-
一直減不下來的原因,看你中了多少槍
外國的營養學家表示,一直哭喊減肥的女孩紙們,你們減不下來的原因,都是因為犯了以下這些錯誤,看看你中了多少槍…… 1.只吃點沙拉 吃沙拉是不是很棒!但《The Vegiterranean...
2016-07-20 -
中醫減肥 常按4個減肥穴位讓你瘦下來
夏天到了,沒有太多衣服的遮擋,身體的肉都出來了,這讓不少人都緊張起來,女性想減肥,男性一樣等減肥。那麼如何減肥呢,中醫減肥有什麼秘方呢?喝茶有利於減肥嗎,下面就由小編給大家介紹下吧。 不管是什...
2016-06-06 -
15分鐘簡單小體操讓你10天瘦下來
相信嗎?只需十分鐘就能變瘦。不信,那就試試下面的伸展運動。 面檣壁站立,右腳前左腳後,右腳跟應放在左腳腳趾前30~45公分處。雙手手掌平貼檣壁。右膝彎曲,左腳幾乎打直。臀部緩緩向前推,直到小腿或...
2012-07-20 -
老子傳下來的“道家八式保命操”
適宜人群:中老年人。 方法:振陽法、洗手法、伸臂法、松腰法、抽肋法、虎視法、取嗝法、開胯法。 功能主治:鍛煉全身,打通全身經絡,養眼明目,身形輕健,養命延壽。 《史記·老子列傳》記載:“蓋老...
2012-06-15 -
瘦不下來是骨盆外擴 4法檢測骨盆擴張度
“怎麼方法都試過就是瘦不下來”如果你有這樣的煩惱,肥胖的原因可能是骨盆往外擴張導致的。下面分享骨盆歪斜對減肥的影響,並教你4個方法檢查自己的骨盆是否處於外擴狀態。骨盤不只會隨著生理週期開合,一天之中...
2013-05-06 -
蔬菜這樣吃竟然比肉還香,太好吃了,根本停不下來
想減肥,還不能不吃肉,怎麼辦?你造嗎?素菜做好吃了其實比肉還要香!這麼減肥,還有點希望! 1香辣豆腐豆腐500克、蒜苗200克、蒜10瓣、幹辣椒3個、豆瓣醬1大勺、植物油30克 、雞精少許、水澱粉...
2017-03-08 -
持續發胖,這幾點陋習糾正才能瘦下來
看著別人苗條的身材,再看看自己的水桶腰,還在想為什麼一直在減肥,卻瘦不下來嗎?小編告訴你,減肥不只是選擇運動方法就行了,在生活中,一些細小的壞習慣也會導致你發胖,下面這些導致發胖的陋習必須改,才能...
2016-07-27 -
拉伸這幾個部位,讓你輕鬆瘦下來
拉伸運動在整個瘦身運動中是必不可少的。尤其對於上班族來說,長時間的久坐,拉伸運動尤為重要,下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個拉伸運動,幫助打擊避免脂肪囤積,預防肩頸疾病。 1、肩膀: ...
2016-07-26 -
怎樣才能瘦下來
減肥是一件讓很多人都比較痛苦的事情,減肥的方法比較多,但是在減肥的時候,很多人對這些方法使用,都是不能堅持下來,尤其是對飲食減肥方法選擇的時候,都不能夠長期的選擇,這樣對減肥也是沒有任何的幫助,那...
2014-05-31 -
孕婦患子宮腺肌症能生下來嗎
孕婦患子宮腺肌症能生下來嗎?很多子宮腺肌症患者很擔心。專家介紹,孕婦患子宮腺肌症是可以把孩子生下來的,而且在生育對於病情一般會起到積極影響,很多人在生產以後,子宮腺肌症病情有所減輕。 子宮腺肌...
