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戒毒人員怎麼預防複吸
戒毒成功的關鍵點是不能複吸。那麼你知道應該怎麼預防戒毒人員複吸方法呢?例如:説明成癮者認識和學會處理導致復發的高危因素,如負性情緒、身體狀況欠佳、社會壓力或者過度興奮等。戒毒如何防複吸呢? 1、説...
2016-09-27 -
辦公室工作人員如何預防頸椎病?
長期從事財會、寫作、編校、打字、文秘等職業的工作人員,由於長期低頭伏案工作,使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位,不僅使頸椎間盤內的壓力增高,而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態,頸後部肌肉和韌帶...
2017-03-08 -
電腦操作人員謹防“電腦眼病”
長期從事電腦操作的人員,工作時間久了容易產生眼睛疲勞、視覺模糊、視力下降,眼睛乾澀發癢、灼熱、疼痛和畏光,有的還伴有頭痛、腰痛和關節痛。這組症狀醫學上稱之為“電腦眼病”。據日本的一次電腦操作人員...
2011-04-25 -
IT人員身邊的小毛病有哪些?謹防這些小毛病
1、頭痛頭痛並非小事 症狀頭常一跳一跳地痛,或好像有東西纏著頭部,絞著痛,並伴有眩暈現象。 原因工作中用眼過度,長時間專注螢幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外,姿勢不正確、工作節...
2013-02-23 -
電腦人員易得的九種疾病
在這裡,我得提醒這些忙於網路工作的辦公室人員,要注重自己的健康,小心以下疾病: 1、頭痛並非小事 症狀:頭常一跳一跳地痛,或好像有東西纏著頭部,絞著痛,並伴有眩暈現象。 原因:工作中用...
2010-08-04 -
專家:IT人員伏案工作 警惕頸椎病
19歲學生竟患頸肩疼痛 “報紙早登20天就對了,我媽也不至於受這個痛。”昨日上午10點12分,一名陪老母親看帶狀皰疹後遺痛的中年男子從診斷室出來,他說,他們以前誤認為帶狀皰疹僅僅是皮膚病,就去...
2009-11-09 -
美國研究人員最新發現常吃核桃對血管好
新研究中,耶魯大學科學家對一組30~75歲微胖參試者進行了兩項為期8周的“核桃餐研究”。參試者體質指數(BMI)大於25,男性腰圍超過102釐米,女性腰圍超過89釐米。參試者都出現了代謝綜合征的早...
2017-03-09 -
給不同職業人員的健康飲食建議 減輕元素危害
1、鉛作業人員的飲食 接觸鉛的一般是采鉛、冶煉、印刷鑄字、搪瓷、油漆人員等。他們最好每天喝上2~3杯牛奶,並且多吃一些富含蛋白質的食物,例如魚類、蛋類、豆類及其製品,以及富含維生素的水果、蔬菜。...
2012-03-20 -
保護視力 暗室作業人員的營養保健
蛋白質 眼球視網膜上的視紫質由蛋白質合成,如蛋白質缺乏,就會導致視紫質合成不足,進而出現視力障礙。因此,平時應更多地攝取高蛋白食物,如瘦肉、魚、乳、蛋和大豆製品等。 維生素 1.維生素A是構...
2012-02-22 -
九種IT人員要注意的疾病
健康被忽略,到頭來也影響了工作,在這裡,我得提醒這些忙於網路工作的辦公室人員,要注重自己的健康,小心以下疾病: 1、頭痛 頭痛並非小事 症狀:頭常一跳一跳地痛,或好像有東西纏著頭部,絞著痛,...
2010-11-11 -
老人退休後警惕3大肝病 老人如何養肝
老人退休後警惕3大肝病 進展性慢性肝病 老年乙型肝炎易於誤診。慢性HBV感染可潛在發展,至老年時才顯現症狀,已是慢性乙型肝炎,甚至已是肝硬化。這些病人可能有反復發生的肝病症狀,細緻檢查可能...
2016-06-03 -
老年退休綜合症的心理原因 退休心理怎麼調節
老人幹了一輩子,臨了突然要退休實是很多老人無法接受的一件,那麼老人退休後要如何調節心理呢?退休後心理上首先會出現較重的失落感,從而干擾情緒,影響心理平衡。有的人總認為自己老了,不中用了,單位和家庭不...
2016-06-19 -
老年人心理 退休後7招讓你填補心靈空虛
隨著人口的老齡化,人在退休後還有很長一段路要走,那麼,老人如何提高退休後的生活品質,需要注意以下幾點:1。為長壽做好準備。由於科技和醫學的發展,人類越來越長壽,預計到2050年,美國百歲老人總數將從...
2015-05-29 -
IT人員易得的九種疾病全攻略
整天忙於工作的白領,像上了弦的發條,難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況,卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性更是不知不覺中被職業馴化了。於是,健康被忽略,到頭來也影響了工作! IT人...
2010-10-27 -
餐飲從業人員容易抑鬱? 生活中怎樣預防抑鬱症
美國心理健康博士曾說過,從事壓力大的工作的人,如果平時不注意自我減壓,就更容易患上抑鬱症。確實如此,現在患上抑鬱症的人也越來越多了。那麼你知道具體抑鬱症高發的職業都有哪些呢?抑鬱症的幾個高危行業介紹...
2016-05-14 -
關注退休後的5個心理階段 預防退休綜合症
所謂退休綜合征,是指退休者告別工 作崗位回歸家庭後的一段時間內,因工作習慣、生活規律、周圍環境、人際交往、社會地位、工資待遇、權力範圍等一系列相關因素發生了變化,從而產生的較為強烈的不適之感。當事...
2012-03-26 -
辦公室人員預防腰椎間盤突出的方法
腰椎間盤突出是骨科常見的疾病,多發於體力勞動的男性,隨著社會的發展,工作壓力逐漸增減,發病年齡趨於年輕化,辦公室人員長時間坐著,腰部肌肉得不到放鬆,增加了患病的可能性,一定要在生活中學會預防腰椎間...
2012-11-15 -
鳳慶縣中醫醫院開展道教佛教教職人員義診活動
2015年11月4日,鳳慶縣中醫醫院開展佛教道教教職人員義診活動。醫護人員們帶著深厚的感情,以高度的敬業精神、認真負責的工作態度接待前來尋醫問診的每一位僧侶。義診活動開始,體檢科室就忙個不停,先...
2017-03-11 -
車禍時搶救受傷人員的基本急救辦法
現在每年發生都會發生許多的車禍。面對車禍只要我們能搶救及時,那麼傷患還是有獲救的希望的,那麼具體我們在面對車禍的傷患該如何搶救呢?下面我們一起瞭解下吧。 1、如何急救傷患 2、觀察是否有大...
2014-07-30 -
如何救助地震後被埋人員
(1)注意聽被困人員的呼喊、呻吟、敲擊聲; (2)要根據房屋結構,先確定被困人員的位置,再行搶救,以防止意外傷亡; (3)先搶救建築物邊沿瓦礫中的倖存者,及時搶救那些容易獲救的倖存者,以擴大...
2012-03-31