-
雨水節氣養生法
一、雨水節氣養生法1. 雨水節氣養生之飲食調節2. 雨水節氣養生之起居保健3. 雨水節氣養生之運動保健4. 雨水節氣養生之穿衣保暖5. 雨水節氣養生之心情調節二、雨水節氣吃什麼食物三、有關雨水節氣的...
2017-02-15 -
兒童心理健全家長要做什麼 兒童心理教育四大法則
伴隨著社會與經濟的快速發展、城市化的建設，城市在增添了喧囂的同時也變得浮躁，成人和兒童的心理也或多或少的承受著各式各樣的壓力和不良情緒，這樣的環境下如果不能及時的發散勢必會產生負性情感的淤積，對工作...
2015-07-19 -
怎麼減肥 上班族必備瘦身法則
對於上班族來說，減肥幾乎成了他們無法實現的願望，每天加班加點光工作就耗費了一半的時間。那麼，上班族怎麼減肥呢?適合上班減肥的方法有哪些呢?下面我們一起到文中看看，上班族減肥法則吧! 對於很多辦...
2016-05-17 -
喝水養生法
方法步驟： 01 晨起喝水多傷脾陽。 經過一夜的消耗，早晨起床後，身體裡的血液濃度較高，此時喝水，可防止血液過於黏稠，還能清腸、通便。不過，早上是人體陽氣生髮 之時，而水屬陰性，容易傷害脾陽，因此...
2015-10-04 -
癲癇護理法則要記牢 常見危害有哪些
癲癇是一種慢性的神經疾病，對患者健康造成很大危害，一般很難在短期內完全治癒，因此我們要積極的做好日常的護理工作，減少癲癇所帶來的傷害。那麼癲癇日常該如何護理呢？今天小編就為大家介紹下吧！ 癲...
2016-12-28 -
預防癲癇牢記這八點 急救法則需瞭解
癲癇發作沒有時間地點的限制，患者很容易在受到外界刺激或者做了一些刺激病情的事情，都很有可能引起癲癇發作。那麼我們該如何預防癲癇病？癲癇發作該如何急救？今天小編就為大家介紹下吧！ 預防癲癇的方法...
2017-02-14 -
避免運動損傷的黃金法則
方法步驟： 01 活動損害多見於年老的女性，他們喜愛活動，況且時常停止強烈的活動名目，相似排球、足球等，在“廝殺”的進程中易因碰撞或者者許彈跳而發生骨節蹄筋扭傷，重者還會湧現骨折。除了了非強烈活動...
2014-11-25 -
中醫詳解氣郁體質的調理養生法
氣鬱體質的特點 體型方面 體型多數偏瘦；表情鬱悶、不開心；面色發黃、無光澤，鬱結厲害的，面色會發青黃；經常歎氣，中醫叫善太息（一般這時可以吃點逍遙丸，疏肝理氣）。大便多數發幹，以為內氣滯，...
2016-01-20 -
備孕女性必知8條保養卵巢法則
1、不要過多地吃甜食。因為身體攝入過多的甜食會造成體內糖分過高，刺激情緒，造成情緒波動大，容易產生焦慮等負面影響。2、不要過多地攝入鹽分。過鹹的食物，會在人體內凝聚水分，不利於體內的水分往外面排出，...
2016-12-30 -
如何擁有水嫩小嘴唇 唇部護理謹記“3不要”法則
如果唇部不能保持水潤，出現脫皮、乾巴等情況，而且長期忽視護理唇部，那麼它只會成為你精心護理臉部肌膚的一大敗筆，讓你的美麗大打折扣。下面小編給大家介紹一些護理的方法及步驟，讓你擁有水嫩的小嘴唇...
2017-01-15 -
蘋果山藥防腹瀉 揭秘廚房7大養生法寶
廚房裡隱藏眾多“急救藥”!1嘔吐吃點姜薑根裡含有生薑醇和姜烯酚成分，可以緩和胃蠕動的頻率，具有止吐的作用。如果感到噁心想吐，不妨把薑搗碎，將姜汁和薑末含在嘴裡，或含一片燙過的生薑。2蚊蟲叮咬和燙傷用...
2014-10-13 -
遭遇車禍翻車該如何逃生
如今，汽車已經成為了我們生活中不可少的一種交通工具，但是有時候會因為一些原因而導致車禍，這讓人很是惶恐。那麼你知道車禍如何處理嗎?你知道車禍現場如何逃生嗎?今天我們就為大家介紹一下相關的急救常識...
2016-06-06 -
洪水時的自救與逃生
發生洪水怎麼辦?這個問題很多人都沒有想過，覺得離自己的生活很遙遠，沒必要知道，如果你是這麼想的那就錯了。即使碰不到洪水，也還是多掌握一些發生洪水時的自救與逃生方法比較好。想知道洪水急救注意事項以...
2016-05-30 -
火災逃生自救12大法
生活中我們經常會讓大家注意防火防電，以防發生火災。如果發生火災，你知道火災逃生知識嗎?知道火災逃生方法嗎?今天我們就來學習一下火災逃生的急救常識吧，以防萬一遇見火災而不知所措。 那麼，當遇到火...
2016-05-23 -
遇到洪水的逃生方法
發生洪水怎麼辦?當然是逃跑了，但如果你連遇到洪水的逃生方法都不知道的話，那可就不行了。對於突發洪水的逃生方法，大家還是要瞭解清楚的。想知道洪水災害的引起原因以及洪水災害後應該怎麼做嗎?那就一起來...
2016-05-19 -
起居養生法之（飲食有節）
飲食有節，是指每日的飲食要有規律和有節制。《養親奉老書》就曾指出：“若生冷無節，饑飽失宜，調停無度，動成疾患。”意思是說，如果飲食不注意節制生冷食物，或過饑過飽，或五味調和無度，便會引發疾病。現代醫...
2012-10-02 -
只需三分鐘的長壽法則
人人都想長壽，但長壽不是一朝一夕的事。保持健康生活方式，並在細節上多用心，才有可能更長壽。有時，僅僅是3分鐘，就可能對你的健康有長久的影響。下面，我們為您介紹生活中10個能起著神奇養生保健作用的3分...
2016-02-15 -
香港兩大富豪的養生法 一直健康到老
李嘉誠(88歲)：閉目養生 被譽為“超人”的長江實業集團有限公司董事局主席兼總經理李嘉誠不但生意做得風生水起，其健康狀態也讓人稱羨不已：每每在公開場合露面，李嘉誠總是神采奕奕、思維敏捷，讓人難以...
2016-07-19 -
精神養生法
精神養生法，是指通過淨化人的精神世界，自動清除貪欲，改變自己的不良性格，糾正錯誤的認知過程，調節情緒，使自己的心態平和、樂觀、開朗、豁達，以達到健康長壽的目的。精神養生法相當於現代醫學的心理衛生保健...
2012-10-02 -
遲冷體質養生法
1．體質特點 形體白胖或面色淡白無華；怕冷不怕熱，四肢倦怠，喜歡熱飲，口唇色淡；喜靜惡動，體溫偏低，動作、反應較慢；大便有時稀，小便清長；毛髮易脫落。2．養生原則 溫陽祛寒，溫補脾腎3．養生方法(1...
2012-10-02
