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6種方法輕鬆來養胃 告別胃不好
胃部是我們人體非常重要的一個部位。在日常的生活中我們也是非常的注重養胃的,養胃的方法也是比較多的,今天小編就為大家介紹一些比較好的養胃的方法。 男人這樣做輕鬆來養胃 1、合理搭配飲食 動...
2017-02-13 -
啤酒肚難看還難受,輕鬆一動告別大肚腩
越來越多的男性朋友都挺著一個大肚子,啤酒肚是男性解決身材問題的一大障礙。如何消除啤酒肚是男性朋友最為關心的問題,那麼小編就來講講怎麼消除啤酒肚。 屈臂運動 將電話簿等有一定重量的東西放...
2016-08-22 -
便秘痔瘡誰影響誰,一段文字輕鬆告訴你
痔瘡是直腸下端粘膜或肛管皮下的靜脈叢發生擴大、曲張、瘀血所形成的靜脈團或結節,它的形成與便秘有什麼關係呢? 便秘和痔瘡的關係 便秘是指糞便過於乾燥、堅硬,出現大便排出困難,或是排便每日數次、每次大...
2016-10-25 -
3個方法輕鬆減咀嚼肌 告別“嘟嘟臉”
咀嚼肌也就是我們平常所說的咬肌,咬肌是很多MM的煩惱,自己臉上的骨頭本來不是很大,有了咬肌後卻顯得臉很大。那麼如何趕走咬肌呢?接下來小編介紹中醫按摩方法。咀嚼肌形成原因原因一:人體咀嚼肌包括咬肌、顳...
2016-09-09 -
老年人告別便秘一身輕鬆
目錄 第一章:老年人謹防便秘 第二章:治療老年性便秘秘方 第三章:預防便秘的食物 編者按:便秘是一種肛門疾病,很多人都有其困擾,尤其老年人,因為身體各器官已經開始衰竭,便秘就會很常見。那...
2012-03-08 -
超有效 輕鬆告別煩人痘痘
即使在年紀上早已過了“青春期”但是臉上的痘痘仍舊肆意的生長,春暖花開的季節已經來臨,想告別“豆花妹”稱號,就快來學習以下6個超有效去痘印妙招! 妙招1、使用美白產品 美白產品都有淡化痘印的作...
2011-04-20 -
頸椎保健操 5招輕鬆告別脖子痛
前俯後仰:做操前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與兩肩平行,然後雙手叉腰。動作時先抬頭後仰,同時吸氣,雙眼望天,停留片刻;然後緩慢向前胸部位低頭,同時呼氣,雙眼看地。做此動作時,要閉口,使下...
2013-05-05 -
輕鬆告別痛經 女人更美麗
怎樣才能緩解痛經帶來的痛苦呢?小編推薦9個妙方迅速緩解女性痛經。 少食含咖啡因的食物; 咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,會使你神經緊張,可能促成月經期間的不適,咖啡所含的油脂也人刺激小腸。 ...
2009-10-24 -
簡單轉腰發讓你輕鬆告別便秘!
導語,由於生活工作的壓力,及生活的不規律,偏食、腹肌無力、骨盆底肌軟弱等,都可引起習慣性便秘。便秘也困擾著很多人。今天小編交大家一個簡單的方法,採用轉腰法或提肛法則有助於治療習慣性便秘。 轉腰法...
2013-05-09 -
水果食療 輕鬆告別女性痛經
月經期總是給女性的正常生活造成一定的困擾。緩解痛經可以通過飲食來改善,特別是吃一些水果,應選擇哪些水果?很多的女性都是容易出現痛經的問題的,而對於我們的痛經其實我們應該在飲食上改善一下的,食療方法...
2013-08-07 -
白領如何輕鬆告別壓力
現代生活節奏越來越快,帶給人們不少的生活壓力和工作壓力。不少白領承受著過大的工作壓力,以致於精神不振、心情抑鬱。不少白領都希望能夠輕鬆地擺脫壓力,其實這個願望並不難實現。接下來,我們一起來看看白領...
