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人參花的養身防病功效
人參花的功效與作用人參花的作用1對心血管系統的影響人參花蕾皂甙具有明顯的抗休克作用，可減少失血性休克太乳酸脫氫酷(LDH)，活性，改善微循環因缺血所致的缺氧環境;還可降低失血性休克太心、肝、肺組織中...
2013-12-04 -
中醫教你按摩10個穴位，治療常見的全身疾病，養身防病，百益無害
人體穴位眾多，平時通過按摩穴位就能治療一些常見病，身體健康的人群也可以通過按摩來養生防病，功效比吃藥管用，是藥七分毒，而按摩穴位則是百益無害的。 以下10種穴位按摩，可治療全身的常見病： ...
2016-08-05 -
夏季就吃這些滋補藥膳 健身防病又養生
夏季就吃這些滋補藥膳1黃酒核桃泥湯材料：核桃仁5個、白糖50克、黃酒50毫克。做法：把核桃仁、白糖放在蒜罐或瓷碗中，用擀麵杖擀碎成泥，再放入鍋中，加黃酒，用小火煎煮10分鐘。每日食用兩次。功效：本品...
2015-08-06 -
小動作 強身防病
1、消化不良勤吸氣 食欲不振時可以在飯前30分鐘入浴，用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用熱水在胸口周圍噴水，每沖5秒休息1分鐘，重複5次;泡澡可以先在熱水中泡20～30分鐘，同時進行腹式呼吸(從鼻...
2017-03-07 -
按拇指可養肺 強身防病要按對12個穴位
小指尖端：心臟健康所屬經絡：手少陰心經。具體方法：經常摩擦、按壓小指尖端，有利於心臟健康。拇指尖端：呼吸系統健康所屬經絡：手太陰肺經。具體方法：經常摩擦、按壓拇指尖端，具有宣肺、利肺的功效，有助於維...
2013-06-28 -
健身防病 齊齊來動動手指
民間醫學從多年的研究中發現，手指對於人的健康起到了十分重要的作用，每個人的10個手指都對應著身體的某個部分，並起到調節和梳理的作用。下麵是8節手指健身操： 擠壓中指 方法：左手自然伸平，右手大...
2012-07-20 -
4款鮑魚的家常做法 常吃可強身防病
常吃鮑魚有補血益氣、護髮、提高免疫力的作用，但鮑魚也不是平時老百姓吃的起的食物，也只能偶爾吃上一兩次，所以很多人對鮑魚的做法不是那麼熟悉，今天小編給大家介紹四款鮑魚的養生做法，教你如何做鮑魚，看看...
2017-03-08 -
按摩身體這七大部位 可強身防病且益壽
腋窩 中醫認為，腋窩部位千萬別忽視。常按摩腋窩可促進血液迴圈。這是因為腋窩是血管、淋巴、神經最多、最豐富的地方。它的養生祛病之處，在於受刺激後會使人大笑;笑時使各器官都能得到運動，促進血液迴圈，並...
2013-04-22 -
茶水牙齒美容 健齒強身防蛀牙
美女一笑，更加迷人，美女們為了牙齒更潔白而有光澤不惜一切代價的去牙齒美容，口腔專家告訴大家一個牙齒美容的常識，在平時的生活中可要用上哦！茶水牙齒美容常識：茶中含咖啡鹼和茶鹼，帶鹼性，飯後用茶水...
2014-03-06 -
五種強身防疾病中藥酒
為了強身防疾病很多人都會選擇喝中藥酒，但是很多人都不知道哪些酒能達到這樣的效果，其實這類酒很容易泡。下面就跟小編一起來瞭解一下強身防疾病的幾種酒的配方?相信會給大家帶倆幫助的。 五種強身防疾病...
2015-07-27 -
素食者多吃腰果可補身防病
腰果，又名雞腰果，因其堅果形狀像腎臟而得名。作為世界著名的四大乾果之一，腰果也非常受人們的青睞。 腰果所含的脂肪，大部分也是不飽和脂肪酸，其中的亞油酸和亞麻酸可起到預防動脈硬化、心血管疾病、腦中...
2010-04-07 -
中藥泡澡10大益處 強身防病又治病
我們經常要洗澡，科學的洗澡有很好的養生功效母乳緩解疲勞，增強血液迴圈，如果在水中加入一些中藥草，那麼氣保健功效會更加的強大，而且可以起到防病治病的功效，下面就為大家介紹一下冬季藥浴的好處及禁忌。藥浴...
2013-12-16 -
中年男性喝這5種酒強身防病
枸杞生地酒：取枸杞子100克，生地黃100克，白酒1000毫升，浸泡半個月即可飲用。每次早晚加熱後空腹服用10～15毫升。具有養肝明目、補精益腎之功效。適用中老年視物模糊、勃起功能障礙、遺精、...
2015-04-23 -
春季旅遊如何能健身防病
春回大地，無處不顯春光春色，根據實際情況，利用學習工作之餘，就近選擇春遊地點，經常性涉足郊外，在踏青遊覽中，合理安排健身活動，不僅能觀賞大自然的景色，而且還能取得健身防病的雙重效果。 一、 綠色草...
2011-04-27 -
每天新消息，冬季健身防病可以凍一凍
各位小主，人見人愛的我又來給你們講故事嘍 寒冷對人類的健康影響很大，簡直可說是一種威脅，但只要善於利用，它反而能給健康帶來好處，比如練冬泳的人就是一個很好的例子，他們共同的感受是：吃得香、睡得...
2017-06-17 -
洋蔥：強身防癌的功效"令人落淚"
在中國人的餐桌上，洋蔥的地位顯得沒那麼重要，然而在歐美國家， 它卻被譽為"菜中皇后"，到處都能見到它的身影。洋蔥之所以能擁有這種美譽，當然是因為它豐富的營養價值和卓越的健康功效。 洋蔥中的營養成分十...
2015-12-13 -
沒事動動手指的保健功效 健身防病
手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。輕輕按揉手指，就能達到事半功倍的保健功效，沒有比按摩手指更簡單的養生方法了。下面就跟著小編一起，學習手指按摩養生方吧...
2016-04-28 -
藥酒養生 中年男性喝這5種酒強身防病
在民間流傳著很多藥酒的各種調製方法，而且不得不承認有的藥酒針對一些疾病真的是有奇效，那麼關於藥酒養生常識你懂多少呢？下面就來看看中年男性喝這5種酒強身防病吧！ 枸杞生地酒 取枸杞子100克，生地黃1...
2016-04-28 -
天灸療法 夏季天灸強身防病
天灸療法的由來？夏季天灸的功效與作用有哪些？天灸全稱為“三伏天·天灸”，即在是在三伏天時進行天灸治病的方法，是中醫時間醫學、針灸學與中藥外治相結合的一種療法。具體做法是，根據所要預防的疾病，在對應穴...
2016-04-29 -
天灸療法的由來 夏季天灸強身防病
天灸療法的由來？ 夏季天灸的功效與作用有哪些？天灸全稱為“三伏天·天灸”，即在是在三伏天時進行天灸治病的方法，是中醫時間醫學、針灸學與中藥外治相結合的一種療法。具體做法是，根據所要預防的疾病，在對應...
2016-04-29
