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辦公室瑜伽 適合辦公族練習的瑜伽動作
今天,我們和大家一起來學習幾組簡單的辦公室瑜伽,練習這些瑜伽動作對緩解我們的工作壓力有很好的幫助。大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以參考我們的瑜伽視頻教程來學習一下。 練習辦公室...
2017-02-17 -
辦公室豐胸瑜伽 辦公族練瑜伽輕鬆豐胸
辦公族如何豐胸呢?今天,我們就和大家一起來學習幾組簡單的辦公室豐胸瑜伽,大家可以跟著我們的豐胸瑜伽視頻教程來學習一下,堅持練習就可以達到豐胸美胸的目的了。當然,你還可以跟著下面的豐胸瑜伽教學來簡單...
2017-02-17 -
怎樣安全開展辦公室戀情?
辦公室是職場男女接觸最頻繁的場所,在這裡產生愛情一點也不意外,但有些企業明確規定禁止辦公室戀情,所以一旦你發現和他墜入愛河了就要開始小心翼翼的。愛情無罪,所以為了呵護你們愛的小樹苗茁壯成長就要想辦...
2017-02-17 -
【白領一族的辦公室“隱形運動”】
辦公桌前一坐一整天,枯燥無味壓力大,坐得身體僵硬想要起來活動活動又怕被領導發現,忍到晚上回到家就會感到腰酸背疼腿抽筋。其實在辦公室裡對自己不必那麼苛刻,不能站起來做操,那就來點隱形健身法吧。>>>...
2017-02-17 -
辦公室健身操 適合在辦公室做的健身操
生活中一些白領們都是一整天的待在辦公室,並且日常也沒有時間去進行健身鍛煉,這對於健康是非常不利的,因此建議大家可以做一些辦公室健身操,今天就介紹一些適合辦公室做的健身保健操以及健身操的基本動作。...
2016-06-01 -
辦公室保健操 簡單有效的保健操訓練
辦公室人群長期久坐在電腦面前,這對骨骼、肌肉、韌帶會帶來一定的損傷,因此做一些保健操可以很好的緩解肌肉酸痛現象,但是一些健身操的注意事項也需要瞭解,那麼健身操的基本動作有哪些?辦公室保健操怎麼做...
2016-05-30 -
如何打通辦公室的人際關係
在商務交往中,對商務人員的口才有很高的要求。商務人員不一定要伶牙俐齒妙語連珠,但必須具有良好的邏輯思維能力、清晰地語言表達能力。有道是有禮走遍天下,在談話之中也是如此。 一、故意顯露笨拙的一面...
2013-12-28 -
人際關係如何處理 辦公室不可觸碰8大友情禁忌
在工作中,衡量一個人工作成績的優劣有時並不僅僅只看個人自身的表現,與同事之間的相處也是重要的一方面,那麼,你知道辦公室友情有哪些禁忌嗎,哪些人你需要注意嗎?1、洩露秘密者所謂秘密,當然就帶著些不可告...
2015-07-16 -
職場人際相處 白領辦公室友情8大禁忌
在工作中,衡量一個人工作成績的優劣有時並不僅僅只看個人自身的表現,與同事之間的相處也是重要的一方面,那麼,你知道辦公室友情有哪些禁忌嗎,哪些人你需要注意嗎?1、洩露秘密者所謂秘密,當然就帶著些不可告...
2015-07-07 -
辦公室人員如何健身呢
隨著社會的發展,辦公室人員常常有一個困擾,就是沒有時間去健身。那麼,辦公室人員如何健身呢?有的人會擠出一點時間去健身房鍛煉,有的人在家配置健身器材在家鍛煉,還有的人會在公司進行簡易的鍛煉。下面就為...
2015-10-09 -
辦公室“假天使”該如何處理人際
天使招數一:打小報告 小報告“是指一種不正當的舉報行動,或是內容不正當,或是動機不正當,或是手段不正當,或是幾者兼而有之。 “小報告”古已有之,不過那時還沒有這個名稱,人們一般習慣稱之為“進讒...
