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九種營養食物，輕鬆緩解嗓子疼痛！
由於工作壓力大、身體補水不足、吸煙飲酒、用嗓過度等現象，我們經常都會出現嗓子疼的現象。嗓子疼在一方面危害身體健康，導致細菌的感染，另一方面，也會影響正常的健康飲食攝入，導致食欲不振等。那麼，嗓子疼...
2016-01-28 -
六款好粥飲，輕鬆緩解失眠症狀！
隨著生活壓力和工作壓力的越來越大，我們身邊的失眠人也是越來越多。造成失眠的因素有很多，心裡壓力過大、無法舒緩，以及晚餐進食不得當，用腦過度等，都會造成夜晚失眠現象。對於失眠患者來說，健康飲食是非常...
2016-01-27 -
六個蔬菜食療方，輕鬆緩解便秘症狀！
天氣逐漸變得越來越熱，人們雖然告別了鍾愛的火鍋，卻又迎來了好味道的燒烤。工作壓力過大，生活無規律，飲食油膩，不喜喝水等習慣，讓很多人經常都會被便秘困擾。 下面，我們就在健康飲食的角度上，來...
2016-01-26 -
按摩讓你輕鬆緩解夏季上火
上火要怎麼辦呢？在夏季上火的原因有很多，需要先瞭解上火的原因然後再進行緩解治療。在中醫治療上火的方法中，按摩就是其中之一。在這裡，不僅要為大家介紹上火的原因是什麼，還有上火的按摩方法，千萬別錯過了。...
2015-07-03 -
10招輕鬆緩解秋季眼睛乾澀疲勞
1.注意眼瞼衛生要注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特別是目前甲型H1N1流感流行、急性眼結膜炎等傳染病高發季節，手可以作為傳播媒介，將病菌傳播。用眼一小時左右休息一會兒，閉目養神，瞭望遠...
2009-10-28 -
失枕脖子痛怎麼辦?四偏方可輕鬆緩解
在日常生活中，有的人在早晨起床的時候會發現脖子不能隨意轉動且有強烈的疼痛感，這一般就是失枕的症狀表現了，那麼，失枕脖子痛該怎麼辦呢? 紅花油： 用紅花油塗抹患處一天兩次，建議抹紅花油的時候用手掌用...
2016-09-29 -
這些小方法輕鬆緩解疲勞
工作累了趴桌子上睡一會兒；做完家務累得攤在沙發上；週末在家提不起精神，索性倒頭睡上一整天……這些休息方式都會讓你更疲憊。其實，生活中一些常見的疲勞都可以通過簡單易行的小動作來緩解。 眼睛酸痛：...
2015-08-08 -
六招輕鬆緩解醉酒後頭疼，讓你應酬無憂
男人在外面喝酒應酬是少不了的，有的時候的酒是不得不喝的，哪怕喝倒、喝到吐也不能拒絕，有過醉酒經歷的朋友們肯定忘不了醒酒後的痛吧，不如試試下面這些小方法，能夠有效緩解醉酒之後的頭疼。 1、白蘿蔔汁 ...
2016-09-29 -
鎂元素缺乏可致痛經 榴槤可以輕鬆緩解痛經
很多年輕女性對女性痛經的原因不是很瞭解，所以一再耽誤治療女性痛經的時間。除了一些眾所周知的原因外，缺鎂也是會引起女性痛經的。鎂元素缺乏可致痛經鎂元素具有許多特殊功能，如啟動體內多種生物酶物質、抑制神...
2016-08-09 -
這些食物能輕鬆緩解痛經 6個治痛經妙方推薦
生活中，許多女性尤其是年輕女性都會受到痛經的騷擾，造成生活上的種種不便與不適。你可以通過下面這篇文章，來瞭解一下如何通過中醫護理，讓痛經以後遠離你，還你輕鬆美好生活。婦女凡于月經前或行經前後，發生下...
2016-03-27 -
中醫按摩輕鬆緩解痛經
治痛經何必非吃藥？ 按摩方法亦奏效引起月經不調的原因很多，如精神因素、勞累過度、生活規律改變、飲食改變、環境改變、寒冷刺激、使用激素等。中醫認為，本病與腎、肝、脾三髒有密切關係，多與臟腑功能失調...
2012-10-04 -
月經期間腰疼怎麼辦 12招幫你輕鬆緩解
婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點，所以腰痛是常見的病症。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔...
2016-01-17 -
靚粥輕鬆緩解銀屑病
根據中醫理論，在辨證論治的基礎上，適當選用一些清熱涼血、解毒利濕、藥食兩用的中藥熬成藥粥，堅持服用，不僅能促進皮疹的消退，而且對延長銀屑病的復發時間也有幫助。 1、雙花綠豆粥 粳米50～10...
2009-09-14 -
這六種養生操，輕鬆緩解疲勞
這六種養生操，輕鬆緩解疲勞一、梳頭梳頭可以刺激頭部的穴位，起到疏通經絡，調節神經功能，增強分泌活動，改善血液迴圈，促進新陳代謝的作用。經常梳頭，可使人的面容紅潤，精神煥發。二、轉目雙目從左向右轉14...
2017-03-20 -
食療小方輕鬆緩解早孕反應
孕吐是生物界保護腹中健康的一種本能。這種本能能夠讓提早察覺的可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質通過嘔吐的方式排出，以確保這些東西不會進到體內，例如含有微生物或病原體的食物（如肉類），以避免給帶來潛在的...
2016-12-23 -
MM痛經難忍？8個妙招輕鬆緩解
治痛經妙方1：泡礦物澡 在溫水缸裡加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。 治痛經妙方2：保暖自己 通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗...
2013-10-16 -
10個小妙招 輕鬆緩解胃脹氣
胃脹氣是一種常見的症狀表現，其本身不是病，但卻帶給大家極大的不適感，需要引起重視，通過日常一些小方法來緩解胃脹氣的症狀，讓胃更放鬆。10個建議有效緩解胃脹氣1、用餐前休息片刻，先消除疲勞再用餐會大大...
2015-08-04 -
頭疼怎麼辦 中醫療法輕鬆緩解
引起頭疼的原因有很多，例如睡眠不好，飲食不健康，疾病困擾等都會引起頭疼，一旦發生頭疼症狀，我們就會很不舒服，那麼頭疼怎麼辦呢，如何治療頭疼？ 頭疼的中醫療法 1、蟬蛻10克，菊花20克，赤...
2016-07-01 -
四個妙招輕鬆緩解痛經
痛經，雖然不是發生在所有女人身上，但十個女人基本有八個發生過痛經的症狀。痛經，並沒有真正的根治方法，更沒有特效藥。最好的辦法，也只是暫時緩解而已。痛經怎麼辦，痛經吃什麼可以快速緩解？接下來，就...
2016-02-18 -
痛經4大發病因素 實用妙招輕鬆緩解
痛經已經是女性老生常談的話題了，現在依然有不少女性會痛經。你知道自己為何會出現痛經嗎？或者，你有尋求過方法來緩解痛經嗎？下面將為你一一詳細解開你心中的那些關於痛經的疑惑。痛經的發病因素：1、在經期時...
2015-06-07
