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懷孕麻煩多 女性孕期問題手冊
懷孕是一生中最健康的階段了，不再喝酒、有規律地補充維生素、有計劃地飲食，那麼為什麼你還會遇到一些健康小麻煩呢？專家認為，正是那個讓你感到幸福的小傢伙造成了這樣的結果。 正常情況下，免疫系統會主...
2016-03-09 -
紅粉佳人一周速成 養生食譜吃出粉嫩肌膚
每個女人都希望自己擁有潔白的肌膚，並且要白裡透紅，那怎樣才可以讓皮膚變得白裡透紅，而且很平滑呢？看看這七天食譜，讓你一周成為水當當的紅粉佳人。 第一天：豬腳湯 重點：增加肌膚的彈性 豬腳含...
2011-06-16 -
枕頭一年換一次 家庭日用品健康使用手冊
家庭裡的日用品與我們接觸最親密，也是藏有安全隱患的地方，對我們的健康威脅極大。如果你知道家裡的哪些藥品該什麼時候扔掉，知道枕頭、床墊、洗髮水什麼時候該更換，那麼你和你的家人可以睡得更好，住得更安全...
2015-11-02 -
如何與人迅速成為知交 追尋人際交往的動情點
生活中的經驗告訴我們，人與人的相識、相交到相知的過程，正是人與人相互間對各自許許多多的動情點捕捉追尋的過程。在這個過程中，一份真誠、一份陶醉、一種溫暖、一種安慰，時時會充溢著你與他的心。心與心更近...
2011-05-04 -
辦公室帶飯族的健康手冊
身邊的同事越來越多的放棄在外就餐，而是帶著盒飯消磨午餐時光。當然這一方面可以保證午餐的乾淨衛生，另一方面也可以秀秀自己的廚藝，何樂而不為呢！不過午餐也有幾種不同的帶法，省事或費時要看你自己選哪個！...
2008-04-29 -
戰勝臉上脂肪 快速成V型臉
臉大不但被稱做大餅臉，而且看起來年紀還會比實際年齡大，真是MM們的一大死穴，今天邦女郎時尚女性網就教你幾招有效的抑制臉部脂肪，讓你變成V型臉。 1、用冰毛巾敷臉 如果在早晨起床的時候發現自...
2011-05-30 -
【中醫養生保健方法手冊】
人人都渴望健康，然而，疾病卻常常與我們不期而遇。注意使用科學養生保健方法，進行自我調養。 中醫養生保健方法是： 飲食療法 糖尿病患者除堅持按時服藥，還要注意飲食控制。飲食控制是非常重要的，只...
2017-03-14 -
國慶飲食小手冊 長假飲食健康把好入口關
假期將至，我們懷著雀躍的心情等待長假，計畫著這七天的美好生活。有多少吃貨，在心裡默默惦記著要利用這個假期吃到美食？有多少吃貨，這時候想到餐桌上的美味已經開始偷偷咽口水？小編在這裡要給大家潑一點涼水，...
2013-10-01 -
春夏養顏消斑速成食譜
現代醫學認為：黃褐斑是一種色素代謝障礙性的皮膚病，是面部常見的色素沉著性皮膚病，表現為黃褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片，常對稱分佈在臉頰、額、鼻、唇周等部位，表面光滑無鱗屑，常無自覺症狀。顴部、鼻部...
2010-05-04 -
教你十個妙招 速成健康好臉色
好臉色是好健康的標誌，他眼中最美的VALENTINE，不是表面功夫那麼簡單…… 二月的空氣依舊寒冷，Yoga毯上的操練不容易堅持。不如給運動添加點興奮的作料——去跳舞是個好選擇，舞起來讓我們血液...
2009-08-07 -
銀屑病患者洗澡指導手冊
銀屑病洗澡時，除了和正常人一樣應注意飯後不宜馬上洗澡，過度疲勞和饑餓時不宜洗澡，身體虛弱時不宜洗澡，有高血壓、心臟病時洗澡應謹慎以外，還應注意以下問題： 1、洗澡的方式 應以浸浴為宜。並且不...
2009-08-12 -
日常防禦麻風病手冊
目錄： 第一章：日常防禦麻風病手冊 第二章：麻風病傳染方式 第三章：麻風病的反應 第四章：麻風病的預防措施有哪些 編者按：麻風病是一種傳染性極高的疾病，患的此病，對身體健康的危害是相當...
2012-03-12 -
巧用微波爐速成超美味羊肉串
原料： 羊肉200克、生抽4小勺、老抽1/4小勺、食用油1小勺、鹽1/2小勺、辣椒粉1小勺、花椒粉、孜然粉少許。 做法： 1、將羊肉清洗乾淨，撕去薄膜。 2、用刀將羊肉切成0、3公分薄...
2012-02-23 -
簡單速成蔥油餅
主料：麵粉 輔料：蔥花 鹽 花生油 做法： 1、麵粉加溫水活成較軟麵團，醒二十分鐘。 2、備好花生油、鹽，蔥花切碎備用。 3、麵團擀圓，倒入少許花生油塗抹均勻，散鹽、蔥花。 4、從...
2012-02-14 -
女性細腰按摩手法速成
按摩腹部不僅能消除脂肪，還可以強身健體，對消化系統、神經系統等的多種疾病都有輔助治療的效果，所以自然有一套比較獨特的手法。在按摩的同時加入“按摩霜”可能會有意想不到的效果哦！ 其實女人最該在意...
2011-10-27 -
好身材速成法 1日塑造完美身形
女性的理想體型正朝纖細靠攏，那麼如何柔韌纖細的身材是很多網友關心的話題，下面就來介紹其中的秘訣，一起來瞅瞅吧。 女性一直追求的纖細身材究竟是什麼樣的呢？ 追求的理想體型，可以參考以下數值。...
2011-09-30 -
S曲線速成 麻豆教你瘦身顯體態
每當我們翻開雜誌，看到麻豆們美好的身段，總是羡慕不已。其實，愛美網小編告訴你，麻豆們的S曲線也是經過努力錘煉，不斷改變自己的飲食與生活習慣，加以運動，矯正自我的體態才能練就而成的！正在減肥的你還...
2011-08-26 -
男士肩肌速成訓練
男士們做健身運動有很多目的，其中有很多人是希望增強身上的肌肉，彌補先天體形的不足，使到穿衣服時更好看。有些人由於肩膀不夠寬，穿衣服時不能像衣架子般擔起衣服，所以都會想鍛煉肩肌，希望加“橫”肩膀。...
2011-08-12 -
美麗速成法解決三類胖小腿
小腿粗壯，該怎麼做才能有效去除腿上的“蘿蔔”呢？脂肪型、水腫型、肌肉型三種不同類型的瘦腿秘招，幫你雕塑纖細腿部線條！ A類脂肪型 判斷標準：如果你比實際體重看起來胖、除了鍛煉，沒什麼比避免...
2011-06-30 -
准爸爸學習手冊
現在的家庭教育中父親這個角色特別特殊，其實所謂的“特殊”也只是父親們給自己定下的概念。現在男女都平等，男女都有教育、照顧子女的義務，別以為傳統的“男主外女主內”觀點多麼合理。 準備耐性 很多...
2012-07-12
