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中醫美容養顏吃什麼 女人應該這麼吃
中醫美容養顏吃什麼 花生芝麻糊:抗衰老 花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品,這主要歸功於它們富含維生素E,同時還有防止色素沉著於皮膚的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老...
2016-03-10 -
這麼吃飯得了癌都不知道
這些食物竟會把孩子吃傻1過量白糖白糖是典型的酸性食品,如果飯前多吃含糖分高的食物,害處尤其顯著。因為,糖分在體內過剩,會使血糖上升,感到腹滿脹飽。長期大量食用白糖會引起肝功能障礙。長期過量地食用白糖...
2015-04-17 -
這麼吃雞蛋竟然影響心臟健康
雞蛋吃起來不僅味道美味,而且營養價值也十分豐富,雞蛋含有的營養成分很多,正確的食用可以為我們的身體健康帶來很多的好處。但是你會正確吃雞蛋嗎? 美國科學家在《新英格蘭醫學雜誌》上報告說,食用雞蛋會...
2016-06-23 -
花椒這麼吃不僅增味還養生
花椒是一種常見的調味料,不管是南方人還是北方人,都愛在燉魚燒肉的時候,撒上一點花椒,去除魚肉中的腥氣味,從而讓菜的味道更加可口,令人食欲大增,想多吃上幾口。可是,花椒還是一味具有多種功效的中藥,...
2016-02-15 -
防脫護髮去屑就得這麼吃
金橘保持染髮發色鮮亮1無花果強健發幹無花果具有很高的藥用價值,開胃助消化,清熱消炎,還是抗癌高手。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質能強健頭髮的發幹,保持頭髮中的水分。2金橘保持染髮的發色鮮亮金...
2015-02-12 -
白酒和它是冤家冬季保命千萬不能這麼吃
白酒和它是冤今天,我們就同瞭解,酒到底不能和什麼一同食用,錯誤的食用方法會給我們帶來什麼危害?酒不能和它一同吃親朋好友在一起聚會都會製作或購買一些下酒菜,但是這些下酒菜也有學問,並非什麼都合適。1白...
2016-01-01 -
紅薯的營養價值有多高? 烤紅薯絕對不能這麼吃
烤紅薯絕不能這麼吃一些學生和上班族還喜歡把紅薯當飯吃,有的則喜歡連皮一塊兒吃。蕭山區第一人民醫院營養學醫生說,紅薯怎麼吃,其實是大有講究的。黑斑紅薯皮含有有害物質,對人體肝臟有傷害,不宜食用;而用煤...
2014-10-11 -
夏季便秘怎麼辦 這麼吃緩解“痛苦”
夏季便秘多發,常引起患者痛苦,可對於關於便秘吃什麼的問題也眾說紛紜,有人說喝蜂蜜,有人主張喝黃連水,還有的人沒轍了甚至提議吃巴豆。專家提醒,遭遇便秘問題不宜盲目食療,要先區分便秘的類型再對症施治。...
2017-03-05 -
三高就該這麼吃!吃一菜幹能降脂減肥軟化血管
吃一菜幹能降脂減肥軟化血管一個人一旦患上了糖尿病好多東西就不能吃了,所以很多糖尿病患者都會感到不適。今天小編就為大家帶來三款乾菜,不但好吃還可以降壓降脂,一起來看看吧!1竹筍幹:素食之王竹筍味甘性寒...
2016-11-17 -
七大蘑菇得這麼吃營養才翻倍
七大蘑菇得這麼吃營養才翻倍1平菇降脂:手撕更入味平菇含有抗腫瘤細胞的多糖體,能提高機體免疫力,其中的牛磺酸是膽汁酸的成分,能溶解膽固醇,消化、吸收脂類物質。此外,平菇還能治療植物神經紊亂,對婦女更年...
2017-01-12 -
早餐吃什麼營養又減肥?減肥早餐該這麼吃
早餐是一天之中最重要的一餐,此時人體的新陳代謝剛剛開始,如果吃好了早餐,一天的精神面貌都會不一樣。那麼,對於減肥的人群來說,早餐應該吃什麼才又做到營養,又有助於減肥呢? 澱粉類主食讓你精神一上午 ...
2016-10-25 -
吃榴槤滋陰補氣 平時這麼吃更加有營養
榴槤粥的做法大全1榴槤粥材料:大米,榴槤果肉,冰糖適量。做法:1煮粥前先將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開。2先用大火煮開,再轉文火即小火熬煮約30分鐘將米煮成粥。3加入榴槤果肉,攪拌均勻;放入少量...
2016-02-16 -
男人春天這麼吃韭菜不壯都難了!
春季吃韭菜有什麼好處?1補腎溫陽:韭菜性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用於治療陽痿、遺精、早洩等病症;2益肝健胃:韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增...
2015-03-17 -
立秋養生抗衰老必須這麼吃
立秋養生抗衰老必吃這些隨著人們生活水準的提高,對節氣與健康的關係越來越注重,立秋以後,吃些什麼可以讓人延緩衰老呢?健康專家支招如下: 西蘭花:西蘭花含有大量的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素,對於提高皮...
2015-05-14 -
多甜少酸補益脾胃 驚蟄節氣飲食就該這麼吃
驚蟄養生吃什麼好1肝火旺要飲食清淡春季肝火過旺容易肝胃不和,所以春天人容易上火,出現舌紅苔黃、口苦咽幹、口唇生瘡,牙齦腫痛等,因此飲食宜清淡,忌油(油炸食品)膩、生冷及刺激性食物。可適當配吃些清解裡...
2015-02-16 -
驚!這麼吃茄子竟然會中毒
生吃茄子真能減肥? 生吃茄子到底是否有利於身體健康,是否能夠減肥、降血壓、降血脂,一些健康專家對生吃茄子的減肥方法提出了質疑。 其實,茄子中能吸油的物質主要是膳食纖維,而茄子是否吸油,跟茄子的...
2016-02-06 -
這麼吃夜宵根本吃不胖!
長期吃夜宵的人,胃部負擔會長期過重,比一般人容易發生胃癌。但是,由於工作需要而熬夜的“夜貓子”人群,淩晨往往是“饑寒交迫”的苦難時刻,這個時候吃點夜宵,補充能量是非常必要的。 經常熬夜者最好吃點...
2016-02-01 -
慢性胃炎的人絕不能這麼吃
慢性胃炎應該怎麼吃呢?慢性胃炎的飲食對疾病治癒是會有很大影響的,需要特別精細安排。今天,小編就為大家科普一下慢性胃炎的飲食原則和禁忌,幫你能夠更好的治癒慢性胃炎,快來看看吧。 慢性胃炎的飲食原則...
2016-02-02 -
水果這麼吃不如不吃
吃不熟的香蕉會導致便秘加重 香蕉含有豐富的膳食纖維,其很大一部分不會被消化和吸收,但能令糞便的容積量增大,並促進腸蠕動。 橘子吃過多全身會發黃 橘子含有胡蘿蔔素,由於短期內大量攝入柑橘(每...
2010-08-17 -
糖尿病人這麼吃竟可以降血糖
在寒冷的冬天裡,糖尿病人應該怎麼吃呢?糖尿病人的日常飲食是特別需要注意控糖的,不過方法的選擇上一定要科學才行。今天,天天養生小編為大家介紹一下冬季糖尿病人日常飲食方案建議,快來看看吧。 糖尿病人...
2016-02-14