2016-11-22 -
經常塞牙你注意了嗎?接下來就是齲齒。
大家都知道當牙齒出現小黑點或者疼痛時,應該就是齲齒了。其實,吃東西時經常塞牙也可能是發生齲齒的信號。 很多人在牙齒出現小黑點或者疼痛時,才會想到去醫院看看是不是有齲齒。其實,吃東西時經常塞牙也可能...
2017-03-08 -
如何擺脫大餅臉?12個小方法讓臉蛋瘦下來
MM想要臉變小 試試這12個小方法。小蠻腰、堅挺胸部以及上鏡小V臉……都是MM想要擁有的。很多女性受到“大餅臉”的痛苦折磨,拍照的時候怎麼都擋不住自己的臉龐。那麼,女性該如何擺脫大餅臉?其實很簡單,...
2014-05-08 -
減肥誤區 這樣減肥讓你怎麼都瘦不下來
現在不少人都認為“瘦”能代表一切,身材上有一絲多餘的贅肉就會讓人慌了神,所以很多朋友們都無時無刻不在減肥,其實科學減肥方法是非常不錯的,不僅能減肥還對身體健康有好處,但是有些減肥方法是不可取的,...
2016-08-09 -
你瘦不下來四禍根
常聽人家說,“少吃”是減肥的基本原則,可是怎麼在我的身上就不靈原因出在哪裡4個問題我們循序漸進來解答,找出瘦不下來的原因。 1 少吃了一餐,卻多吃了點心or宵夜 發胖原因:減少吃非正餐的機...
2010-09-17 -
鴨蛋怎麼炒好吃呢 三種做法讓你愛吃得停不下來
鴨蛋怎麼炒好吃鴨蛋的腥味較重,所以大多是用來做鹹蛋或皮蛋。其實,只要方法得當,鴨蛋用來炒著吃也是很美味的。你不妨試試這道蒜苗炒鴨蛋,用蒜苗、幹辣椒一起炒鴨蛋,別有一番味道。 鴨蛋中的蛋白質含量和雞...
2017-03-08 -
蹲下膝蓋疼怎麼回事
在日常生活中各種關節疼痛是常見的現象,而膝蓋位置的疼痛是常出現的症狀,有些可能是活動損傷引起的,有些可能是骨質機理發生病變引起的,嚴重者蹲下都能聽到嘎巴聲響,甚至行走時都出現疼痛,那麼以下我們就該...
2017-03-08 -
5種簡單方法讓多動症兒童安靜下來
多動症兒童,正如其名,一刻也不會閑著,似乎總有用不完的精力。但是這就讓多動症患兒的家長越發辛苦,常常被孩子拖累得疲憊不堪。 可見,尋找一個能讓多動症兒童安靜下來的方法,是多麼可貴啊。現在就讓我們...
2013-03-11 -
瑜伽可以減肥嗎 這4個誤區讓你瘦不下來
瑜伽可以減肥嗎 這4個誤區讓你瘦不下來瑜伽可以減肥嗎?我們見過很多的成功例子,練習瑜伽可以減肥。瑜伽不僅可以減肥,還可以豐胸。不會,很多朋友會遇到這樣那樣的問題,比如練瑜伽一段時間後,並沒有瘦身效果...
2017-03-07 -
減肥時期必吃9食物 幫助你健康瘦下來
從去年年末聚餐、一月尾牙,我們一路吃到過年,嘴沒停過、身上的脂肪也沒少過!但畢竟冬天即將走到盡頭,春夏季節也不遠矣,與其讓自己的大腿肉、小腹羞於見人,倒不如趁現在從飲食下手,搭配運動才能健康瘦!以下...
2014-03-19 -
怎樣才能快速減肥 這些方法讓你快速瘦下來
如今這個社會,非常的現實,看臉看身材看家世,如果你是胖子,就很可能遭到他人的嘲笑,那麼你知道怎樣才能快速減肥嗎?知道吃什麼減肥快又健康嗎?今天我們就為大家介紹一下如何減肥,一起來看看吧。 想要減...
2016-08-07