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退休老人要怎樣安排自己的生活
表演藝術家楊華生老先生之所以能夠健康長壽，關鍵在於他的生活方式很科學。首先楊老對生活充滿熱情，充滿信心。無論是在工作期間，還是退休在家，他都能合理地安排好自己的生活。 楊老長壽的第二個秘訣在於...
2012-12-24 -
辦公室人員平時預防頸椎病的好方法
過去，頸椎病多發生於老年人。隨著社會發展，頸椎病越來越年輕化。一些特殊的工作人群如何預防頸椎病?接下來，我們請專家和我們講講辦公室人員如何預防頸椎病。 由於長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處於屈曲...
2011-11-04 -
【養生保健：IT人員謹防九種小毛病】
中醫告訴你體質養生的方法有哪些?為什麼有人高大威猛有人短小精悍?為什麼有人喝水也增膘，而有人油浸都不肥?這些生活中的常見現象，實際是不同的體質差異現象。什麼是體質?一個人的體質又是如何形成的?我們...
2017-04-11 -
老人退休後的“慢四步”
第一是“慢”。慢，既是指生活節奏，動作行動，更是指心的悠然淡泊。蘭姆在《退休者》一文中，寫一個退休老職員偶回公司，開始大有失落感，最後終於徹悟：“我活在世上應做之事已經做完，昨日之我，是為他人...
2009-07-17 -
如何讓老人的退休生活更精彩
所謂離退休綜合征是指老年人由於離退休後不能適應新的社會角色，生活環境和生活方式的變化而出現的焦慮、抑鬱、悲哀、恐懼等消極情緒，或因此產生偏離常態的行為的一種適應性的心理障礙，這種心理障礙往往還會...
2012-09-09 -
老人退休後如何調理好心理
所謂離退休綜合征是指老年人由於離退休後不能適應新的社會角色，生活環境和生活方式的變化而出現的焦慮、抑鬱、悲哀、恐懼等消極情緒，或因此產生偏離常態的行為的一種適應性的心理障礙，這種心理障礙往往還會...
2012-09-14 -
退休老人如何打花光陰
退休老人首先要樹立“退休不是人生的終點，而是人生道路上的一個驛站”的思想，克服“無為無聊”的自卑心態，積極向上，精神充實，努力做到老有所學，老有所樂、老有所為，讓夕陽出漫天晚霞。 其次，退休老人們...
2010-07-19 -
空乘人員更易患癌症嗎
但是，最近科研人員進行的調查發現了一種不亞於上述設想空難帶來的危險，這就是高空飛行大大增加致癌的可能性。他們認為，患癌症的可能性與在空中飛行時間的長短成正比，高空飛行的時間越長，致癌的危險性越大...
2012-11-28 -
老年人的退休綜合征怎麼調整
很多老年人都會面臨或者經歷過退休這個過程，因此常常會在心理上出現很大的落差，生活方式和環境突然就變換了，很多老年人患上了退休綜合征，這些心理疾病很容易影響老年人身體健康，那該怎麼幫老年人調整呢? ...
2013-04-07 -
老年人退休後可以做什麼
很多老年人退休之後，因為前後的生活落差比較大，常常使得很多老年人剛剛退休之後常常比較失落和憂鬱，其實老年人退休之後也還是可以有很多事情可以做的，可以根據自己的興趣愛好和能力做一些喜歡的事，下面是小...
2013-01-08 -
辦公室人員怎麼預防脫髮
每個人都希望自己擁有漂亮的頭髮，但，現實生活中卻那麼不盡人意，由於都市的快節奏，每個人的生活壓力的增大，這就容易導致脫髮的發生，很多長期在辦公室工作的人 ，成為了脫髮的主要人群。 在辦公室了，...
2013-05-25 -
辦公人員怎麼預防脫髮
大家一定在生活中都看到過脫髮的患者存在，而且一般成功人士很多都會有這樣的現象，這樣一來脫髮的症狀使這些人們受到影響，看到這樣的現象誰都不想發生在自己身上，因此提前保證預防措施，或許這樣的症狀就不...
2013-05-25 -
退休後的宅老人問題多多
退休後的老年人一下失去了往日的忙碌，突然停下來窩在家裡，足不出戶，尤其是到了冬天，更是無處可去，在家不是電視就是睡覺，有人煞是羡慕這種神仙的日子，其實不然，這樣的生活對老年人是危害大大。 坐...
2013-03-01 -
幫老人輕鬆應對退休綜合症
家裡的父母一退休，本以為是件好事，可以清閒的在家享清福了，可是，很多剛退休的老人就會出現不適應的情況，沉默寡言，焦慮、失眠等各種問題紛紛湧來，還經常和家裡人幹架。醫生說，父親患的這種病叫作“退...
2013-07-03 -
老年人退休後的七大心理誤區
人到老年，總有退休的一天，雖然很多老人能夠坦然面對退休後的生活，但也有一部分老人不太適應退休後的生活。其實這都是存在或輕或重的心理問題。對此專家總結了其中退休後的心理誤區。 誤區一，人老了，就...
2013-06-03 -
白領人員應如何預防頸椎病呢
頸椎病是指因頸椎退行性變，引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激或者壓迫頸部脊髓、神經根，並且引起相應臨床症狀的疾病，多見於40歲以上人群，目前患病年齡趨於年輕化，考慮與工作壓力大有關，尤其是白領，...
2013-04-21 -
老年人退休後的幾種生活方式
很多老年人退休之後對自己的生活感到很迷茫，突然間閑下來不知道做什麼好。心裡感覺空落落的，正是這樣老年人更應該努力挖掘自己的興趣愛好做一些自己想做的事情，讓心情得到放鬆。下面就介紹幾種老年人退休後的...
2013-06-10 -
籃球規則第5條——裁判員及其助理人員
籃球規則是籃球這項運動的基本要素，因為只有公平、合理的籃球規則，才能真正形成公平的競賽;籃球規則有很多，今天小編給大家介紹的是，籃球裁判員及其助理人員的相關知識，有興趣的朋友一起來瞭解一下吧。 ...
2013-10-06 -
確診過敏性紫癜要找專業醫務人員
看病就得找專業醫務人員,因為很多病種的性質非常複雜,小診所、江湖郎中根本不具備診治的能力.拿過敏性紫癜的診斷來說,如果不去專業醫院,很容易被誤診從而妨礙了治療. 因此,想要確診過敏性紫癜要做到以下...
2011-11-29 -
讓退休軟著陸
退休的來臨讓很多老年人一時間難以適應，可能一時之間找不到生活的方向，每天也無所事事，覺得自己無聊至極，開始變得煩躁不安，退休真的有那麼恐怖嗎? 退休後的老人，如果不能儘快適應新的生活，被動地應激...
2013-02-06
