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11道潤腸通便特效食譜
便秘、肥胖?不妨試試潤腸通便特效食譜。下面小編為你介紹11道潤腸通便特效食譜，平時排便困難、想要減肥的朋友都可以多吃這些美食。 潤腸通便特效食譜 1、青菜蘑菇芙蓉蛋湯 材料：水發蘑菇120克，雞蛋...
2017-03-07 -
治療便秘的白術通便茶
老年人便秘是一種難以啟齒的病症，在生活中很多朋友被便秘這一病症所困擾，甚至會因為便秘導致身體健康受損，因此它們總是想要尋得治療便秘的方法，其實在想要治療便秘方法十分簡單，小編今天為大家帶來的便是...
2016-05-31 -
空心菜怎麼做好吃 空心菜清腸通便又解暑
夏天飲食，主要應該以清淡為主，多吃一些清涼解暑的食物，而空心菜就可以清腸通便且解暑，功效很不錯。而在日常的生活中，空心菜的做法有很多，主要為炒空心菜，那麼你知道空心菜怎麼炒嗎?知道空心菜怎麼做好吃...
2017-03-07 -
便秘怎麼辦吃什麼能通便
便秘怎麼辦吃什麼能通便1 第一：胡蘿蔔榨汁有通便的功效，把蘿蔔搗碎，擠出胡蘿蔔汁，每天喝上一杯，堅持長久會收到奇效的。綠色飲品百年暢清茶清理腸道，飯後來一杯幫助消化，針對便秘嚴重者效果最佳。芝麻糊...
2017-03-07 -
秋季潤肺系列之蜂蜜鴨蛋粥 潤腸通便能補虛
中醫認為，人的五臟跟四季是對應的，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時，此時潤肺能起到事半功倍的效果。本期飲食編輯為大家推薦一些簡單美味的家常食譜，清清淡...
2017-03-07 -
撳針埋刺通便效果好
糞便在腸腔內滯留過久，大量水分被腸壁吸收，致使糞便乾燥、堅硬，不易解出的現象叫便秘。中醫學認為便秘是由於脾之轉輸功能失調，不能正常輸布津液；或因大腸傳導功能降低使腸中津虧燥結、糞便久滯於腸後水分則過...
2017-03-07 -
夏季空心菜減肥 清腸又通便
夏季天氣炎熱，飲食應以清淡為主，多吃些清涼降火的食物，會使人的身體更舒服，不容易煩躁。在夏季減肥降火吃什麼食物好?空心菜是一個很不錯的選擇。 空心菜的減肥功效 空心菜性寒，具有治便秘以及防暑解熱的...
2017-03-07 -
6種早餐助你防癌通便
早餐距離前一晚餐的時間最長，一般在12小時以上，體內儲存的糖原已經消耗殆盡，應及時補充，以免出現血糖過低。血糖濃度低於正常值會出現饑餓感，大腦的興奮性隨之降低，反應遲鈍，注意力不能集中。所以，不...
2015-05-14 -
夏季俄式可口羅宋湯 潤腸通便助消化
炎炎夏日，經常感到全身乏力、食欲不振。許多人反映，吃什麼都覺得沒味道，每天吃清炒黃瓜、木耳炒肉絲……很想知道有什麼菜肴可以讓人食欲大增，而且最好是平時比較少吃的。本期39飲食編輯就帶大家領略異域風...
2017-03-07 -
通便湯治療小兒習慣性便秘
便秘一症總由胃腸傳導失常、津液不足所致。因為飲食入胃，經過脾的運化、吸收，剩下糟粕再經大腸傳導而排出，故大便是否正常傳導，必賴津液濡潤和陽氣的推動。 小兒“脾常不足”，易為飲食所傷，往往實邪留置大腸...
2017-03-07 -
決明子泡水喝的功效 降血壓潤腸通便
決明子泡水喝的功效。決明子這三個詞，相信大家都它並不陌生。明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效，決明子的作用雖多，但決明子泡水喝的功效又有哪些呢?以下是小編為您介紹決明子泡水喝的功效，供與參考!...
2015-01-25 -
春季養生 蜂蜜潤腸通便又預防感冒
春季多風，風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很易入裡化熱，常常表現為咽幹、口渴、咳嗽及便秘。 營養分析表明，蜂蜜中含有大約35%葡萄糖和40%果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體吸收利用。蜂蜜...
2013-03-20 -
吃豬油能滋養五臟潤腸通便 製作4步走
豬油也是人們用來炒菜的一種油，平時習慣了用一些植物油一炒菜的朋友們。面對不常用的豬油。難免都會產生疑問，就是豬油對人體有什麼好處和壞處，使用豬油有什麼樣的禁忌呢，為了讓大家更放心的食用豬油， 一起來...
2016-10-18 -
秋天皮膚易乾燥 吃芝麻可通便潤膚
進入秋季，人體皮膚易乾燥，而芝麻有滋潤皮膚的特點。不光是秋天，芝麻四季都可以食用。立秋後，很多人開始皮膚乾燥，吃點什麼好呢？試試黑芝麻。秋天皮膚易乾燥 吃芝麻滋潤皮膚進入秋季，人體皮膚易乾燥，而芝麻...
2016-08-26 -
青芒果有通便殺菌之效 催熟青芒3大招
青芒果要如何催熟呢？漸漸到了芒果上市的季節，有些人喜歡購買青芒果然後自行催熟再食用。那麼，青芒果催熟的方法都有哪些呢？青芒果的營養價值又有哪些呢？今天，就來為大家一一解答吧。青芒果的功效治療頭痛頭暈...
2016-08-10 -
早上蘋果助通便 飯後木瓜助消化
一年四季我們都是離不開水果的，現在水果可謂是我們日常養生的必備品。研究表明水果不僅可以補充身體多種元素，而且能美容養顏。但是水果也有最佳的進食點，根據不同的功效在適合的時間吃，水果的營養就會加倍。...
2013-12-17 -
春季治便秘吃5蔬果 有助潤腸通便
春季便秘吃什麼好？春季往往是乾燥缺水的氣候，喝水較少很容易造成便秘。一般說來，短期便秘對人體的影響不大，但便秘長期得不到糾正，直腸內的有害物質不能及時排除，就會對人體產生不良影響。由於這些影響是逐漸...
2016-04-22 -
火麻仁
火麻仁的功效： 1、潤燥通便：用於老年體虛便秘病人，常與當歸、黑芝麻、寸雲等潤腸通便之品同用;若腸有實熱者，可與大黃、枳實同用。 2、補益虛勞用於消渴陰虧腸燥病人，多與益氣生津藥同用，以滋陰...
2013-01-31 -
玉米減肥：通便減肥的4款食譜
玉米是五穀中熱量最低的，且含有豐富的膳食纖維，有研究發現，玉米含有能協助人體氧化脂肪的代謝酵素，是減肥佳品。下面小編就向大家推薦4款減肥又通便的美味玉米食譜。一、鮮榨玉米汁材料：鮮玉米。做法：新鮮玉...
2015-11-18 -
培養三個健康排便習慣 哪些水果有助通便
雖然聽著不雅，但事實上，重視排便應像重視吃飯一樣，才能進出平衡，保證機體健康運轉。好的排便習慣，可從3個方面培養。第一，大便時別分心。許多人喜歡邊上廁所邊看報、玩手機，殊不知，這樣一心二用會分散注意...
2015-10-16