2013-02-08 -
巧手按摩可以輕鬆告別鬆弛大臉
不知從何時起,錐子臉已經成為人們衡量一個女性容貌的標準,人人都想讓自己的臉瘦一點再瘦一點。擺脫大餅臉,告別臉部鬆弛已經成為很多女性最迫切的需要。大眾養生網的小編教您臉部按摩輕鬆搞定大餅臉。 擁...
2013-04-04 -
7小招 讓你輕鬆告別內分泌失調
①能不熬夜就不要熬夜 經常熬夜會打亂人體的正常生物節奏,引起氣血不和,使各激素平衡被破壞,導致內分泌失調。 ②多泡澡 如果有條件的話,建議買一個浴缸,有空就泡泡澡,泡澡可以擴張血管,打發疲...
2010-12-03 -
祛斑吃什麼好?5種食物輕鬆告別雀斑
祛斑是很多女性都關注的話題,祛斑的方式有很多,但飲食也是必不可少的一個環節,正確的飲食對祛斑可以起到不錯的加成作用。下面我們就來瞭解一下祛斑的飲食,祛斑吃什麼好?5種食物輕鬆告別雀斑幹柿配料:幹柿子...
2017-04-28 -
黑眼圈的“天敵”來了,用這個東西,輕鬆告別“熊貓眼”,瞬間年輕10歲
本來自己擁有一雙美麗的大眼睛,但是由於熬夜和工作壓力導致了我們的黑眼圈、眼袋越來越嚴重,如果長時間眼袋、黑眼圈不去除的話,那就要變成熊貓眼了,不過別擔心,這裡推薦五種去眼袋黑眼圈的小竅門,有黑眼圈的...
2017-05-24 -
女人每天喝點它,不僅皮膚白嫩,還能輕鬆告別便秘
每個女人都希望自己,膚白,身材均勻吧,說都不想占上“土肥圓”吧,其實想要改善這個情況,我們只要每天喝點它就能夠解決了。 薏仁水:萬能的美容食品 做法一 材料:薏仁、清水 做法:先將薏仁用...
2017-06-02 -
辦公族輕鬆告別頸椎病的小妙招
隨著網路的普及,電腦在給人們帶來極大便利的同時,也給身體健康帶來了副作用^頸椎病。據調查,至少有一半的電腦族患有頸椎病或正在向頸椎病發展。對此, 經常使用電腦辦公的上班族,要多抽出時間做一做對抗頸椎...
2016-01-25 -
手臂粗怎麼辦 手臂運動減肥 輕鬆告別粗手臂
手臂粗怎麼辦?炎炎夏季,不管去哪裡做什麼。總是有露手臂的時候,手臂粗不敢露?那麼如何瘦手臂呢?下面就來教大家手臂運動減肥,讓你輕鬆告別粗手臂。一起來看看吧! 一、手伸展運動(每日任選其一) 這是簡單...
2016-04-29 -
如何告別脫髮 以下四招讓你輕鬆告別脫髮
大部分的女孩都喜歡梳著長髮,為了保護自己的秀髮,常會買一些昂貴的洗髮水與洗髮露,來呵護自己的頭髮,保持光澤亮麗,可是,有很多的女孩在洗頭髮的時候,常會掉很多的頭髮,這會對那些愛發的姑娘多大的打擊啊!...
2016-04-29 -
新鞋磨腳太痛苦 五招輕鬆告別小水泡
五招輕鬆告別新鞋磨腳的痛苦 鞋子是女人的情人,買鞋買衣服自然是眾多女性最愛幹的事。但是新鞋買回來總是磨腳,尤其是最愛的高跟單鞋,磨腳起水泡實在是難忍。 1. 找到合適的鞋子 有些女性常常...
2016-06-14