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柳丁這麼吃勝止咳藥百倍
柳丁是很常見的水果,也是很多人都喜歡吃的,你知道嗎?柳丁不僅僅是水果,也是可以止咳的好東西,那麼就來看看下面的介紹吧!柳丁怎麼吃能夠止咳。 蒸食方法: 1、把柳丁洗乾淨後放在鹽水中浸泡20分鐘...
2017-03-09 -
這麼吃,幫助增強體質提高免疫力
我們常常聽到別人說:你體質太差了,每個人體質都有不同,生活中很多人免疫力都比較差,天氣一點變化就有可能導致感冒生病。那麼體質差可以怎麼調理,增強體質提高免疫力呢? 一: 均衡攝取營養1: 每天均衡攝...
2016-10-17 -
糖尿病人吃水果要當心!這麼吃才健康
大家想必都喜歡吃水果的,因為水果香甜可口,美味多汁。可惜,由於水果含有糖分,很多糖友只能望而卻步。其實,只要掌握了食用水果的幾個“秘訣”,糖尿病病友還是可以滿足自己的“口福”,好好地享受鮮美多汁的...
2016-07-28 -
不忌口讓經期痛不欲生 女性經期應該這麼吃
很多女性在經期不注重保護自己,想吃什麼隨心所欲,導致在經期有時候痛不欲生。其實,每月那幾天是女性身體虛弱的時候,更應該注重飲食。今天我們全方位出擊,告訴那些為經期困擾的女性朋友,經期該吃什麼不該吃什...
2014-10-28 -
藜麥可以這麼吃
椰香雙薯藜麥羹 材料: 紫薯1/2個,小紅薯1個,藜麥50g,椰粉15g,枸杞20顆,牛奶180ml,糖適量 做法: 1.稱取適量藜麥 2.將藜麥放入小鍋,加入足量水,大火燒開,轉小火煮15 分鐘...
2017-03-09 -
【高考食譜】備戰高考食譜:每天你該這麼吃
2015高考的戰役即將打響,考生每日如何合理膳食、確保每日營養供給,以最充沛的狀態衝刺高考顯得非常重要。小編為考生和家長整理了一周營養食譜,供考生和家長參考。 週一: 早餐:牛奶+煮雞蛋+饅頭、包...
2017-03-09 -
夏季想瘦身,就這麼吃!肉就這麼輕鬆掉!
1、冰鎮梅汁苦瓜 材料:苦瓜、薑、香菜、醃制的梅子、梅汁 做法: Step1:將苦瓜切半、去囊;放入水中煮後,以冰塊冰鎮,再將苦瓜切成長片狀; Step2:香菜切碎末、薑切絲; Step3:將薑絲...
2017-03-09 -
洋槐花還可以這麼吃,小時候真是弱爆了
最近鹿泉本地的槐花紛紛開了,小夥伴們有木有聞到槐花的香氣呢?你們有沒有過摘槐花的經歷呢?這年頭,槐花也算“野味”了,每年一季,可絕不能錯過!今天小編就給大家找來了幾種槐花的食用方法,快快收藏起來,...
2017-03-09 -
消脂減肥不能不吃的蔬菜,這麼吃能飽還不發胖!
很多女生總是說:我每天運動,每天吃的都是低卡,沒有脂肪的東西,可是為什麼還是這麼胖呢?其實,不是吃低卡的食物就能讓你瘦,要吃對才會瘦身成功哦。以下這些蔬菜就可以讓你越吃越瘦。 消脂減肥不能...
2016-07-28 -
偶買噶!飯後這麼吃易導致胃潰瘍
生活、飲食不規律都已經成為家常便飯了,但是這些不規律的生活和飲食看似沒什麼,其實對我們的身體造成很大的傷害,而飲食不規律傷害的最多的就是我們的胃了,容易造成胃潰瘍。來看看造成胃潰瘍的食物有哪些...
2016-01-18 -
牡蠣怎麼吃壯陽,牡蠣這麼吃壯陽效果好
牡蠣是被譽為“海洋的牛奶”,具有很高的營養補身的價值,尤其是壯陽效果更是眾多男性朋友們的福音。在古希臘神話裡牡蠣是代表愛的食物,在男女之愛中, 牡蠣具有促進的作用。牡蠣怎麼吃壯陽效果最好呢? 一: ...
2016-10-17 -
健康飲食食譜 夏至梅子原來還能這麼吃
食物真的是很有意思的一種存在,只要你有想法,有行動力,就可以將我們平時吃的食物變了樣,做成另外一種樣子。而梅子的功效與作用是我們知道的,它更是被稱為天然綠色保健食品。吃梅子對人們的身體是有好處的...
2016-06-12 -
魚這麼吃會死人多數人竟不知!
從“鮮”字的構造看,就可知古人對魚和羊肉的評價了。魚的味道鮮美,營養豐富,是很多人喜愛的一種食材。而不少人在挑選魚的時候,都要挑“活蹦亂跳”的。回家以後恨不得宰了以後立即吃到嘴裡,才能對得起那個“...
2016-07-22 -
氣血不足如何調理 這麼吃補血效果一級棒
補氣血是女性朋友一生的必做的功課,而且還需要不斷的“複習”才行,一不小心就會造成氣血虛的症狀,氣血不足如何調理?補氣血的食物都有哪些?氣血虛怎麼食補呢?今天就與小編一起來看文章吧。 氣血虛...
2016-04-20 -
宵夜易引發胃病,這麼吃才健康!
很多人都有吃宵夜的習慣,但是怎麼吃才健康是大家重點關注的問題。因為吃宵夜容易造成胃癌,失眠等危害。那麼如何吃呢?不妨試試這些食物吧。 很多上班族熬夜之後都會吃宵夜,吃宵夜已經成為一種習慣。但很...
2016-07-19 -
深海魚油怎麼吃,深海魚油這麼吃才正確
深海魚油是人們常用的一種保健品,經常吃的話對提高自身的抵抗力還是有幫助的。不顧深海魚油也要注意它的服用方法,不正確的食用不僅不能達到養生效果,還可能引發一些病症。那麼深海魚油應該怎麼吃呢? 一: 深...
2016-10-17 -
女人經期要吃好!這麼吃絕對讓你魅力四射
女人經期要吃對了食物,這樣才能讓自己更加的美麗。 多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等,可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層,影響皮膚美容的主要是真皮。...
2016-07-18 -
燕麥牛奶減肥法,燕麥牛奶這麼吃減肥
牛奶和燕麥都是我們日常生活中常見的食物,也是很好的保健食品。很多熱衷於減肥的人都知道牛奶和燕麥是很好的減肥食品,既可以保證身體所需營養,又可以達到瘦身的目的。下面為大家介紹一些牛奶燕麥減肥食譜。 一...
2016-10-17 -
驚歎 原來茶葉還能這麼吃
茶文化,博大精深,而茶葉,想必大家也不陌生。其實茶葉除了可以泡茶喝之外,還有別的用途,我們都知道的就是茶葉蛋,但是你知道嗎,其實茶葉的用途遠遠不止這些,下面就讓我們為大家介紹一下茶葉吃法,讓大家...
2016-05-29 -
吃姜過多易得肝癌,薑這麼吃最好!
薑是飲食中不可缺少的一款調味品,還能夠用來治病。那麼薑是吃越多越多嗎?並不是這樣,薑吃過多還有可能會患上肝癌。那麼薑要怎麼吃才是最好的呢? 俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方”,“四季吃生...
2016-07-11