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【午休時間可以搞定辦公室的健身活動】
身為OL一族朝九晚五忙於工作,唯有午休時間是屬於自己的,如何利用好這段時間給自己一個身心減壓的健康時段?8個簡單易行的午休新選擇,給你帶來愉悅的中午時光。 轉眼,已臨近冬日。凍日裡天氣寒冷血液迴...
2017-03-07 -
【辦公室保健:不出辦公室的保健妙招】
辦公族“保健操”13招 1、雙手捂住耳朵,手指彈動腦袋,10-20次,可促進大腦血液迴圈。 2、扯耳朵,右手經過後腦勺,往下扯動左耳垂;隨後,左手經過後腦勺,往下扯動右耳垂,每次做10-20次...
2017-03-07 -
准媽媽如何減少辦公室的輻射危害
電腦 電腦簡直是我們缺少不了的左膀右臂。但你可知道,電腦開啟時,顯示器散發出的電磁輻射,對細胞分裂有破壞作用,在懷孕早期會損傷胚胎的微細結構。根據最新的研究報告,懷孕早期的婦女,每週上機20小...
2010-10-29 -
白領養生:辦公室的正確喝水方法
整天待在辦公室和電腦為伴,長期受到輻射的侵害。除此之外,辦公室是一個污染比較嚴重的地方,空氣污濁是必然的。這些客觀條件確實不利於健康,再加上一些白領不喜歡喝水或者不在正確喝水,所以很多白領會處於亞健...
2015-01-04 -
小音箱輻射驚人 警惕辦公室的健康盲點
辦公室的健康盲點大盤點1、辦公桌上的檯燈太亮!相信嗎?過強的光線不光會影響你的注意力,還會讓你記憶力下降哦!一般辦公室都會使用100瓦以上的日光燈,而且大多數燈光都是明亮的白色。這樣的顏色會從最大程...
2013-08-20 -
辦公室的冬季養生之道 五大妙招六大禁忌
五大妙招 1、必備保濕噴霧 很多MM會覺得自己的肌膚非常的乾燥,保濕噴霧那就是辦公室的必備了。噴霧式的滋潤液可以在你覺得肌膚乾燥時候發揮功效,只要我們往臉上輕輕一噴,除了可保濕肌膚潤澤,也可以...
2013-01-08 -
坐在辦公室的哪個位置對肝臟有好處
坐在辦公室的哪個位置對肝臟有好處 靠近窗戶曬太陽對肝臟保健有好處 曬太陽有助營養吸收,辦公室坐在靠窗位置的人,享受到陽光的溫度。早春的天氣時寒時暖,免疫力差或防護不及時的話,極易受疾病侵襲...
2016-04-21 -
辦公室的這裡竟是衰位!
辦公室的衰位及化解,現代白領呆的最久的地方,應該就是辦公室了,可能比家中呆的時間更長,辦公桌與周圍環境的牽連,直接影響到位子主人的發展潛力。想要避免做得要死要活,但卻績效不彰,為人誤解的話,辦公桌...
2015-07-27 -
白領必備 辦公室的養生寶典
目錄 第一章:辦公室“養生經” 第二章:讓OL身體健康下滑的十大黑手 第三章:養生 OL們“一至七”飲食模式 編者按:常時間坐在辦公室裡的白領們,每天因為緊張的中作而忙忙碌碌。無暇關注養...
2012-03-02 -
男人久坐易不育,適合辦公室的運動
不良的生活方式,也就是男人日常的“衣、食、住、行”嚴重影響健康。為了保持正常精子品質及其生育功能,男性應該引起足夠重視,改變一些不良生活習慣。 一、細數久坐的“三宗罪” “久坐對男性健康的影...
2016-03-26 -
辦公室的家居風水講究
無論是政府高官或是基層領導,無論是小店老闆或是大公司經理,領導者的辦公室和辦公台擺放都至關重要。因為吉祥方位的氣場對人的膽略、聰明都有一定的幫助,進而影響到生意的興衰,事業的成敗。 如今在...
2016-02-01 -
辦公室的你在裝忙嗎?
桌面擺滿文件、報銷單,裝成工作狂,實際上卻在瘋狂聊QQ;將小說複製到寫字板上看,別人以為你是在處理文件……朝九晚六久坐寫字樓的生活讓很多白領都感覺透不過氣來,因此辦公室裝忙族近日應運而生。他們的偷...
2009-08-14 -
辦公室的交流技巧
不要人云亦云,要學會發出自己的聲音 老闆賞識那些有自己頭腦和主見的職員。如果你經常只是別人說什麼你也說什麼的話,那麼你在辦公室裡就很容易被忽視了,你在辦公室裡的地位也不會很高。有自己的頭腦,不管你...
2009-07-29 -
職場:小心辦公室的四大毒人
第一類毒人:祥林嫂 警示性特徵: 她們的服裝色調沉重單一,以黑灰藍為主;她們似乎少年老成,飽嘗人世的滄桑,眉頭總是擰著;在她們眼中,公司的一切待遇都是不公平的,公司的一切領導都是該殺的,工作中的一...
2009-07-23 -
感悟辦公室的情緒死角
辦公室衝突顯然觸動了人類情緒的死角,該不該道歉?要不要握手言合?都不是白紙黑字的規則或是記過革職的懲戒可以解決的…… 感悟辦公室的情緒死角 長時間共處一個辦公室,就算面對著冷漠的機械生產線,人與人...
2009-04-28 -
感悟:辦公室的情緒死角
辦公室衝突顯然觸動了人類情緒的死角,該不該道歉?要不要握手言合?都不是白紙黑字的規則或是記過革職的懲戒可以解決的…… 長時間共處一個辦公室,就算面對著冷漠的機械生產線,人與人之間還是會因為升遷...
2008-05-29 -
脫水影響智力 辦公室的你飲水了嗎?
美國一項新研究顯示,即便是輕度脫水也能導致人們在情緒、思考能力和生理等方面出現變化。研究人員因此建議人們保證身體水分充足,避免脫水帶來的負面影響。 美國康乃狄克大學人類行為實驗室的研究者在新一期...
2012-03-13 -
開工大吉!適合辦公室的養生八段錦
節日到了,卻還是閑不下來:要集體加班,辦公室不得不去;客戶的事還沒了,餐桌上不得不見;整天頭昏腦脹,目光呆滯,想想就沒勁!忙碌中無法運動鍛煉,日復一日,“亞健康”的日子何時能熬出頭? 小編推薦北...
2012-01-29 -
潛伏在辦公室的殺手
${FDPageBreak} 每天數著日期,揉著眼睛去上班。電腦螢幕讓脖子疼,光電滑鼠讓手腕酸,可是,大家都在加班,還有客戶拜託你的私事和迫在眉睫的職業資格考試……環顧四周,誰不是將生命的大半耗在...
2011-03-28 -
【需要摒除的幾個辦公室的壞習慣】
白領一天中大部分時間是“生活”在辦公室,她們都有一些“通病”,雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好,且無傷大雅,但沒準兒哪天它就會為你帶來令人頭疼的一籮筐健康。 保健的煩惱。 惡習一:朝九晚五高跟...
2017-03-14
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2回答
辦公室綜合症怎麼治療?
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1回答
辦公室綜合症病因是什麼?
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2回答
怎樣預防辦公室綜合症?
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2回答
得了辦公室綜合症應該注意什麼?
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3回答
辦公室綜合症會引發頸椎病嗎?
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2回答
辦公室綜合症好了之後後遺症嗎?