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痛風患者運動時應注意什麼
適當的運動不但有助於病情的恢復,同時也對預防痛風病的復發有幫助。專家指出,痛風患者在進行體育鍛煉時,應根據自身的病情狀況來選擇,以確定運動強度、時間。那麼,痛風患者運動時應注意什麼呢? 1.進...
2016-04-26 -
痛風患者運動時的不宜事項
痛風又稱“高尿酸血症”,嘌呤代謝障礙,屬於關節炎一種。多發人體各部位,關節劇烈疼痛,能讓人痛不欲生,痛了1到7天后像“風”一樣消失了,所以叫“痛風”。痛風患者平時一定要加強運動,鍛煉身體,但是痛風...
2016-04-26 -
前列腺癌術後防止尿失禁的鍛煉方法
尿失禁是前列腺癌根治術後常見的併發症,有些患者打噴嚏、大笑等增加腹壓時出現尿失禁,甚至在正常走路時也不禁出現尿失禁,嚴重影響患者的生存品質及心理健康,在術後康復期應做好功能鍛煉,預防尿失禁。 1...
2013-01-31 -
運動時韌帶扭傷怎麼辦
常見的韌帶拉傷有兩種:一是踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的崴了腳;二是膝關節的韌帶拉傷。 韌帶屬於緻密結締組織。 韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷的治療辦法: 1、休息。馬...
2015-03-11 -
運動時牙齒不小心被撞掉怎麼辦
生活中,由於跌倒、碰撞或打擊而使牙齒脫落的情況並不少見。遇到這種情況,請千萬別將牙齒扔掉,因為現代口腔醫學技術可行牙齒再植術,使你的牙齒回到原來的位置,繼續發揮它的作用。 把脫落的牙齒再植到原...
2014-11-27 -
運動時閃到腰該怎麼辦
“閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷,為一種常見病,多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。 傷後立即出現腰部疼痛,呈持續劇痛,次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限,不能挺...
2014-11-27 -
運動時關節韌帶扭傷處理措施
早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以後易再次扭傷。 急性損傷發生後,應立即停止活動,以減少出血。立刻用冷水沖損傷部...
2012-03-21 -
運動時抽筋怎樣應對
一、登山 登山時運動過度或姿勢不佳引起肌肉的協調不良,或因登山時或登山後受寒,或因體內的鹽分大量流失,肌肉突然產生非自主性的收縮。 緊急處理:拉引患處肌肉,使患處伸直,輕輕按摩患處肌肉,補充...
2012-03-21 -
運動時手腳戳傷該怎麼辦
我們將戳傷處理稱為“RICE”急救法。“R”是指在戳傷後,患指不要動,要保持平穩。“I”指儘快用冰敷,降低疼痛感。“C”是加壓包紮,用紗布或橡皮膏將患指纏好。“E”即為抬高患指,因為如果下垂的話...
2013-01-10 -
運動時不出汗,立即停止
正常情況下,運動強度越大,排汗量越多,但運動出汗的多少是因人而異的,汗腺數量多的人,出汗也相對較多。運動前飲水的多少對出汗也有影響,如果運動前大量飲水,會導致體液增多而增加出汗量;另外,還要看個...
2012-04-15 -
運動時不出汗的注意事項
正常情況下,運動強度越大,排汗量越多,但運動出汗的多少是因人而異的,汗腺數量多的人,出汗也相對較多。運動前飲水的多少對出汗也有影響,如果運動前大量飲水,會導致體液增多而增加出汗量;另外,還要看個...
2012-02-22 -
老年人尿失禁偏方 這些偏方療效好
尿失禁是一種由於膀胱括約肌損傷或神經功能障礙而喪失排尿自控能力,使得尿液不自主地流出。特別是老年人現象尤為突出。那麼,這種病症應該如何治療呢?治療的偏方又有什麼內容?趕緊來看看這些偏方吧! 老...
2015-12-09 -
隔鹽灸臍治老年尿失禁
老年尿失禁中醫稱之謂“小便失禁”、“遺尿”。中醫學認為尿液的正常排出依賴於“氣”和肺、脾、腎臟腑功能的協調平衡、共同作用完成的。其中腎的作用尤為重要。腎氣虛則氣化失司就會使膀胱失約,尿液失攝,臨床...
2017-03-11 -
膀胱癌患者運動時的禁忌
運動對我們身體所帶來的好處是大家都熟知的,但是往往有些人為了不想運動,總是打著有病在身的理由來拒絕運動。專家表示,其實,即使是生病了,也是可以進行鍛煉的。下面,我們就來瞭解一下膀胱癌患者適合進行哪...
2016-09-02 -
大腸癌運動時注意什麼
由於腫瘤的位置較低,部分不能保留肛門,需要進行造口,建立人工肛門。這給病人及家屬帶來了很多的不便,許多病人因此而失去了參與社會活動的勇氣,有的甚至對生活喪失了信心。有的病人恐懼排大便,不敢進飲食,...
2016-09-01 -
慢性咽炎的人在進行運動時應該注意
慢性咽炎系咽粘膜的慢性炎症,常為呼吸道慢性炎症的一部分。主要表現為咽部可有各種不適感覺,如異物感、發癢、灼熱、乾燥、微痛、乾咳、痰多不易咳淨,講話易疲勞,或於刷牙漱口,講話多時易噁心作嘔。患者可以...
2016-10-19 -
如何防治子宮脫垂尿失禁
子宮脫垂和尿失禁是中老年女性的常見疾病,雖不致命,但卻嚴重影響女性的生活品質。中老年女性約1/4患有不同程度的子宮脫垂及張力性尿失禁,其中10%無自覺症狀,症狀會隨著年齡增大而加重,給病人造成極...
2012-06-29 -
運動常識 冬季運動時要避免身體受傷
即使在寒冷的冬季,也會發現有很多的人選擇進行一些冬季運動,因為天氣較冷的緣故,人的骨骼是很脆弱的,所以今天就向大家介紹的一些運動常識,其中包括冬季運動注意事項以及適合的不同人群的健身運動。一起跟...
2016-01-22 -
減肥的最佳運動時間是什麼時候
減肥運動的方式有很多種,不同的身體部位需要靠不同的運動方式才能有很好的減肥效果。另外不同的人,由於身體的情況是屬於不一樣的情況,那麼選擇運動方式的時候也會不一樣。選擇不好運動方式的話,那麼是不會有...
2015-12-21 -
運動時出汗比別人多是怎麼回事
現在我們身邊的人對健康越來越重視,早上晨練的人也越來越多,晚上跳舞的,做操的都多了很多,我們都想著能夠讓自己的身體變得更加健康,但是運動的多了問題也就來了,出汗是每個運動者都會發生的,可是,出汗量...
2015-11-15
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1回答
吃完辣椒還有運動時身上像針紮一樣癢。看您...
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2回答
我患了尿失禁,需要做手術嗎
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1回答
頭暈劇烈運動時心臟痛情緒易激動怎麼辦