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減肥瑜伽 九式減肥瑜伽讓你不知不覺瘦下來
很多人的“胖”都是“懶”出來的，所以，今天小編就和大家分享幾組減肥瑜伽。可以坐著，躺著就瘦下來的減肥瘦身瑜伽哦!大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程或者瑜伽教學資料來學習一下! 當然，所有的減肥運動都...
2017-03-14 -
蹲下起來就頭暈 低血壓才是這症狀的根源
在我們的日常鍛煉中，我們常常會做蹲起這個姿勢。我們身邊的朋友就會有蹲下起來就頭暈的情況。這種蹲下起來就頭暈是什麼原因呢?我們對蹲下起來就頭暈應怎麼辦呢?下面小編就會為您來瞭解一下。 當你在蹲下起...
2016-10-10 -
為什麼瘦不下來 減肥9大誤區要知道
減肥也是有很多講究的，只有科學的減肥方法才能讓自己瘦下來。然而很多MM在減肥中遇到各種各樣的問題。我吃飯吃的很好，我每天都堅持吃水果為什麼還瘦不下來?其實大家很多減肥方法都是不科學的。下面這九種...
2014-09-15 -
日常做好7件事 讓你輕鬆瘦下來
如果整天的花心思看各種各樣的減肥功能表，還不如找點實際的減肥秘笈。在我們生活中就有很多實用的減肥方法，只要你做到日常七件事情，那麼減肥對於你來誰不是問題。今天小編就給大家分享七個減肥小妙招，讓你...
2014-09-10 -
肩周炎的鍛煉方法如下來看一下
肩周炎是常見疾病中的一種，生活中，肩周炎患者越來越多。那大家對肩周炎的鍛煉方法到底又瞭解多少呢?接下來，就讓專家們來為大家分析下，肩周炎的鍛煉方法到底有哪些，讓大家不再對其陌生。 1.屈肘甩手-...
2012-02-24 -
幾千年流傳下來的常見病飲食禁忌
1、喉痛忌食生薑，胡椒，辣椒，肉桂。 2、 皮膚癢忌食酸果，辣椒 3、 腰痛忌食蔥 4、 哮喘病忌食鹹蛋，鹹菜，腥物。 5、 鼻塞病忌食油膩，糖果。 6、 咳嗽病忌食鹹魚，韭菜，蒜，蝦...
2011-08-01 -
減肥蔬菜+減肥水果 讓你健健康康瘦下來
減肥的兄弟姐妹們快來看了，天然健康的減肥果蔬食品，讓你健健康康瘦下來。看看都有什麼減肥食品?都是怎樣減肥的。好多食物的天然屬性就是很好的減肥劑喲! 那麼都有哪些食品比較容易減肥呢?都有什麼食品...
2014-05-07 -
減肥食譜 4款夜宵讓你瘦不下來
很多美眉想要減肥卻不想挨餓，今天小編就為大家推薦一些減肥食譜來幫助大家減肥，還有一些讓你瘦不下來的夜宵大家也要警惕哦! 健康減肥食譜： 一、幹煸苦瓜青椒 材料：苦瓜400克、小青椒100克...
2013-04-01 -
來談一談心律失常的一些護理方法
良好的飲食護理對心律失常的病情恢復起著關鍵的作用，另外患者也要保證好的飲食習慣。下面就來為大家介紹下心律失常的護理措施，希望對大家有幫助。 注意休息，輕者可做適當活動，嚴重者需絕對臥床靜養，室內...
2011-12-15 -
意念減肥五法 輕輕鬆松就瘦下來
目錄： 第一章：想瘦就能瘦 意念減肥法五部曲 第二章：月減10斤 試試香蕉減肥法 第三章：洗澡減肥法 輕鬆一周瘦5斤 編者按：春季是減肥瘦身最佳時機，那麼如何減肥效果好呢？今天小編給大家...
2012-03-19 -
瘦不下來因機體有毒 中醫教你按摩排毒瘦身
很多人想減肥卻怎麼也瘦不下來，其實減肥跟排毒有關。機體排毒工作做好了，自然而然就瘦了。機體的排毒方法有很多，下面小編就來教你中醫排毒減肥方法。 日常如何排毒？ 1、喝一杯淡鹽水 每天早晨的第一件事...
2014-05-21 -
10個小技巧堅持運動瘦下來
人們所講的這些都是事實：80%的成功都是顯而易見的。如果你已下定決心做更多的運動，那麼就激勵自己堅持下面的運動吧。 不想運動？不怕！10個小技巧讓你動起來。就從這一刻開始！ 如何堅持運動1：...
2011-10-10 -
肺動脈高壓降下來還會影響壽命嗎
疾病的猝死的發生往往十分突然，救助不及時，可對生命造成嚴重危險，肺動脈高壓是以肺動脈壓力升高為主要表現的疾病，危險性高，需要早發現，早診斷，早治療，那麼肺動脈高壓降下來還會影響壽命嗎? 肺動脈高壓...
2016-09-27 -
吃得好瘦得下來 食療減肥最快最有效
夏天快要來了，又是美眉展露好身材的時候，但對於肥胖的女人來說卻是痛苦的。如何減肥食療減肥成了她們的一大問題。其實食療減肥是最快最有效，下面小編就介紹減肥食療。 食療減肥最快最有效 食療減肥一：燕麥...
2014-05-06 -
健走 每天1萬步必然瘦下來
通常情況下，如果想瘦身，必須長期堅持高強度的有氧和無氧運動。而走路就能“走掉脂肪”會讓更多忙碌的上班族增加瘦身的興趣和信心。每天輕鬆走1萬步，能消耗平常普通走10倍以上的脂肪。特別強調，健走瘦身...
2011-08-22 -
每天小伸展 半月就瘦下來
想成為健康美人卻不知道如何瘦身下面告訴你居家瘦身的好方法，簡單的伸展運動教你如何瘦身，圖解動作一點都不難。快來跟著圖解動作去做伸展運動，享受居家瘦身帶來的樂趣，做個健康美人吧！ 面檣壁站立...
2011-07-15 -
兼顧健康10個減肥小TIPS 讓你快速瘦下來
為了夏日一展好身材，許多MM都想盡一切辦法減肥：節食、運動……但在減肥的過程中是否也兼顧了健康呢？其實日常只要做到以下10點，不但能快速瘦下來，身體也能一直保持健康。 鍛煉對吃飽信號的感知能力...
2011-06-23 -
這樣炒出來的豬肝，讓你的嘴巴根本停不下來
豬肝是補血的好東西，有養肝明目，養血的作用，適宜氣血虛弱，面色萎黃，缺鋅性貧血者食用，豬肝雖然好處多多，但也不能過量食用，那麼怎麼才可以炒出一盤美味的豬肝呢？ 一、豬肝不要切得太薄 豬肝切成2-3...
2016-09-29 -
肚腩越來越大怎麼辦?三妙招幫你輕鬆瘦下來
對於有大肚腩的男人來說，其如果不採取有效措施的話，肚腩也會變得越來越大，那麼，肚腩越來越大該怎麼辦才好呢? 一、超簡易的瘦腹動作 1、腰部貼緊地面呈仰臥姿勢，雙手屈肘放於腦後，兩腿併攏，腳尖伸直和...
2016-09-29 -
如何以談話逃出窘境
打算與異性朋友結束關係，請求老闆給自己加薪，要制止樓上鄰居無休止的噪音……這是很多人難以啟齒的事。如何才能既達到目的，又不傷和氣呢？ 申請加薪 怎樣開口 蘭昕是外企公司的一名會計，她一想起當初要求增...
2006-04-29
