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男生減肥肚子方法,這麼做輕鬆告別大肚腩
現在許多辦公室的男性因為久坐和應酬喝酒等原因,常常會產生大肚腩的問題。再加上腹部又是容易囤積脂肪的部位,因此,減肚子就成了很多男性的首要減肥目標。那麼男性應該怎們做才能達到減肚子的目的呢? 一: 男...
2016-10-17 -
長假綜合症,用這6招幫你輕鬆告別!
再過兩天又要開始忙碌的工作,對於“節後綜合征”的話題,人們早已不再陌生,在狂歡了七天后的首個工作日中,感到身體疲勞的人不少,“節後綜合征”幾乎侵擾每個人。現代快節奏的都市生活,已經迫使人們必須迅速...
2016-10-01 -
10款排毒減肥粥 輕鬆告別肚腩
所謂排毒減肥就是要先排毒後減肥,若排毒不暢小腹勢必越來越突出,看起來臃腫不堪。今天編輯推薦10排毒減肥粥,教你輕鬆吃走大肚腩。 1.鮮葵粥 鮮葵菜100g,大米50g.將葵菜洗淨,切細備用;大...
2013-12-20 -
按摩+冷熱敷 輕鬆告別熊貓眼
黑眼圈是由於熬夜,情緒波動大,眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流;組織供氧不足,血管中代謝廢物積累過多,造成眼部色素沉著。年紀愈大的人,眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄,所以黑眼圈就更明...
2016-12-22 -
睡前減肥要領 輕鬆告別包子臉
睡覺前做以下幾個動作,可以幫你輕鬆減肥,包子臉都能變成V臉呢。 減肥瘦身的方法有很多,睡前減肥法的效果就不錯。每天都堅持使用睡前減肥法,想在短時間擁有好身材,也就不是難事了。 睡前如何減肥? 1....
2015-01-21 -
教你7招輕鬆告別雀斑
雀斑是相當常見的一種皮膚病,多發于顏部面頸部、手背等,,呈褐色或黑色斑點。雀斑雖然不痛不癢,但影響人的外貌美,所以常引起青少年,特別是少女的煩惱。所以許多人希望能夠清除或使之減少。 日曬是起病...
2014-12-30 -
頸椎養生保健操 5招輕鬆告別脖子痛
前俯後仰:做操前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與兩肩平行,然後雙手叉腰。動作時先抬頭後仰,同時吸氣,雙眼望天,停留片刻;然後緩慢向前胸部位低頭,同時呼氣,雙眼看地。做此動作時,要閉口,使下頜...
2012-12-27 -
洗澡時做點“小動作” 輕鬆告別疲勞
忙了一天,洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點“小動作”,不但能夠加速緩解疲勞的程度,一些身體的小毛病也會很快好起來。 疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺,在疲勞時搓一搓臉,馬上就...
2012-07-10 -
去除眼袋的方法 女人這樣做輕鬆告別眼袋煩惱
眼袋重會使女性朋友看起來非常沒有精神,所以女性朋友要瞭解眼袋的原因,並積極避免這些因素的發生,生活中飲食去眼袋是非常不錯的選擇。那麼去除眼袋的方法有哪些呢?下面就讓我們一起來看看吧! 女人這樣做...
2016-09-11 -
5大良方輕鬆告別生理痛 月月舒暢無比
說起生理痛,女人們可能都有同感:不想從暖暖的被窩裡爬起來、在外面可能會痛到突然蹲下起不來、痛起來也完全不能集中精力工作……被重度生理痛困擾的的你是不是感到束手無策呢?教你如何跟女性最大的敵人——生理...
2014-02-28 -
補腎的方法 男人吃這幾類食物輕鬆告別腎虛
我們的腎臟是人體非常重要的器官,生活中補腎的方法有很多,適當的進行食療補腎是非常必要的,因為腎臟有著非常強的排毒作用,如果出現問題直接影響到我們的健康。那麼男人補腎的食物有哪些呢?下面就讓我們一...
2016-07-02 -
12大飲食技巧 讓你輕鬆告別肚子上肉肉
肚子上怎麼可以有肉肉?這個夏天就要輕輕鬆松送走肚子上對於的贅肉!下面就趕緊和小編一起來看一下什麼樣的飲食技巧可以輕鬆告別肉肉吧。小肚腩形成原因一、 坐式生活 :不愛運動,平日久坐可謂是現代人最普遍的...
2013-08-15 -
幾個小方法,讓你輕鬆告別雙下巴
隨著人們生活水準的提高,很多人都會產生飲食過量的問題,飲食過量最直接的結果就是肥胖,身體肥胖多數會直接反應在面部,而最常見的就是雙下巴。其實,雙下巴的贅肉不需要特別的減肥手段,只需要每天一些小細節上...
2016-10-17 -
男士肚腩怎麼減,幾個方法輕鬆告別小肚腩
長時間的久坐或是吃完飯後沒有運動就坐下,是不是讓你的肚子上有了一圈的游泳圈了呢?事實上,腹部是最容易囤積脂肪的一個部位,只要稍不注意就有可能長出小肚腩。小肚腩不僅不好看,還會誘發其他一些疾病。因此,...
2016-10-17 -
瘦不下來可能是虛胖 5招輕鬆告別虛胖
夏季是減肥的最為熱門的時期,同時也是很多胖子痛苦的季節。但是每一年的夏季總是有很多人出現瘦不下來的情況,甚至不僅沒有減肥成功,反而越來越肥胖。其實這樣可能是由於虛胖所導致的。虛胖的人群即使減肥成...
2016-08-05 -
補腎中藥 鹿茸枸杞讓你輕鬆告別“腎虛”
腎虛是一種很常見的疾病,給人們的日常生活造成了嚴重的困擾。如果出現了腎虛的症狀,一定要及時就醫治療。中醫在治療腎虛方面,也是起到很重要的作用的。那麼,補腎的中藥都有哪些呢?鹿茸的補腎效果又是怎樣...
2013-04-18 -
五種食物幫你輕鬆告別口臭
口臭是一種常見的疾病,此病嚴重影響到患者的日常生活和交際,也常常在無形中遭人排擠。得了口臭怎麼辦呢?最關鍵的是要選擇對的療法,下面就介紹幾種可以治療口臭的食物吧。 五種食物幫你輕鬆告別口臭 ...
2016-02-20 -
如何快速瘦肚子 這樣做輕鬆告別大肚腩
夏季,我們的贅肉無處可藏,惱人的腹部贅肉,不僅影響我們的形象,對我們的健康也有一定的影響。如何快速瘦肚子呢?瘦肚子的方法有很多,今天,我們就和大家一起來分享幾種簡單的瘦肚子的方法,想要瘦肚子的朋...
2016-06-19 -
不要再獨自煩惱 瘦腿計畫輕鬆告別大粗腿
粗壯的大腿讓你的美麗蕩然無存。從現在開始不要再獨自煩惱了,開始你的一天瘦腿美腿計畫吧! 美腿的標準不在長 羡慕T型臺上模特們那一雙雙緊實纖細的美腿?也許上天確實沒有給你一雙長長的腿,但美腿...
2010-10-20 -
4個瘦手臂動作,輕鬆告別蝴蝶袖
一、垂直划船動作 鍛煉部位:肩膀、下背部和腰腹 雙手握拳放在兩側髖部位置,掌心朝向自己。雙手屈肘並向兩側抬起,拳頭位於腋窩位置,手肘略高於拳頭。雙肩用力向後回收,上背部肌肉用力,手肘儘量向...
2011-09-06