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慢性胃炎的人絕不能這麼吃

慢性胃炎應該怎麼吃呢?慢性胃炎的飲食對疾病治癒是會有很大影響的, 需要特別精細安排。 今天, 小編就為大家科普一下慢性胃炎的飲食原則和禁忌, 幫你能夠更好的治癒慢性胃炎, 快來看看吧。

慢性胃炎的飲食原則

患有慢性胃炎的患者在平時一定要多注意飲食的規律性, 平時的生活中要做到少吃多餐的飲食原則, 同時還要避免一些不良的飲食習慣, 比如像暴飲暴食等。 日常的生活中, “早餐要飽, 中餐要好, 晚餐要少”的飲食原則是必須要遵守的。 還有在睡覺前, 慢性胃炎的患者更要注意儘量少吃東西,

並且在晚餐後最好能散步三十分鐘左右, 這樣可以促進消化。 俗話說“飯後百步走, 活到九十九”,由此可以看出, 餐後散步對慢性胃炎的人有一定的好處。

要注意飲食規律, 定時定量, 避免暴飲暴食。 胃的活動是有規律的, 胃的生理活動包括運動、分泌等, 決定了它的功能。 當飲食不規律時, 必將導致胃活動的不協調。 我們從臨床觀察注意到, 從事司機、採購、推銷及出差頻繁、上夜班多的工作人員, 生活難以規律, 胃炎患病率明顯高於其他人員。

避免各種刺激性食物, 如烈性酒、濃咖啡、濃茶、芥末、生蒜等, 同時避免過硬、過酸、過辣、過鹹、過熱、過分粗糙的食物。

患者應以吃易消化的軟飯為主, 多吃含植物蛋白、維生素多的食物,

如豆腐、胡蘿蔔等;豆漿、牛奶營養高且有保護胃粘膜的作用, 應列為常用食品。

除此之外, 哪些食物是慢性胃炎不能吃的呢?

慢性胃炎的飲食禁忌

戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等, 這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物, 應避免食用。 每個人對食物的反應都有特異性, 所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整, 毋須完全禁食。

戒酸性食物:酸度較高的水果, 如:鳳梨、柳丁、桔子等, 於飯後攝食, 對潰瘍的患者不會有太大的刺激, 所以並不一定要禁止食用。

戒產氣性食物:有些食物容易產氣, 使患者有飽漲感, 應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適, 因人而異, 可依個人的經驗決定是否應攝食。

慢性胃炎的具體飲食方案應要諮詢相關醫生。

健康之路的金鑰匙。

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