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排毒瑜伽動作 兩式瑜伽幫你輕鬆排毒
說到排毒,排毒的方法有很多,今天,我們就和大家一起來學習幾組簡單的排毒瑜伽動作,排毒瑜伽應該如何練習呢?你可以跟著排毒瑜伽視頻教程進行練習,或者也可以參考我們下面的瑜伽教學步驟進行簡單的練習。 ...
2017-03-11 -
夏季吃這些 讓女性輕鬆排毒
近些年來,“排毒”成為一個流行詞彙。其實,從嚴格意義上來說,排毒並不是一個嚴謹的科學用語,並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生,可以提高人體...
2015-08-07 -
高溫瑜伽如何練習 練高溫瑜伽輕鬆排毒
高溫瑜伽是一種室內瑜伽,練習高溫瑜伽可以幫助我們更加快速的排毒養顏,高溫瑜伽如何練習呢?大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習,當然,你也可以選擇跟著相關的瑜伽視頻教程來學習。 下面,我們就和大...
2017-03-12 -
排毒瑜伽 簡單瑜伽動作幫你輕鬆排毒瘦身
為我們的身體排毒對健康非常有幫助,如何排毒呢?大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以跟著相應的排毒瑜伽視頻教程進行練習。只要我們堅持練習排毒瑜伽就可以讓身體更加健康,更加輕盈。 下面...
2017-03-12 -
輕鬆排毒防便秘的食療家常菜
春筍黑木耳炒肉——排毒絕配 因為春筍與黑木耳皆有清熱涼血、補肝腎的作用,而黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體內污染物質。再加...
2011-04-22 -
自學中醫推拿兩動作 輕鬆排毒瘦身
怎樣減肥才是最有效的呢?試試中醫推拿吧。減肥成了當下很多愛美肥胖女人的熱衷話題,覺得一旦肥胖了生活的樂趣就會消失很多。不僅僅是身材不好,而且還可能蘊藏著高血壓、高血脂、脂肪肝等危險疾病。那麼,如何減...
2016-06-03 -
理療瑜伽 練習理療瑜伽助你輕鬆排毒
今天我們和大家一起來學習幾組理療瑜伽,為什麼要練習理療瑜伽呢?目的很簡單:排毒。大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的瑜伽練習,也可以找一些相關的瑜伽教學資料進行學習,相信只要大家堅持瑜伽練習就...
2017-03-14 -
常按身體這個部位輕鬆排毒
我們的人體的毒素種類有很多,而且通過不同的途徑排出體外。如果不及時排出則會導致很多堆積現象,如果肥胖、色斑、口臭等一系列現象,而且毒素還會導致人體衰老加快。所以,排毒是永葆青春的一種方法。今天我...
2015-11-06 -
如何給肺排毒?中醫教你幾招輕鬆排毒
如何給肺排毒?中醫教你幾招輕鬆排毒霧霾就是危害人們健康的重要來源,您在生活中就要注意自己的健康生活。“太恐怖,霧霾能使鮮紅色的肺6天就變黑,若形成黑肺,逆轉幾無可能。”一則觸目驚心的新聞在網上引發熱...
2017-03-13 -
清晨十分鐘,讓女人輕鬆排毒養顏
1、一杯淡鹽水 起床後,用溫水為自己沖一杯淡鹽水。鹽分的量控制在能喝出是放了鹽的水,又不會覺得鹹的程度。清晨的第一杯淡鹽水可以幫助夜間體內的代謝物排出身體,還能降低身體的火氣,尤其適合乾燥的冬季...
2011-09-29 -
每日堅持三件事 讓你輕鬆排毒養顏
喝開水排毒 排泄是人體排毒的重要方法之一,每天喝足2升水可以沖洗體內的毒素,減輕腎臟的負擔,是排毒最自然和簡便的方法。日常生活中,女人不要等到口渴才去喝水,在工作的間隙,喝杯水休息一下,提提神...
2012-08-17 -
5個方法輕鬆排毒讓你安全備孕
其實孕前排毒已成為許多備孕女性的共識。中醫認為,一些嬰幼兒疾病,比如新生兒黃疸、鵝口瘡等,是從母體帶來的,因為母體“藏毒”,所以嬰幼兒才會生病。備孕女性只有先行清除掉體內毒素,才能為胎兒創造更好良好...
2016-12-19 -
簡單五法輕鬆排毒又美容
一、食物排毒法: 在5-7天內給你的身體來個大掃除,自我清理毒素。 起床後喝一大杯溫檸檬水 起床後不要立刻進食或忙著洗臉刷牙,此時你最需要的是加了一片新鮮檸檬片(如果沒有新鮮的,幹檸檬片也可以)...
2010-03-19 -
人體自帶這7個"排污口" 常拍揉這些部位輕鬆排毒
很多人都知道中醫對養生是很有好處的,但是很多人卻不知道人體有7個“排污口”,找到“排污口”,把濕毒排出去,人就會少生病,不生病,其實這些排污口很好找,他們都“窩”在關節的部位。下面,我們就來說說這些...
2017-03-23 -
3訣竅教你輕鬆排毒做個“無毒美人”
多管齊下才能將“毒”逼出,做個無“毒”美人。 一、春季排毒三步 第一步:喝 人體的70%都是由水組成的,因此,想要合理的調節身體的平衡,最自然地辦法莫過於用水來進行。春季乾燥易上火,多喝水是...
2012-05-07 -
地溝油無處不在 9招教你輕鬆排毒
地溝油食品一直以來都通過各種管道圍繞著我們:路邊的燒烤,街邊的小餐館,油炸的小零食……很多人明明知道這些食物來路不明卻往往經不住誘惑,那麼吃了地溝油食品該如何正確排毒,將損害降到最低呢? 你的身...
2012-04-16 -
如何排毒 每日一款養生茶輕鬆排毒防輻射
茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素,還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分,具有調節生理功能,發揮多方面的保健和藥理作用。在當前自然環境污染嚴重的情況下,特別是在城市居住的人們,更應經常喝...
2012-04-17 -
檸檬讓你輕鬆排毒
檸檬清肺淨血 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,此外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性。檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健脾,有效地幫助肺部排毒。 據醫學報告顯示,...
2012-10-03 -
6種食物幫你輕鬆排毒
1綠葉蔬菜綠葉菜中多為鹼性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質,使體液保持弱鹼性,從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。2...
2017-04-11 -
清晨六小妙招幫助身體輕鬆排毒
導語:十二時辰養生裡指6點到7點這個大腸經當值時,卯時周身氣血俱注於大腸。這個時候空腹喝水,對排便,排夜濁氣是非常有效的。其實這個時候是非常的方法可以利於排出毒素。下面我們就來看看這些辦法吧! ...
2013-03-07