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冬季食療飲食推薦,進補三款食療養生食譜!
羊肉湯="text-indent:2em;"> 冬令適宜進補是因為冬令天氣寒冷,這個時候我們的腸胃吸收功能比較好,營養容易被身體吸收。進補是有原則的,補發是為虛證而設定的,每個人都要依據自身情況選擇...
2015-12-28 -
無痛人流如何飲食進補才好
桂圓:中醫認為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。香蕉:香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便、補血的作用。...
2016-11-30 -
女性人流後的飲食進補
很多女性在沒有充足的條件往往懷了孕,這就促使很多女性走上了人流的“道路”。人流對女性的身體危害極大,所以女性在人流後往往需要通過飲食來進補。下面我們一起來看看女性人流後的飲食應如何。女性人流後吃的食...
2016-11-18 -
秋季進補有什麼飲食禁忌
俗話說:“一夏無病三分虛”,立秋一到,氣候雖然早晚涼爽,但仍有秋老虎肆虐,故人極易倦怠、乏力、納呆等。根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,此時進補十分必要。但進補不可亂補,應特別注意—— 忌...
2013-07-26 -
專家提醒:男性冬季應注重飲食進補
中醫認為,冬季萬物收藏,是匿藏精氣的時節。對人而言,冬天人體內新陳代謝相對緩慢,消耗相對減少,最適合男性補腎。補腎是男性冬補的“重頭戲”,冬季飲食進補應以補腎固陽、養血固精為本,可考慮採取食療法。巧...
2014-11-21 -
冬季飲食進補有哪些宜忌
編輯推薦:冬季女人吃什麼滋陰 飲食進補原則 1、食療方應按體質區分:冬季進補僅適用于體質陽虛或寒、濕等病理變化的人群,不適宜體質陰虛火旺和實熱症候的人群。因此進補之前,一定要辨清自己的體質,最...
2011-11-23 -
三伏天飲食禁忌 不宜吃冰不宜進補
三伏天不能吃什麼 三伏天是一年中最熱的季節,在三伏天要注意做好防暑工作,除了要知道應該吃什麼外,還應該留意飲食禁忌,那麼三伏天不能吃什麼呢?三伏天飲食禁忌有哪些?下面為您介紹三伏天飲食禁忌。...
2015-07-14 -
臉上7大部位竟能看男人健康 如何飲食進補?
身體的不適總能從我們的身體上表現出來,今天就告訴你男人臉上的各種問題象徵著你身體的哪一部分出了問題,看完這篇文章之後,請你對照看看有沒有相同的“表像”,及時發現問題,調整身體狀態才能早治療身體的疾病...
2017-02-16 -
冬季飲食進補 先做好引補
2013年的冬季已經到來,在冬季寒冷的季節,中醫養生保健之飲食養生的四大注意事項你知多少,小編為你詳細介紹如下:1、進補前先引補立冬後進補要給腸胃一個循序漸進的適應過程,所以要做好引補。比如食用性質...
2013-12-03 -
飲食進補有哪些誤區
下面小編為大家介紹兩個吃啥補啥的誤區。 吃肝補肝肝病患者不宜 肝臟是人和動物最大的解毒器官,動物體內的各種毒素,大多要經過肝臟來處理,從市場買回的動物肝臟大多暗藏著各種毒素,肝病患者由於肝功...
2012-06-04 -
秋季進補先排毒 7日飲食排毒方案
秋季進補要先排毒,因為經過一個夏季,我們的脾胃功能變弱,毒素滯留在體內再貿然進補的話,會讓我們的脾胃變的更加脆弱,進補反而容易導致腹瀉、厭食等問題,因此,秋季進補前要先排毒,那麼,怎麼知道自己體...
2014-08-26 -
冬季飲食怎麼進補?
北方寒冷的冬天,有靄靄的白雪,萬物都被雪覆蓋了,看起來十分的美,而且人們還能溜冰,玩雪橇,其實是十分有樂趣的,但是在南方,很少能碰見很大的雪,所以我們都很羡慕北方的冬天。並且冬天也是一個補身子的最...
2015-10-08 -
秋季怎麼飲食進補方法
秋天到了,人們也開始慢慢的在這個時候開始我們的進補事業了,但是怎麼進補才是正確的呢?估計這個問題會難道很多人的,那麼我們今天就給大家說說秋季進補怎麼才是最營養的。 1、定時定量:長假期間,人們...
2012-09-05 -
老人飲食:四季如何進補
天有鬥轉星移,地有寒來暑往,自然界有春生夏長,秋收冬藏,此乃自然規律,不以人的意志為轉移。人是自然界的一員,也要順天地之和,應四時之變,所謂“智者之養生也,必順甲時而適寒暑,和喜怒而安居處。節陰...
2011-03-24 -
秋季最好的滋陰進補的飲食
秋天是進補的最佳季節,飲食要“減辛增酸”,為防止肺氣過盛而肝氣過虛,要從飲食上進行調節,同時,秋季的養生要收斂人體的陽氣,辛主發散,酸主收斂,減辛增酸,有助於“秋冬養陰”。 雪梨銀耳羹 材料...
2012-10-03 -
春季老人飲食進補有哪些原則
春補對健康體強的人有益,久病體虛和外科手術後氣血受損的病人,以及體質虛弱的兒童更需要春補。春補不可恣意而行,要遵循以下原則,方能順應天時,符合機體需要。 宜溫補陽氣 陽,是指人體陽氣,陽氣與...
2012-12-15 -
冬季飲食進補不得不遵守的七原則
冬季,人們大多數時間都是窩在家裡的,飲食為主,有的人一個冬季裡,會長出十多斤肉來,其實,這樣是很不利於健康的,冬季飲食,不但要適量,而且要有講究,否則,你就很容易在冬季遇到很多疾病纏繞,毫無食欲,...
2013-05-02 -
孕期進補十大飲食誤區
孕期是媽媽們最擔心孩子營養的時候,總是想盡辦法給胎兒補充營養,然而媽媽們不知道,過分的補充營養會增加孕婦的妊娠糖尿病、高血壓等病症的發病率。因此在孕期中,一定要主要好飲食的營養,不能過分的補充營...
2013-06-08 -
飲食安全:進補需注意
大家都知道擁有健康的身體是十分重要的,養生文化也逐漸成為一種流行的趨勢,飲食安全是養生中必不可缺的一部分,人們常常說吃什麼補什麼,其實這並不完全正確,下面小編為大家介紹兩個吃啥補啥的誤區。 ...
2013-07-03 -
男性怎麼飲食進補方法
健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航,正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。男性健康要補充哪些營養,下面我們來一起看一下: 男...
2012-10-21