麼跑步的正確方法是怎樣的呢?跑步的好處有哪些呢?跑步後的拉伸運動又該怎麼做呢?今天就為大家...
2016-02-02 -
跑步健身 這樣跑步不用擔心腿會粗
如今，越來越多的人喜歡跑步健身了，跑步鍛煉的效果非常好，並且也很方便，但是很多女性都擔心跑步腿會粗。相信這個問題困擾了許多想減肥或者想運動的女生，都會擔心這個問題，今天就給大家說說跑步如何防止小...
2016-05-17 -
跑步機使用方法 安全使用跑步機需知這些
在健身房跑步成了很多人的選擇，大部分朋友在健身房都會選擇跑步機，因此很多人也會購買跑步機在家健身，主要是因為跑步機健身很方便，效果非常好。那麼跑步機使用方法是什麼?跑步機使用注意事項有哪些呢?準...
2016-05-17 -
跑步呼吸方法 跑步的正確呼吸方法有哪些
我們都知道跑步是一項很好的有氧運動，而呼吸是我們人體獲得氧氣的主要方式。但是有很多人在進行跑步時會因為不正確的呼吸方式出現肌肉痙攣的現象。那麼都有哪些正確的跑步呼吸方法呢?跑步時的注意事項以及跑...
2016-01-18 -
跑步後的拉伸運動 跑步後要做哪些拉伸運動
跑步是很多人選擇健身的一種方式，不僅能夠強身健體，還能夠促進血液迴圈，增強免疫力。但是在運動過後身體要做些拉伸運動，可是健身的效果最大化。那麼跑步後的拉伸運動怎麼做?跑步技巧和跑步的好處都有哪些...
2016-01-18 -
跑步健身 10個方法讓你的跑步充滿趣味性
跑步是非常有效並且安全的健身方式，很多人都喜歡跑步健身，白領們就很喜歡跑步，一想到在一天緊張的工作結束後要去跑步，身體就有一種說不出的興奮與激動，那怎麼才能讓自己在跑步過程中更加愉快呢?下面就來...
2016-05-19
