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25歲前這麼吃竟然還能再長高
最適宜增高的季節世界衛生組織一項引人注目的報告指出，人體的生長速度在一年中並不相同，長得最快的是在5月份，平均達到7.3毫米;其次是6～10月份，平均有6.3毫米。因此，國內外有關專家建議在這神秘的...
2016-01-21 -
這麼吃可以丟掉你的香水 擁有自然體香迷人健康
經常吃這些食物讓你擁有自然體香“聞香是女人”，不管是香水還是自帶的體香，女人的身上的香味都讓男人欲罷不能，女人天生也喜歡香水的味道，喜歡每天出門前噴點香水，相比於這些化學製成的香水，自帶的體香更讓人...
2015-06-11 -
早餐切記不要這麼吃會傷身
早餐一直以來都被我們認為是三餐當中最重要的一餐，我們的午飯還有晚飯可以將就與少吃，但是早飯是一定要吃好與吃飽。在實際的生活當中，也有很多人是照著這個養生原則來的，但是小編想要和你們說的是，你雖然知...
2016-04-25 -
胡蘿蔔怎麼吃才營養 原來民間都是這麼吃
胡蘿蔔煲湯更營養1玉米紅蘿蔔老雞湯食材：胡蘿蔔1根，玉米半根，老雞半隻，鹽適量、生薑數片做法：2將老雞切塊飛水撈出；紅蘿蔔切塊、玉米切斷；3架砂鍋，放入紅蘿蔔、老雞、玉米、生薑片，用大火煮沸，小火煲...
2016-02-23 -
栗子下市之前趕緊這麼吃
養腎補脾首選栗子1益氣補脾，健胃厚腸栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝。保證機體基本營養物質供應，有“鐵杆莊稼”、“木本糧食”之稱，具有益氣健脾，厚補胃腸的作...
2014-11-21 -
晚飯怎麼吃更健康 促進鈣吸收就得這麼吃
你的晚餐需要查漏與補缺1早點撂筷子一日三餐應做到能量上的科學分配，早餐占25~30%，午餐占30%~40%，晚餐占30%~40%。從數位上看，早餐相對午餐和晚餐來說，的確可以吃得少點。但人們的早餐往...
2014-11-21 -
80%的人不知魚這麼吃會害人
80%的人不知魚這麼吃會害人有沒有人想過，魚可以這麼吃嗎?它畢竟是個活物，有自己的臟器組織，不會排出毒素嗎?想到這裡，是不是倒吸了一口冷氣?難不成一直都吃錯了?1魚不能現殺現做那些“活蹦亂跳”的魚被...
2016-07-29 -
20歲後這麼吃竟還能長高
常吃一物吃出高挑身材如今的社會，瘦是王道，高更是王道。我們對身高的要求越來越高，所以如果沒有達到身高標準的，總是會有些遺憾的。那麼養生網小編教你一些長高的方法，常吃一些有助長高的食物，也可以吃出高挑...
2015-09-06 -
蔥蒜這麼吃防癌效果驚呆世人
蔥蒜這麼吃才防癌這兩者生吃，殺菌防病的效果最好，但因為其口味刺激，人們很難堅持，而且平日陽虛火旺、脾胃虛弱的人都不適合多吃。所以，不管南北，人們做菜時愛用蔥蒜熗鍋。兩者均含有具刺激性氣味的揮發油，用...
2016-03-29 -
警惕:7大不當飲食加速死亡 這麼吃肯定會早死
7大要命飲食法1不食早餐:危害:嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易"顯老"。建議:早餐食物儘量做到可口、開胃;有足夠的數量和較好的品質;體積小，熱能高;製備省時省力;在食物的選擇上要注意幹...
2015-03-11 -
什麼時候斷奶最好？ 斷奶後飲食上還得這麼吃
飲食營養對於寶寶而言，是十分重要的。大家都知道的是，在寶寶小的時候，需要用母乳、奶粉來哺育寶寶。但是，當寶寶到了一定的年齡段卻是需要給寶寶斷奶。那麼，寶寶斷奶之後應該吃什麼？1、寶寶吃營養多、易於消...
2016-03-05 -
女人這麼吃卵巢更顯年輕
卵巢的重要性在我們真正開始保養卵巢之前，我們首先要知道卵巢的重要性。1卵巢保護青春卵巢就像是女性體內的一座“小花園”，在女性小的時候就已經在體內形成了，裡面藏著許許多多的“種子”，卵巢的功能是女人的...
2016-03-24 -
紅棗泡茶補氣又護嗓 醫生都這麼吃才有效
紅棗這麼吃止咳潤肺紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣、多種氨基酸等豐富的營養成分。中醫處方中，紅棗有緩和藥性，以及安神的功能；紅棗能補氣養血，是很好的保肝補氣的食材；紅棗...
2014-10-23 -
核桃這麼吃竟補腎又延壽
核桃這麼吃竟補腎又延壽1核桃仁大米粥核桃仁30克，大米100克，洗淨後加水共煮成粥。每日1劑，分早、晚二次溫服，能溫陽健脾、納氣歸腎，可用于脾腎陽虛哮喘治療。2核桃仁生薑片核桃仁1～2個，生薑1片。...
2015-04-09 -
男人離不開枸杞，枸杞這麼吃才最補腎！
枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。枸杞子既可以作為中藥解除病痛，也可以作為食品四季服用，其身價雖比不上參茸蟲草，卻是百姓的滋補佳品。 中醫理論...
2016-10-01 -
魚要怎麼這麼吃才更健康
魚肉富含蛋白質，其中的脂肪雖少卻含有較高比例的不飽和脂肪酸，尤其是人體必需的不飽和脂肪酸含量豐富。那麼，這麼好的營養食品該怎麼做才更健康呢？有人馬上會說“水煮魚”、“烤魚”! 的確，水煮魚或烤魚...
2015-05-24 -
這麼吃等同於自殺 吃辣椒產生的是“痛感”
酸甜苦辣鹹，生活中必備的調味劑，否則平淡如水，多麼黯然失色尤其很多人刻意追求更酸、更甜、更辣、更鹹……認為這樣能更HIGH可是科學證明，你吃辣並非都是味覺，更確切地說是“痛感”……鹹味是絕大多數複合...
2012-09-29 -
飲食療法治療小兒哮喘 患兒飲食須這麼吃
小兒哮喘患者的年齡比較小，其身體的承受能力也比較差，所以家長們在治療的時候需要先瞭解這種疾病，選擇一種適合的治療方法。那麼，小兒哮喘的治療方法有哪些？認清小兒哮喘的誘發因素小兒哮喘的誘發因素有很多種...
2016-02-29 -
核桃的吃法 這麼吃美味又養生
核桃怎麼吃?砸開來吃唄。這是很多人的普遍想法，大家都是覺得核桃就是把殼去掉吃裡面的仁，其實除了這種直接的吃法，和泰還可以更加的美味，下面小編就給大家介紹核桃的美味吃法以及核桃的功效和作用。 核桃...
2017-03-07 -
癌症竟然害怕你這麼吃！
癌症最害怕怎麼吃，怎麼吃可以有效預防癌症。 第一，要保持營養平衡、控制熱量攝入。要保持健康、適度的體重，從營養學角度講，既不能營養不足或缺乏，也不能營養過剩，而且各種營養素之間要保持適當的比例，這...
2015-10-09
