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開心其實很簡單
方法步驟: 01 每天拍幾張照片 心理學家建議,每天用相機拍下一些身邊的人和事,如窗外的樹木、路邊的小花、鄰居家的孩子和朋友的婚禮。將這些隨時可能被遺忘的片段記錄起來,當你不定期整理照片時,你會覺...
2017-02-10 -
沒有什麼是你離不開的東西
在沒有經歷完什麼人生大事的時候,總是有悟不到的道理,以前以為沒考上學天就塌了,被人甩了,就不會再有愛情了,可後來證明,你依舊過的很美好。所以說只要你還活著就沒有什麼是離不開的,試想一下你的親人有一...
2017-02-17 -
准媽媽必看開心辭典
女性懷孕了,看電視玩電腦害怕輻射,出去運動怕動胎氣,怎麼辦呢,看下下麵的准媽媽開心辭典吧,讓您保持輕鬆的心態,有一個健康的寶寶。 1.有個女孩去看婦產科.... 醫生: 小姐,恭喜你懷孕了,也...
2017-02-17 -
小小開心果營養豐富 8種營養素你瞭解嗎?
對於現代的很多人來說,他們對於日常的飲食都十分的注重,儘量的選擇一些具有保健功效的食物來吃,而在眾多的植物當中堅果是營養寶庫,而開心果更是眾多堅果中的佼佼者,營養價值高,一粒小小的開心果,至少包含了...
2017-01-12 -
心身耗竭引發中年心理危機 如何打開心底的減壓閥
中年,年富力強,生理功能和心理功能都仍保持在巔峰狀態,即使有所傾斜、下降,速度也緩慢,好像是無限延伸的高原。這是一個體力、精力與知識儲備、閱歷最佳結合期,是全身心投入爭取人生最大成功的工作年代。年輕...
2017-02-08 -
開心果
開心果富含油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸,果仁含有大量蛋白質、糖、維生素E等成分,磷、錳、鎂、鉀含量非常豐富,具有極佳的食療保健功效。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 開心果基本資訊 ...
2017-02-17 -
放鬆心情的方法 要開心得這麼做
現在的生活節奏太快,我們總會遇到許多壓力。有人通過合理的方法,能夠釋放自己的壓力。有人不知道怎樣釋放壓力,長期處於壓力下,會帶來很多困難。下面放鬆心情的方法大家可以學一學哦。 改變飲食,睡個好覺...
2017-02-14 -
心結打不開的壓抑
方法步驟: 01 1首先有的人是在以前受過一點傷,經歷過就變得壓抑了。這是心理留下的負面情緒不能釋然掉,如果是這樣小編建議這樣的人找個心理醫生來傾訴,來協助你釋然心結。這樣壓抑自己太痛苦了。 ...
2016-08-13 -
嬰兒濕疹離不開食物因素 預防濕疹分四步走
嬰兒濕疹對於家長朋友來說,都是讓人擔心的問題,因為這是寶寶很容易患有的一種病症,因此,要是自己家裡的寶寶有了濕疹,大人對於應對嬰兒濕疹的方法就應多多瞭解,而對於嬰兒濕疹的原因,也是應當弄清楚的,那麼...
2015-12-25 -
這些表現竟是小兒濕疹 濕疹離不開正確治療法
孩子如果不小心出現了小兒濕疹,家長都是非常擔心的,很多家長一心想著怎麼治療小兒濕疹,但是卻怎麼都沒有效果,所以大家都很擔心自己的孩子會因為濕疹的存在而受到傷害,其實,家長只要能夠對該病的表現有所認識...
2015-12-25 -
擺脫咽喉炎 開心過夏天
如今的社會中,很多人經常熬夜、吃生冷食物或暴飲暴食等,然後總覺得有東西喉嚨裡,咽又咽不下去,吐又吐不出來,還會發癢、發乾等,但又不知道是怎麼回事沒去在意,結果一系列的病狀就出現了。今天我們來瞭...
2016-06-15 -
註定分不開 連體姐妹11年的生活紀錄
$$$fdgallery$$$ 據Clark說,兩姐妹雖然連體,但有著截然不同的性格:Carmen詼諧風趣,較有主見;Lupita則較為靦腆,不愛說話。兩姐妹經常一起翻筋斗、跑步和彈鋼琴。不過,與...
2012-07-03 -
要養生離不開五穀雜糧
五穀養生雜糧粥 要養生離不開五穀雜糧 五穀養生粥配方,每天都在與五穀雜糧打交道,不僅為了裹腹,還需要吸收其中的營養來維持身體運作,更重要的是,吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效。但是如何使用五穀...
2016-05-03 -
哪些人不適合吃開心果
開心果是堅果的一種,開心果相對來說比較好去殼,所以深受老人小孩的喜愛,但是開心果吃多了會不會上火呢?哪些人不適合吃開心果呢? 吃開心果上火嗎 生活中,人們特別鍾情于堅果類食物,大家偏愛開心果,...
2017-02-08 -
男人一生離不開八種食物 健康長壽之道
現代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單,只要注意日常飲食,多吃一些有益食物,做健康男人並不難。為此,推薦八款對男性朋友的健康大有裨益的食物。 男人要健康,有時候飲食上的調理比服用任何...
2016-10-27 -
潤腸排毒離不開3種食物 多吃大白菜能防腸癌
三大潤腸排毒明星食物1蘋果蘋果中的“果膠”,這是一種水溶性食物纖維,能起到清洗腸道的作用。我們還曾記得風靡過的“蘋果減肥餐”,就是利用它能讓人有飽腹的感覺並具有整腸作用從而達到減輕體重的效果。一些外...
2014-12-26 -
荷蘭心理學家:經常跳槽者難開心
核心提示:如今,員工“跳槽”讓很多老闆憂心,不少人稍不順心就想另謀高就。然而,據美國“心理中心網”近日報導,跳槽未必讓你稱心如意。 《心理科學進展》上的一項研究指出,投身到崗位中去,對工作保持積...
2012-10-09 -
開心的時候吃吃吃,不開心的時候更要吃吃吃!
一、香煎小魚 食材:雞腿魚,香蔥,生薑,大蒜,朝天椒,鹽,白胡椒粉,黃酒,蒸魚豉油,白糖,香醋 做法: 1、雞腿魚去鱗、鰓、內臟,洗淨瀝幹水分。用蔥、薑、黃酒、鹽、白胡椒粉醃制20分鐘。 2、蔥、薑...
2017-06-04 -
研究:吃飯時不開心的人易長胖
美國俄亥俄州立大學一項研究顯示,經常在吃飯時不開心、有負面情緒的人,更易發胖。研究:吃飯時不開心的人易長胖研究人員招募了42對年齡介於24~61歲之間志願者。在為期兩天的研究中,研究者要求參與者在就...
2017-09-07 -
吃飯不開心會讓你一年胖10斤
吃飯不開心會讓你一年胖10斤研究人員招募了42對年齡介於24~61歲之間志願者。在為期兩天的研究中,研究者要求參與者在就餐時,談論金錢、親戚關係等最有可能產生衝突的話題,並在房間中設置了錄影設備。在...
2017-09-25