2010-09-06 -
職場人際:小心辦公室友情的8個禁忌
你一直認為自己是個無與倫比的職工——不遲到、不早退、準時完成工作,對單位裡的大小文具從不順手牽羊。不過你別忘了,衡量一個人工作成績的優劣有時並不僅僅只看個人自身的表現,與周圍的環境的協調也是重要的考...
2014-03-19 -
辦公室人員如何預防頸椎病呢
辦公室人員如何預防頸椎病呢?頸椎病的陰影籠罩著現代人群,尤其是辦公室人員,每天面對的電腦容易頸椎病,對於頸椎病一定要及早做好預防, 那麼辦公室人員如何預防頸椎病呢? 長期從事財會、寫作、編校、打...
2011-06-17 -
辦公室人員平時預防頸椎病的好方法
過去,頸椎病多發生於老年人。隨著社會發展,頸椎病越來越年輕化。一些特殊的工作人群如何預防頸椎病?接下來,我們請專家和我們講講辦公室人員如何預防頸椎病。 由於長期低頭伏案工作,使頸椎長時間處於屈曲...
2011-11-04 -
辦公室人員怎麼預防脫髮
每個人都希望自己擁有漂亮的頭髮,但,現實生活中卻那麼不盡人意,由於都市的快節奏,每個人的生活壓力的增大,這就容易導致脫髮的發生,很多長期在辦公室工作的人 ,成為了脫髮的主要人群。 在辦公室了,...
2013-05-25 -
適合辦公室人員的頸椎病的自我療法
適合辦公室人員的頸椎病的自我療法是什麼呢?頸椎病多發一些辦公室人員,所以,對於這些人來說,一定要知道一些頸椎病的自我療法,那麼,適合辦公室人員頸椎病的自我療法是什麼呢?下面就來介紹一下適合辦公室人...
2011-08-15 -
辦公室人員久坐會產生哪些頸椎病的症狀
辦公室的久坐很容易導致人發生頸椎病的症狀。他們也是頸椎病的症狀的高發人群。那麼,頸椎病的症狀都有哪些呢?下面是專家對頸椎病的症狀的詳細介紹。 哪些是主要的頸椎病的症狀呢?具體的頸椎病的症狀如下:...
2012-02-03 -
辦公室人員怎麼預防頸椎病
過去,頸椎病多發生於老年人。隨著社會發展,頸椎病越來越年輕化。一些特殊的工作人群如何預防頸椎病?接下來,我們請專家和我們講講辦公室人員如何預防頸椎病。 由於長期低頭伏案工作,使頸椎長時間處於屈...
2013-05-22 -
辦公室人群易患痔瘡 預防痔瘡多吃紅小豆粥
“十男九痔”、“十女十痔”,由此可見痔瘡的發病率有多高。對於辦公室一族來說,因為天天坐在辦公室,活動少,更是痔瘡的高發群體。辦公室人群應該如何預防痔瘡?預防痔瘡吃什麼好?為什麼辦公室人員容易患上痔瘡...
2017-06-28 -
適合辦公室人群的5種抗皺抗輻射茶 上班族快來領走了
現在的上班族白領越來越多了,每天對著電腦八個小時,有的甚至超過八個小時。你以為每天就靠著喝喝水,那是不可能的,白開水是不能達到任何功效的,而且只能補水並不能真的其他功效,今天給大家帶來五款適合OL...
2017-07-11
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2回答
辦公室綜合症怎麼治療?
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1回答
辦公室綜合症病因是什麼?
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2回答
怎樣預防辦公室綜合症?
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2回答
得了辦公室綜合症應該注意什麼?
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3回答
辦公室綜合症會引發頸椎病嗎?
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2回答
辦公室綜合症好了之後後遺症嗎?