夏季減肥2款排毒飲品 拜拜毒素輕鬆瘦身

1、銀耳枇杷飲

原料：新鮮枇杷300克， 水發銀耳100克， 蜂蜜適量。

做法：

①將新鮮的枇杷去皮、去子， 切成小片後備用。

②水發銀耳清洗乾淨後， 去除雜質， 放入碗內， 加入適量的水， 上籠蒸至銀耳黏滑。

③鍋中注入清水， 水開後放入銀耳燒沸， 再放入枇杷片。

④等到水再次燒沸後即可裝入涼杯中， 加入適量的蜂蜜調味即可。

功效：瘦身纖體， 補氣養顏。

tips：這款排毒減肥飲品富含粗纖維及礦物元素， 並含有維生素B1和維生素C， 不僅能瘦身， 也是潤膚美顏的佳品。

2、雙豆紅棗飲

原料：赤小豆30克， 紅豇豆30克， 紅棗30克。

做法：將以上原料分別洗淨， 一起放入鍋內，

功效：清熱解毒， 消脂養顏。

tips：這款排毒瘦身飲品， 最好不要加糖。