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護理帶狀皰疹病人的健康手冊
●冷敷 不要隨便用藥，用藥不當會刺激皮膚，延遲復原。比較穩妥的辦法是用毛巾沾冷水敷皰疹患部。要避免高溫。 ●多吃蔬菜水果 飲食中應包含新鮮蔬果、啤酒酵母、糙米、穀類。清腸禁食很重要。 ●...
2009-09-11 -
速成咖喱的做法
現在美食節目盛行，相信你在電視前面肯定豔羨不已。那麼下面就給大家介紹一道速成咖喱，自己根據下面的步驟，自己一定要嘗試做一下。 1.洋蔥1個、土豆1個、胡蘿蔔1根、雞腿一個、咖喱膏50克、黃油20...
2016-10-25 -
學齡前孩子護眼妙招手冊
學齡前是孩子眼睛養護的關鍵期。雖然此時眼睛發育得比嬰兒期更“壯實”了，但畢竟還是非常“脆弱”的階段；再加上此時孩子寫寫畫畫、看電視、電腦的時間也顯著增加了，所以只有靠細心周到的媽媽由內到外的全面...
2011-05-31 -
冬季怎麼保養皮膚 女性冬季護膚手冊
冬季是一個對女性美容來說非常不友好的季節，天氣寒冷而且乾燥，對皮膚來說是一個非常大的考驗。那麼冬季怎麼保養皮膚才好呢?其實保養皮膚最基礎的一點就是補水，但是冬季護膚很明顯光補水是不夠的，那麼今天...
2015-12-16 -
中老年養生保健的完備手冊
目錄 第一章：老年生活有哪“八忌” 第二章：中老年行動“八忌” 第三章：中老年飲食應該注意哪些問題 第四章：老人應注意飯後4大危險症狀 編者按：中老年是人的一生最後的階段，身體健康每況...
2011-12-05 -
瘦小腿美麗速成法
小腿粗壯，該怎麼做才能有效去除腿上的“蘿蔔”呢？脂肪型、水腫型、肌肉型三種不同類型的瘦腿秘招，幫你雕塑纖細腿部線條！ A類脂肪型 判斷標準：如果你比實際體重看起來胖、除了鍛煉，沒什麼比避免糖分和...
2011-02-24 -
10天輕鬆瘦腰4CM 7妙招“小蠻腰”速成術
有些好東西要與親們分享，自己才能得到更多的快樂，我是從來不在乎自己體重的人，忽然有一天也被肥肉纏身，下了個小小的決心減肥一段，曾經用雞蛋減肥法，從100多減到90，僅用一周的時間，可是半周不到就...
2011-03-01 -
10天輕鬆瘦腰4CM 7招＂小蠻腰＂速成術
有些好東西要與親們分享，自己才能得到更多的快樂，我是從來不在乎自己體重的人，忽然有一天也被肥肉纏身，下了個小小的決心減肥一段，曾經用雞蛋減肥法，從100多減到90，僅用一周的時間，可是半周不到就...
2011-03-02 -
寶寶餐具選購實用手冊
推薦閱讀：國外兒童性教育是這樣子的 仿瓷餐具實用但品質難保 媽媽最放心：質地柔和，光滑又輕薄，不怕摔不變形,保溫性能也很好，而且不燙手。 媽媽的擔心：仿瓷餐具製作比較複雜，因此很容易摻假。很多...
2011-09-03 -
備孕手冊：盤點孕期檢查5大誤區
備孕手冊：盤點孕期檢查5大誤區生育，從家庭倫理角度來看，是一種愛的傳遞，它是以夫婦情感的發展為基礎的。懷孕前，夫妻雙方應有良好的心理準備！1、調節夫婦孕前的心緒心緒，是指夫婦孕前在情緒和心境方面所持...
2016-12-23 -
深海魚油的選購手冊
第一，在買魚油的時候還需注意，DHA：EPA大於等於3：1的魚油適宜學生和腦力勞動者服用;而DHA和EPA含量都較高的魚油不適宜少年兒童，孕期和哺乳期婦女，有出血傾向者和出血性疾病患者服用。 第...
2010-03-02 -
0到1歲的嬰兒母乳餵養手冊
1-12個月母乳餵養的具體安排：1、從初生到1個月月末的新生兒的母乳餵養：出生1至3天的新生兒母乳餵養，按需哺乳或每4小時左右餵奶一次，每次喂10至15分鐘；4至14天的新生兒，每4小時餵奶一次，每...
2016-12-27 -
喝水無小事 日常喝水的健康完全手冊
市面上的涉水產品可謂五花八門，礦泉水、礦物質水、純淨水、天然飲用水只能算大路貨，還有諸如竹炭水、月子水、冰川水、弱鹼性水、小分子團水等各種稀奇古怪的消費概念。面對這麼多的概念該如何選擇？隔夜水能不能...
2014-03-20 -
快速處理急性中毒手冊
如果是強酸、強鹼、石油類碳氫化合物、樟腦、患者昏迷或抽筋、孕婦，不可催吐，因為強酸及強鹼再催吐，會造成食道反復灼傷。 但是如果是強酸、強鹼、石油類碳氫化合物、樟腦、患者昏迷或抽筋、孕婦，則不...
2013-09-17 -
外食族完全飲食手冊:下館子最不該點什麼菜
油的極性程度越高，受熱之後劣變程度越高，家庭成員得高血壓的危險就越大。也就是說，反復加熱的油會增加人們患高血壓的危險，家裡用的油加熱次數比較少，尚且有這樣的關係，如果是餐館裡那些加熱不知道多少次的油...
2013-07-16 -
必看：家庭防震手冊
如建議關掉液化氣、電源。將大而重的物體從高的擱架上拿走。將瓶子、玻璃、瓷器和其他易碎的東西放進低櫥內，擱板應有擋手以防止物體下落。櫥門應緊閉，移走懸掛物體。準備以下物品以備急用：新鮮淡水和應急食物...
2009-07-17 -
練習氣功可以速成嗎
傳統秘法修煉，有兩個事實： 一是各家各派歷代祖師探索出很多加持功力的神妙方法； 二是修道不能速成。 乍一看去，這兩條前後有點矛盾。其實，真正的大道就是在矛盾的對立統一之中。 在這裡，速成...
2012-04-10 -
OL減肥美背操 30天速成美背佳人
每天窩在電腦前的女性，最嚴重的問題不是腰部變粗，畢竟這裡的脂肪不頑固，想瘦腰並不難。背部脂肪變厚卻是OL們最難減肥的，下麵，小編教你兩組美背減肥操，照著做，30天就可以解決“大肉背的問題”。 ...
2011-03-31 -
寶寶健康成長手冊
目錄 第一章：媽媽警惕 寶寶免疫力4大“禍首” 第二章：寶寶夜間護理需注意的事項 第三章：寶寶這些習慣其實不“壞” 編者按：寶寶能夠健康快樂的成長是爸爸媽媽們最大的心願，而又的時候，家長...
2011-12-14 -
媽媽必知 有利於寶寶成長的養生手冊
目錄 第一章：兒童成長中最怕的七件事情 第二章：兒童保健常識 編者按：許多家長對孩子的起居生活和飲食營養非常在意，卻忽視了有寫事情是坐不得的，也不知道什麼樣的方式最利於孩子成長。那麼下面我...
2011-11-23
