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身體各部位減壓養生法
當壓力到來時,身體各個部位也會做出相應的反映。有的人會感覺胸悶、氣短或者是頭昏腦脹、脖子發緊等,這時,不妨自上而下給全身做套減壓操,讓身體放鬆下來。 頭部:取坐位或臥位,用兩手掌心分置頭顳部(耳朵...
2017-03-07 -
身體6個部位最怕冷
雖說“春捂秋凍”,但也要因人、因部位而異。專家介紹,人體從頭到腳有6個部位最怕冷,一定要注意保暖。 第一是頭 頭部容易受風寒,秋冬季節不宜晨起洗頭。 第二是脖子 這個部位受涼,向下容易引起感冒;向上...
2017-03-07 -
夏季空調冷氣最愛攻擊身體兩部位
近日天氣炎熱,走在室外到處都是翻滾的熱浪。不過一門之隔,一些公共場所吹出冷颼颼的空調風卻讓部分市民直呼受不了。中醫專家也表示,溫度過低,或室內室外溫度差距大,會誘發呼吸道感染、心血管疾病、頸肩疼痛...
2017-03-08 -
身體5大部位千萬別凍著 冬季防寒保暖小貼士
面對突來的寒冷,我們要如何保護健康呢?這些部位不宜凍1、腹部:患有胃腸疾病的人,要特別注意上腹部保暖,以防引發胃痛或加重舊病。下腹受涼對女性傷害大,秋冬季節最好不穿露肚皮的衣服。2、腿腳:腳是人體各...
2014-01-07 -
補腎別只吃進補藥品 按摩身體3部位更有效
一個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。倘若腎功能弱虛,就會因“火力不足”,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀,這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少,滋潤、濡養等作用減退,臨床...
2013-03-17 -
看鞋子磨損部位 知身體疾病信號
對於很多人來說,習慣了穿一雙鞋子,如果鞋子舒適那麼就不會願意頻繁的更換。對於人們來說舊鞋子不但穿著舒適,而且還能通過它獨有的特徵幫你判斷可能得什麼疾病,今天就來讓專家幫我們解讀鞋子磨損的部位傳遞出來...
2014-06-30 -
中醫診疾:女性防百病要常觀察身體3大養生部位
由於女性自身生理特徵,並且與疾病發生規律不一樣,女性朋友更要精心防病養生。女性如何從身體部位及時發現蛛絲馬跡,及時扼殺疾病隱患呢?中醫專家指出,女性要常常觀察身體3大部位。部位1、手一旦遇到下面這些...
2014-06-23 -
春季身體濕氣重 拍這些部位排濕毒
本文導讀:春天濕氣較重,而濕氣留存在身體容易導致疾病,那麼身體濕氣重該怎麼辦?身體濕氣重該如何排濕毒? 身體濕氣重該如何排濕毒? 1、腋下 腋窩的極泉穴是心經的重要穴位,可以去心臟的鬱火毒素,應常...
2017-03-08 -
咖啡能影響心臟!公佈咖啡影響身體6部位
如今,很多現代人喜歡喝咖啡及含有咖啡因的功能飲料來提神。但很多人不知道,咖啡因會對身體的6個部位產生影響。1、心臟。咖啡因以兩種方式作用於心臟:除了影響調節心血管系統的大腦中樞,也直接對心臟產生作用...
2014-01-22 -
太極姿勢 太極拳對身體各部位的姿勢要求
我們通常練習太極拳都是跟著太極拳教學或者太極拳教程在家學習練習的,這樣的話,免不了姿勢錯誤,那太極姿勢有什麼樣的標準或者要求呢?下面我們詳細來瞭解一下太極拳對身體各個部位的姿勢要求吧。 太極拳...
2016-02-05 -
從身體哪個部位出汗 看出健康大問題
導語:我們都知道,通過出汗一方面可以消除體內多餘的熱量,保持體溫的平衡:;另一方面出汗還有排毒的功能。所以,人們通常喜愛運動,目的都是為了出汗而做到養身健體。 現在這值熱夏,也這是一年一內排汗...
2017-03-08 -
爬樓梯減身體哪個部位呢
在現實生活中很多人都遇到過肥胖的問題,尤其是女性朋友,身體肥胖不僅影響到個人的形象,還會造成一些身體疾病,過度的身體肥胖還會造成一些心腦血管疾病,對人體健康產生了很大的危害,由於現代人們經常忙碌工...
2016-01-03 -
關注男性身體健康 揭秘男性最容易生病5個部位
男人最容易生病的身體部位早知道。男人外表看似堅強,但是身體上的一些器官卻很脆弱,需要悉心的進行保養,否則極易導致疾病發生。那麼男人哪些部位最易生病呢。1、心臟男人工作較女人更緊張,所要承受的壓力比女...
2013-07-22 -
男人身體最髒的4個部位 讓你“雄風”盡失
男人是驕傲的動物,然而脫髮、口臭是令男人頭疼的煩惱,試了很多方法都根除不了,這很可能是因為你沒有做好身體某些部位的衛生。人體有四個最髒的部位,如不注意這些死角的衛生,就容易引發一些疾病,甚至讓你雄風...
2013-07-13 -
驚悚!女人身體最髒的4大部位
女人很看重自己的面子,雖然外表光鮮亮麗。但你可知道,你看不見的身上某些部位是最髒的,如果不及時清理,可能會讓你患上一些疾病,甚至讓你魅力與健康不再! 1.頭皮 研究發現,每平方釐米的頭皮上約有100...
2013-03-14 -
出汗部位可看出身體狀況 汗多如何調理?
中醫認為,從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色,都可以看出身體異常的端倪。出汗部位提示身體健康情況1、額頭出汗=肝陽上亢如果額頭常常出很多汗,中醫認為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫院檢查一下甲狀腺...
2016-08-21 -
咖啡影響身體4部位 警惕喝咖啡5大禁忌
如今,很多現代人喜歡喝咖啡及含有咖啡因的功能飲料來提神。但很多人不知道,咖啡因會對身體的6個部位產生影響。咖啡影響身體4部位1、心臟。咖啡因以兩種方式作用於心臟:除了影響調節心血管系統的大腦中樞,也...
2016-05-03 -
按摩身體這七大部位 可強身防病且益壽
腋窩 中醫認為,腋窩部位千萬別忽視。常按摩腋窩可促進血液迴圈。這是因為腋窩是血管、淋巴、神經最多、最豐富的地方。它的養生祛病之處,在於受刺激後會使人大笑;笑時使各器官都能得到運動,促進血液迴圈,並...
2013-04-22 -
如果你身體濕氣重,又不想吃這吃那,就多拍拍這些部位去濕氣吧!
1、腋下 腋窩的極泉穴是心經的重要穴位,可以去心臟的鬱火毒素,應常常去按揉,以疏通這口井。 2、肘窩 當你出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題,可以在肘窩的位置連續...
2017-03-09 -
中醫養生 身體這部位沒事得多轉轉
身體一定要多動,多活動活動才會越來越健康,就拿脖子來說,多轉動轉動脖子能夠改善頭部的血液迴圈,還能夠預防和治療頭痛的哦。除了脖子,還有很多部位都需要我們多動動的哦。下面具體瞭解下吧。 我們身體...
2016-05-06