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男人吃這些排毒效果好 男人排毒的小妙招
說起排毒這個話題,我想大家首先想到的就是女人是需要排毒養顏的,女人們也非常注重排毒養顏,但是排毒不僅僅是女人的專利,其實男性體內也有很多的毒素,也需要定期進行排毒,那麼男人吃什麼排毒效果好呢,...
2017-02-14 -
五款排毒減肥水果粥,冬季輕鬆吃出苗條身姿!
冬季天氣寒冷,很多人都好吃懶動,這樣一來,一個冬季下來,你就會變成大胖紙了。所以在冬季胖紙們可不要鬆懈,要注意體型。冬季對於胖紙來說是一個“挑戰”,想減肥又不想運動,不如來試試營養減肥瘦身水果粥,...
2015-11-27 -
介紹女性排毒養顏美白食譜 輕鬆吃出高顏值
對愛美的女性而言,最為在乎的莫過於自己的肌膚。要想養顏美白,及時排出積聚在體內的毒素也顯得十分重要。女性排毒養顏美白食譜有哪些?下面家庭醫生線上編輯就給大家介紹幾款女性排毒養顏美白食譜,讓大家輕鬆吃...
2017-03-14 -
準時喝水 排毒更輕鬆
據英國廣播公司報導,英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈,餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。 此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現,氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關...
2010-09-30 -
用鹽養生:輕輕鬆松助排毒
有人說,韓國女人皮膚都很好,主要是她們在生活中使用鹽和相關的產品,內服可以清腸,幫助消化,外用還能消炎排毒,瘦身減脂,改善酸性體質。 竹鹽按摩防水腫 多數肥胖的人身體四肢總感覺脹脹的,這是人體...
2012-01-29 -
讓你輕輕鬆松排毒的食物
人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”,而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。儘管人體具有一定清除自身毒素的能力,但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排汙功能減弱時,廢物不能及時排出時,就會...
2010-10-09 -
排毒養顏瑜伽 輕鬆做個瘦美人
坐姿動作一 1、雙腿打直坐在瑜伽墊上,手臂置於臀後地板撐地。彎曲右膝蓋,將右腳踝踩在左膝蓋外側。 2、吸氣,左手向上伸直,吐氣往右邊扭轉,左手臂環住右膝蓋,身體開始慢慢的往右後方扭轉。 ...
2015-03-11 -
吃排毒食物 輕鬆甩肉紅潤膚色
有些人發胖是由於體內毒素導致的,所以減肥前一定要先排排毒。 如何排毒?從日常生活做起,排毒其實也很簡單。 飲品類 水:促進新陳代謝,縮短糞便在腸道內停留的時間,減少腸壁對毒素的吸收,溶解水溶...
2009-12-23 -
日常運動輕鬆減肥排毒
愛美的女生想用排毒減肥法,他們想在飲食上入手,其實做運動也是一個很不錯的方法哦,通過運動養生的功效,身體各個部分的新陳代謝加快,讓體內毒素迅速排出。下面小編給MM們介紹個簡單可行的運動方法。 ...
2013-09-03 -
瑜伽運動幫你輕鬆瘦身排毒
/p> 四、減肥瑜伽:三角式 站立,右腳向右跨開一步,腳尖稍向外打開,雙臂側平舉,掌心向下。呼氣時,轉頭看向右手指尖。再次呼氣時反轉掌心向前,同時向左側彎腰,左手儘量伸向地面,雙膝不要彎曲。右手順勢...
2013-10-05 -
排出毒素才能一身輕鬆 中醫5款排毒方來幫你
對於女性來說,排毒可是美容的方法其中一種,人體記憶體在毒素,會導致面色晦黃、精神不振。中醫對此總結出了自己的排毒方法。一起來看看吧。什麼是排毒?中醫對“毒”的認識源遠流長。兩千多年前成書的《黃帝內經...
2017-05-22 -
連吃這物一月可清除血液毒素,排毒養顏輕鬆get!
如今有越來越多的人開始重視健康養生,要想保持身體健康,我們也要做好排毒的工作。我們的肺部、肝臟、皮膚都需要排毒,除此之外,我們也不要忘了給全身的血液進行排毒。 要想排出體內的毒素,我們可以採取運動...
2017-05-23 -
輕鬆5步瘦脖操,淋巴排毒改善疲勞,不止減贅肉給你天鵝頸,還能改善睡眠哦!
脖子是很容易體現出人的年齡,臉蛋小,脖子卻是粗大的,影響良好的形象。脖子上的贅肉怎麼減掉才好,下面為你介紹幾個一套瘦脖子操! 瘦脖子操 頸部按摩的重點是加強血液迴圈,將老廢物質排出體外。緩解肌肉緊...
2017-06-07 -
3個小動作給淋巴排毒,每天1分鐘,輕鬆解決肌膚代謝問題,遠離亞健康!
腺體,淋巴結,脾臟,胸腺和扁桃體構成淋巴系統,作用是清潔身體細胞,將細胞中的廢物從組織運送到血液,然後通過身體兩個主要的排毒器官——肝和腎——進行過濾: 我們的身體中或多或少都會有一些毒素的存在...
2017-06-07 -
夏季減肥2款排毒飲品 拜拜毒素輕鬆瘦身
1、銀耳枇杷飲原料:新鮮枇杷300克,水發銀耳100克,蜂蜜適量。做法:①將新鮮的枇杷去皮、去子,切成小片後備用。②水發銀耳清洗乾淨後,去除雜質,放入碗內,加入適量的水,上籠蒸至銀耳黏滑。③鍋中注入...
2017-08-11 -
人體4大“排毒”途徑你知道嗎?排出毒素一身輕鬆!
隨著現代工業的高速發展,環境中的煙霧、刺激性粉塵、雜質、鉛、鋁、汞等有害物質可直接危害人體;許多食物沾染農藥、一次性塑膠製品的使用、瓜果、蔬菜中催熟劑、膨大劑的應用等等,嚴重危害人體健康。因此,及...
2017-07-13 -
排除體內毒素 6種排毒水果讓你一身輕鬆
我們的身邊到處存在毒素,一不小心就會入侵體內,身體出現毒素,對健康的危害是很大的。那麼該如何排毒呢?有哪些排毒食物?下面小編推薦6種排毒水果,快去看看! 排毒修護:石榴 石榴飽含精華元素,其豐沛能量...
2016-05-01 -
善用週末小假期 排毒換膚輕鬆逆生長
週末2天如何放鬆?除了用來補眠、追劇、社交、微旅行,你還可以幫身心充分排毒減壓。別小看這48小時,平時困擾你的出油粉刺、皮膚過敏、眼袋水腫、失眠早醒、消化不良、精神不振等各種不適,都可能在2天...
2016-05-27 -
肝臟也要排毒 4個方法輕鬆給你肝臟排毒
1、好情緒有助肝排毒 酒精、暴飲暴食、吃得過於油膩等飲食習慣都會使肝臟變得很“髒”,自然要儘量避免;中醫認為,肝喜疏惡鬱,最簡單的排毒方法當屬在精神上保持舒暢,不要暴怒和抑鬱,維持其正常的疏...
2016-05-27 -
七款自製養顏排毒粥 輕鬆帶給女性青春容顏
擁有青春的容顏,對於上了年紀的女性來說是夢寐以求的,而年齡的增長,又讓自己的肌膚不得不出現暗淡無光的情況,因此,要想讓自己青春永駐,女性朋友在平時就可以多吃一些有養眼排毒作用的粥飲。1、雞肉薏米粥薏...
2016-06-02