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4個時段喝水讓你輕鬆瘦下來
喝水對減肥大有好處。舒淇利用好水這個資源，可以讓你減肥事半功倍。告訴你四個時段喝水，能輕鬆讓你瘦。 大清早：風雲私服喝杯暖水清腸胃 一早起床，在吃個豐富早餐前先喝一大杯暖開水，有助推動腸髒蠕動，令...
2012-09-28 -
大腿怎麼才能瘦下來
養生之道網：過完年大家都是圓滾滾的，但是馬上就到了露腿的時節，大腿怎麼才能瘦下來呢？下面養生之道網為您介紹大腿怎麼才能瘦下來，看看吧。 小編去商場被保安攔下，被問腰裡藏了什麼東西，我怒不可揭地掀開衣...
2015-07-21 -
好吃的根本停不下來——香椿炒蛋
香椿炒蛋 做法 1 香椿洗淨後切成碎末 。 2 蛋液中加少許鹽攪勻。 3 鍋內放少許油，倒入蛋液，稍微凝結。 4 放入香椿，翻炒到雞蛋完全凝結即可。 馬蘭頭炒香乾 做法 1 香乾鹽水中汆燙後切成條...
2017-02-27 -
減肥神器“二米飯” 真的能瘦下來嗎
導語：網上說大米加小米做的“二米飯”能減肥，真的嗎?也有人將“二米飯”作為減肥神器，稱“ 2周保證讓你瘦下來”，有科學依據嗎? 專家稱“二米飯”減肥有一定的科學依據 ‘二米飯’能提高蛋白質吸收率。...
2017-02-27 -
肥胖怎麼辦 怎麼做能把體重瘦下來
現在的人生活條件越來越好，吃的越來越好，很容易就發胖，肥胖也是現在困擾很多人的事情，那麼肥胖怎麼辦呢?吃什麼能減肥呢?下面大家就跟著小編一起來看看怎麼做才能把體重減掉哦! 怎麼做能把體重瘦下來 ...
2016-10-22 -
如何瘦下來 科學減肥法讓減肥事半功倍
天天忙著減肥但是體重和維度卻從沒瘦下來，這樣是不是讓你很苦惱呢?其實瘦不下來不僅僅是方法不對，還和意志力、壓力等因素有關，而這裡將給大家推薦較為科學的瘦身指南。 減肥但瘦不下來的原因 1.只關注...
2016-10-19 -
4種減肥法 人人都能瘦下來
健康瘦身、運動減肥越來越被人重視，運動健身不宜太劇烈，而且還要以個人性格而定。 游泳運動 水中運動較為舒緩且不易受傷，因此，是最適合節後的運動方式之一。除了游泳，時下的水中健身運動也越來越多...
2010-07-21 -
你還不停下來！這樣泡茶不僅傷身，而且有毒
喝茶是很多人都會做的事情，尤其是泡上一杯茶葉茶，時不時的喝一口是很愜意的事情，但是許多朋友因為工作時間的問題，並沒有條件用陶瓷或者紫砂茶具慢慢泡上一杯茶，因此用日常飲水的杯子草草的泡些茶是很多人會...
2016-09-26 -
睡前4小動作 15分鐘瘦下來
天天喊著想減肥，無奈日積月累的勞頓可能讓你沒精力更沒時間去健身房。所以，我們必須利用身邊的一切來增加運動。只要在你最愛的床上花上15分鐘，窈窕身姿就不再是夢! 腰腹練習 1.平躺在床上，雙...
2014-02-11 -
超贊的懶人減肥法，讓你瘦到“停不下來”
天氣太熱不想運動，但是想要身材棒棒噠，這可如何是好？有沒有什麼不用動也能瘦身的方法？ 減肥法，讓你瘦到“停不下來”" alt="超贊的懶人減肥法，讓你瘦到“停不下來”(1)"> 1、每天堅持...
2016-08-05 -
老人蹲下膝蓋痛是怎麼回事
在日常生活中時常會出現膝蓋疼的時候，有時候蹲下來再站起來的時候就會感到關節疼痛，而膝蓋位置的疼痛是常出現的症狀，有些可能是活動損傷引起的，有些可能是骨質機理發生病變引起的，嚴重者蹲下都能聽到嘎巴聲...
2016-01-10 -
素雞怎麼做好吃 這樣做素雞好吃的停不下來
聽素雞的名字，或許有人以為它是雞肉，其實不然，素雞是一種傳統的豆製品，口味獨特。那麼你知道素雞怎麼做嗎?知道素雞怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下素雞的做法，大家一起來看看吧。 素雞經常會以...
2016-07-28 -
你為何總是瘦不下來 十五點瘦身問答幫你瞭解
十五點瘦身問答1把某些東西加起來配搭食用，可以消耗更多熱量嗎？不可以。這種可笑的說法完全沒有道理，雖然提出此種說法的書本和食譜一直暢銷，但事實上，這與所有的醫學知識，和消化系統的運作原理背道而馳。2...
2015-07-10 -
男性減肥 4種減肥法讓你迅速瘦下來
到了夏季，不僅MM們需要減肥，男性朋友也應當開始減肥了，因為夏季是燃燒體內脂肪最佳的季節，所以千萬別錯過了哦?下面請跟隨小編一起去學習一下快速減肥成美男的方法吧! 男性減肥方法 改變飲食 ...
2014-06-12 -
男人減肥根據體型選方法，瘦下來不是事！
男人減肥方法哪些有效你知道嗎?保健專家介紹說，失戀對許多男人的打擊都是非常大的，有些人會從食物中尋求安慰，有些人會人酒精中尋求安慰。然而，因為心情抑鬱而導致的暴飲暴食、酗酒等不僅會影響身體健康，更...
2016-10-13 -
跳繩減肥快速瘦下來
夏季到來，由於空氣炎熱，人體的新陳代謝逐漸提高。人們會想各種方法來進行減肥，會不惜一切手段來使身材變得更苗條，變得更讓人迷戀而羡慕，而在這個時候，也是減肥的絕佳時刻。人們利用這個好的時刻，就會進行...
2017-03-04 -
注意：這5種人永遠都瘦不下來
這5種人永遠都瘦不下來 1、只通過節食減肥 在炎熱的夏天，你是否因為不想運動而只採取節食的減肥方法？雖然通過節食可控制攝入的熱量，但一旦停止節食體重就容易立即反彈。另外，限制糖分等給身體增加...
2016-09-13 -
兩款美食讓你瘦臉停不下來
【導讀】有些人對自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意，那麼我們應該怎麼樣瘦臉才好呢？有什麼健康的減肥食譜能幫助我們呢？我們吃什麼食物瘦臉呢？ 這兩款美食瘦臉停不下來 有些人對自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意，...
2016-06-27 -
為什麼瘦不下來 導致肥胖的3個惡習
平時吃的也不多，也沒有吃太多稿熱量的食物，但身材卻一天天胖起來，節食也沒有辦法瘦下來。為什麼一直在長胖呢？肥胖原因是什麼？這些問題都是肥胖人士煩惱的，今天，小編就告訴你變胖的3個原因，讓你從中找...
2016-12-08 -
為何一直跑步卻瘦不下來？
越來越多的年輕女生都喜歡靠慢跑來減肥，不僅可以起到健美瘦身的效果還可以增加自己體能，可這種減肥方式只要你實施下去也會遇到“撞牆期”，就算跑得再多再久，體重也還是不會掉！一直跑步但不瘦的原因到底是...
2016-09-13
