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中藥煎煮手冊：5類中藥不宜久煎
有不少人喝中藥進補，但煎藥卻是一門深奧的學問，並不是煎得時間越長越好。所以想要中藥發揮最好的藥效，煎煮是非常重要的一部分，可能有一些平時沒注意的地方就影響了它的藥效。那麼煎煮中藥的注意事項是什麼呢？...
2014-09-30 -
腦中風患者的家庭急救手冊
對於離醫院比較遠的腦中風患者來說，做好中風的急救工作是很有必要的，這時先做好以下的急救措施的同時打120這兩就會做到了兩不誤，在很大的程度上減輕了患者的痛苦。以下就是新浪中醫頻道的專家為大家精心列舉...
2013-07-11 -
寶寶眼睛護理手冊
當嬰兒還在母親的懷裡時，身體上最先發展出來的器官，既不是手，也不是腳，而是腦與眼睛。但是嬰兒在出生後直到孩童期間，眼睛的生理發育仍然不斷地持續在進行，通常寶寶的視力一直要到6才能達到正常的標準，...
2010-12-06 -
准媽媽必學生活輻射防護手冊
認識電磁波 只要是電器，都會產生電磁波。電磁波包括了長波、中波、短波、超短波和微波。電磁波安全標準是：長、中、短波電磁輻射小於10伏/米，超短波電磁輻射小於5伏/米，微波電磁輻射小於10微瓦/...
2011-03-16 -
大學新生交往手冊
現在的小孩都是獨生子女，在人際交往上有時就會不懂得處理，特別是剛上大學的新生們，把握好一些交往法則才能讓大學生活愉快。由於大學新生剛進大學，可能是因為在家裡父母太寵愛的原因，導致自身有一些怪習慣和怪...
2015-09-23 -
怎樣速成仰臥起坐呢？
現在應該很多人當吃完飯以後就開始坐下辦公，下班後吃完飯就坐在沙發上看電視或者玩手機，長久的坐著導致出現腹部贅肉的現象非常普遍，如果仔細觀察的話走在大街上，你就會發現許多人都挺著一個大肚子，其中仰臥...
2015-10-26 -
障礙性的皮膚病 女子養顏消斑的速成食譜
現代醫學認為：黃褐斑是一種色素代謝障礙性的皮膚病，是面部常見的色素沉著性皮膚病，表現為黃褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片，常對稱分佈在臉頰、額、鼻、唇周等部位，表面光滑無鱗屑，常無自覺症狀。顴部、鼻...
2010-11-02 -
“外食族”防毒最強手冊
生活節奏的改變以及工作對人們生活造成的影響使得人們的日常飲食變得越來越不正常，很多人一天三餐都在外面解決，慢慢的就開始變成一個真真正正的外食族。其實很多人都知道說外邊的食物沒有自己煮的健康，有營...
2010-11-18 -
女子養顏消斑速成食譜
皮膚，由表皮、真皮和皮下組織3部分組成。表皮是皮膚的最外層，由內而外又可分為基底層、棘細胞層、顆粒層、透明層和角質層。基底層為表皮的“母親”層，可產生新鮮的皮膚細胞，這類細胞再生及分裂需4~6周...
2010-11-09 -
高齡初產急救手冊
為了使月子裡的產後媽媽儘快恢復起來，老人們總是叮囑手媽媽們：“這不能做，那個不能吃！”比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭……高齡初產的婦女們，面對剛剛生完孩子，你該如何好好照顧好自己呢？ 高齡...
2013-09-13 -
上班族必備的保健指南手冊
上班族的生活永遠充滿著工作和忙碌，在這些忙忙碌碌不得休息的生活之中，我們該怎樣保養自己的身體呢? 工作是我們生存的必須，然而健康的身體才是工作下去的基礎，下面小編列出幾個上班族必備的健康小知識...
2010-12-09 -
肱二頭肌速成鍛煉方法
對於男性朋友而言，積極鍛煉是比較重要的一件事情，因為除了能夠讓，自己的身體更加強壯之外，也可以練就更加完美的身材，男性對於肱二頭肌的訓練都比較注重，那麼你有認識和瞭解過它的訓練方法是怎麼樣的嗎？現...
2015-12-06 -
肱二頭肌速成方法是什麼
擁有完美的肱二頭肌是每個男性朋友的夢想，肱二頭肌不止代表的是肌肉的象徵，更是給人一種健康與安全感的代表，不少男性朋友對於鍛煉肱二頭肌一直得不到要領，而且又想找到比較快速的練成方法，那麼下面就為大家...
2015-12-06 -
王廣成廣場舞 時尚廣場舞青春修煉手冊
廣場舞讓我們擁有一個健康的好身體，對於一些中老年人跳廣場舞的好處是非常多的，可以讓大家保持一個好心情。今天給大家帶來王廣成廣場舞，這首優美的廣場舞歌曲《青春修煉手冊》帶給大家，讓我們來學習這個廣場...
2017-03-11 -
女性必知 衛生巾正確使用手冊
作為女性，一般情況下每個月總有那麼幾天是離不開衛生巾的。每個女性肯定都知道衛生巾的使用方法，但是對於使用衛生巾的注意事項可能就不是太瞭解了。那麼，就一起來瞭解下吧。 如何使用衛生巾？ 1、及...
2016-03-25 -
三天減肥法 三天瘦身速成法
瘦是每個女性夢寐以求的事情，但是現實生活中總是會因為一些因素讓自己怎麼也瘦不下去，這個是讓大部分女性的最為頭疼的事情，但是今天小編給大家帶來了一個三天減肥法，這個方法真的算是快速減肥法中最好的方...
2016-01-24 -
專家推薦：嬰幼兒急救手冊
為什麼在任何需要急救的緊急情況下，你必須做的第一件事是花五秒鐘到十秒鐘做檢查。如此一來，你可以瞭解發生了什麼事，以及需要做些什麼： ● 如果孩子夠大了，問他發生了什麼事，讓他把受傷的地方指給你...
2009-08-24 -
腹肌速成鍛煉方法有哪些
每個人都希望自己的身材是完美的，對於男性朋友而言，擁有一身的肌肉，相信會讓自己更具吸引力，所以我們會發現，現在很多的男性會通過各種各樣的鍛煉方法，幫助自己練出腹肌，那麼你有認識和瞭解過，哪一種方法...
2015-11-26 -
白領必備保健指南手冊
上班族的生活永遠充滿著工作和忙碌，在這些忙忙碌碌不得休息的生活之中，我們該怎樣保養自己的身體呢？ 工作是我們生存的必須，然而健康的身體才是工作下去的基礎，下面小編列出幾個上班族必備的健康小知識...
2011-04-08 -
季節交替易過敏 春季全方位預防手冊
四月春暖花開，沒有感冒，鼻子卻不通;開始享受春日陽光，身上卻多了莫名紅癢的疹塊;想躺上床好好休息，夜半卻長咳不止，過敏，讓很多人的生活充滿了不便與困擾。更可怕的是，它往往扮演著導火線的角色，引發...
2011-04-07
