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男人養生離不開生活中這些食物
養生是現在人們關注的話題,女人注重養生男人同樣要注重養生,那麼,男人怎麼養生呢?下面我們就從飲食方面來聊聊男人該如何養生,趕快來看看男人要吃的食物有哪些吧。 1、番茄 番茄是抗氧化物番茄紅素的...
2016-08-17 -
大暑離不開的5款降暑粥
7月23日,大暑。此節氣正值中伏前後,高溫悶熱;且是雷陣雨最多,易挾濕。暑濕之氣乘虛而入,最易使人心氣虧耗,尤其老人、兒童、體虛氣弱者,往往會引發苦夏、中暑等病。 李時珍認為,食粥與腸胃相得,最為...
2017-02-28 -
冬季養生吃什麼 預防疾病離不開8種食物
8種食物最適合陪你過冬1鱸魚鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘,有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。冬天,鱸魚肥腴可人,肉白如雪,...
2014-11-14 -
減肥離不開四種米 糙米預防便秘吃不胖
四種米讓你吃飽又吃瘦1白米白米是主要熱量來源。熱量:約270﹣290大卡/碗。白米的營養成分主要是碳水化合物,約占75%,蛋白質約占7%,油脂約占2%,因此米飯提供我們生活所需最主要的熱量。很多人怕...
2014-10-26 -
預防近視離不開8個方法 操作電腦時姿勢要端正
保護眼睛預防近視的八個注意事項雖然引起近視的原因及其機理尚不十分清楚,但眼球生長發育期看近過度和近視的發生有明顯的因果關係,已被很多社會調查和動物實驗證實。以青少年課外閱讀時間小時的近視患者數作為參...
2014-10-11 -
女人早上竟離不開這一物
女人早上竟離不開這一物1“美容皂”到底是什麼鬼?美容皂這個詞閒雜已經頻繁出現在我們的生活中,但是這麼一塊小小的皂你真的知道它是什麼麼?其實美容皂它不僅能夠清潔皮膚,還能夠兼顧護膚、保濕以及滋養的功效...
2016-06-04 -
小暑養生離不開四款湯
摘要: 小暑養生離不開四款湯小暑節氣,氣溫走高,降水也增多,隨著空氣濕度的增加,人們往往會感到四肢困倦,萎靡不振。小暑養生飲食該注意些什麼呢?小編推薦四款湯。綠豆瓜皮話梅湯原料:西瓜皮100克、綠...
2017-03-04 -
孕婦可以吃開心果嗎 都會有哪些營養價值?
開心果的營養價值1油酸。油酸含量占開心果所含脂肪的一半以上,它是最主要的一種單不飽和脂肪酸。油酸被認為是最有益於心腦血管健康的脂肪酸。2維生素E。在開心果中,具有較強抗氧化作用的維生素E可以保護不飽...
2014-12-09 -
糖尿病人冬季有禁忌 降糖飲食離不開9寶
冬天糖尿病人吃什麼降糖快1洋蔥洋蔥性味辛溫,是人們喜愛的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質,對糖尿病有輔助治療作用,而且其所含的前列腺素A等,有擴張血管、調節血脂、防治動脈硬化的作用。因此...
2014-11-20 -
婚戀交往離不開的原則有哪些?
心理學認為良好人際關係的原則包括相互性原則、交換性原則、自我價值保護原則和平等原則。同理可證,婚戀關係中也存在著這樣的基本規律,儘管聽上去不那麼浪漫,但須知浪漫的花朵從來不能離開現實的泥土。 ...
2012-12-12 -
心理波動大的四時期最易跳槽
1、蜜月期 對新工作的憧憬會讓人產生“盲目樂觀”的情緒,一旦求職成功便信心滿滿。這一階段就像新入職一樣,對工作充滿熱情,幹勁十足。 2、受挫期 時間長了,當發現工作和預期不一致,自己並不...
2013-10-31 -
男人最離不開哪一種女人?
戀愛的開始他用盡心思把蠟燭擺成愛心拿著玫瑰花告白,你覺得好感動,於是你讓他牽了你的手;情人節他拿出幾克拉的大鑽戒在大街的人群中單膝下跪,你又覺得好感動好感動,於是你同意了你又付出了你自己。所以你想,...
2016-01-28 -
你開心了肝就好 養肝護肝7大招
養肝護肝7大招1開心最重要人只要一生氣,肝就會堵,嚴重的還會“氣的肝疼”,就是兩側肋部脹痛,堵的厲害的還會影響雙側乳腺和頸部的甲狀腺,造成這兩個部位的腫塊。女性朋友更會造成月經不調和睡眠障礙。所以,...
2015-07-10 -
補血離不開它 吃對7款美食永不會痛經
7大養生補血食譜告別痛經豬肝清煲姜絲湯材料:豬肝、薑絲、香油做法:1挑選顏色較淺的豬肝,切成小方塊狀、薑絲少許備用;2鍋內放入香油加熱後放入薑絲、豬肝,將豬肝炒至外表變色出鍋;3鍋內加水煮開,放入豬...
2016-05-06 -
三招讓“壞男人”離不開你
與“壞”男人相處,你可以不動聲色告訴他,也可以抓住破綻,直截了當開誠佈公甚至推心置腹,進進退退,並非一定逼得他無處可逃,凡事留點餘地,這樣做只是讓他明白,你可能比他更聰明。不動聲色留有餘地她發現他最...
2015-09-25 -
素菜可解油膩 秋季減肥離不開7個小細節
秋季減肥該怎麼減?1早晨一杯水早上起來的時候,一定要喝一杯白開水。因為晚上一晚上的睡眠,呼吸,新陳代謝消耗了大量的水,而晚上睡覺的時候身體卻沒有補水。早上起來一杯水,補充一天體力的開始,讓一天的新陳...
2014-09-28 -
吃開心果有什麼好處 有助於降低血脂
導讀:吃開心果有什麼好處?開心果是一種高營養食品,由於開心果富含油脂,因此有潤腸通便的作用,有助於機體排毒。那麼,吃開心果有什麼好處呢?下面四季養生網小編來告訴大家,吃開心果有什麼好處。 ...
2017-03-04 -
不可以輕易跳槽的四種類型
一、不可以輕易跳槽的四種類型二、跳槽後四個心理問題要注意三、跳槽的類型不可以輕易跳槽的四種類型每個人可能由於選擇等原因需要跳槽。但是不是每個人都適合跳槽的。那麼我們在跳槽的時候需要注意什麼呢?下面帶...
2016-08-04 -
工作頻繁跳槽,也是對自己的一種傷害
養生之道網導讀:工資低、做的不爽、沒什麼發展空間,這些因素導致了跳槽。殊不知,職場中,頻繁跳槽,也是對自己的一種傷害。 在經濟迅速發展的現代社會,很多因素影響著人們,工資待遇、福利待遇、工作環境、工...
2016-08-04 -
做好這8件事再考慮跳槽
一、做好這8件事再考慮跳槽二、頻繁跳槽的危害三、跳槽的原因做好這8件事再考慮跳槽頻繁的離職跳槽對個人的職業生涯毫無益處,但是,倘若真的到了不得不跳槽的時候,人們就應該做好準備,而不是盲目行動。跳槽前...
2016-08-04