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尿失禁別不好意思說
尿失禁一直是婦女極為常見卻又難以啟口的隱疾,有許多婦女拖了很長時間才鼓起勇氣看診,其實透過正確的診斷及治療,都可以獲得不錯的療效,改善生活品質。 四十八歲的劉姓婦女,兩年來只要是感冒咳嗽、打噴嚏或提...
2017-02-23 -
為什麼會尿失禁?
尿失禁是指在沒有排尿動作時,尿液便自行流出,不受主觀意識的支配。我們知道,前列腺生長的部位正是膀胱的出口處,這裡的一些肌肉受中樞神經的支配,控制著膀胱頸部的關閉與開放功能。在進行前列腺手術時,或做鐳...
2017-02-23 -
一般婦女常見夜間尿失禁
摘要:英國婦女中,夜間尿失禁比一般所認為的更為常見,同時給患者帶來不便。 WESTPORT,8月31日(路透社醫學新聞)泌尿外科雜誌9月刊上的一篇報告認為,英國婦女中,夜間尿失禁比一般所認為的更為常...
2017-02-23 -
尿失禁都是激素的錯
雌激素和黃體酮被長期認為有助於預防或改善更年期婦女的尿失禁,但美國的一項研究表明,更年期婦女口服激素可能會加重症狀。 美國州立韋恩大學的研究人員對約2.75萬名年齡在50到79歲之間的美國婦女進行了...
2017-02-23 -
戶外課堂:單車運動時抽筋的原因和處理
運動時抽筋的原因和處理" alt="戶外課堂:單車運動時抽筋的原因和處理(1)"/> 運動傷害裡,最普遍的現象--抽筋。支援田徑協會的各級馬拉松賽跑時,就曾有處理1000人以上抽筋的記錄,由此可見...
2017-02-23 -
尿失禁怎麼辦 中醫教你緩解尿失禁的方法
尿失禁,指病人尿液不由自主地從尿道流出的疾病,多見於老人和女性。那麼怎麼緩解尿失禁呢?中醫認為,尿失禁多與腎虛不固有關,選用穴位按摩、艾灸的方法可以緩解尿失禁症狀。下面不妨看看中醫推薦緩解尿失禁...
2016-09-06 -
男人運動時,內褲的選擇至關重要,你選對了嗎?
很多男人喜歡運動,運動的好處有很多,而且在運動的時候服裝也很重要,那麼男人運動時穿什麼內褲最好? 首先要記注:運動時最好別穿普通三角內褲 原因:運動時穿普通三角內褲可是很多人都容易犯的...
2016-09-12 -
運動時會有頭暈現象嗎?原來是怎麼回事
許多人在運動的過程中會出現一些不良反應,而頭暈就是其中的一種,那麼為什麼運動時會頭暈呢? 運動時頭暈的原因 疾病引起 患慢性鼻炎、鼻竇炎,內耳疾病、貧血、高血壓的人,在運動時可出現...
2016-08-17 -
晚上運動死得早,這才是最佳運動時間
對於上班族來說,朝九晚五的上班生活,只有晚上才有時間運動。但有人卻說,晚上運動死得早,那麼究竟什麼時候運動比較好呢? 古人養生VS現代人鍛煉 很多人都這麼問,晚上究竟能不能運動?我回答說:...
2016-08-11 -
運動時吃錯東西,後果遠不止你想的這樣
飲食與運動搭配很重要,它不僅能達到保持身材的效果,而且可以在運動之後及時補充運動中流失的營養。下面我們為各項熱門健身運動搭配最佳飲食方案,希望能給愛健身的你提供參考。 游泳飲食 游泳需...
2016-05-27 -
為什麼糖尿病人會尿失禁
養生之道網導讀:為什麼糖尿病人會尿失禁?中老年人是糖尿病的高發人群,臨床上很多患者都有小便失禁的現象,即經常憋不住尿。令不少糖友既尷尬又不知所措。那麼,糖尿病人尿失禁的原因是什麼呢?糖尿病人尿失禁怎...
2015-07-22 -
健身運動時如何穿對內褲?
運動時不穿三角內褲,究竟該穿什麼內褲才合適呢?最好的選擇運動專用內褲,它在重要部位用立體剪裁的三角罩杯托住,左右各有松筋托住臀部。健身運動時如何穿對內褲?" alt="健身運動時如何穿對內褲?(1...
2017-02-27 -
男人運動時穿什麼內褲最好
首先要記注:運動時最好別穿普通三角內褲 原因:運動時穿普通三角內褲可是很多人都容易犯的錯誤哦!之所以說錯,是因為運動時穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內褲,年輕時不覺有何不妥,用不著等到人老珠黃,...
2015-04-30 -
運動時不做一事,竟丟了滿口牙
7大危害牙齒健康的壞習慣人的健康是由若干個小部位組成的,口腔和牙齒的健康也起到重大作用。想要保護好牙齒除了注意飲食和衛生以外,我們還要杜絕一些傷害牙齒的惡習。1把牙齒當作開瓶器我們經常看見有人用牙齒...
2016-10-02 -
運動時發生抽筋該怎麼辦
在運動的時候,因動前熱身不到位等原因發生突然抽筋是很常見的現象。那麼在發生抽筋的時候,該如何的實施急救呢? 1、首先需要的就是要及時的是改臥為坐的,然後就是伸直抽筋的那一隻腿的,然後就是需要...
2015-10-27 -
運動時突然抽筋要如何處理
運動時我們常常會因為各種各樣的原因抽筋,如缺乏熱身、天氣太熱、姿勢不正確等,造成肌肉痙攣,無法自然舒張。一旦抽筋,人們往往會各種“土法”輪番上陣,比如使勁兒捶、用力拉伸、揉、按等。 醫生表示...
2015-07-30 -
羽球運動時間過久會損傷身體
編者按:羽毛球雖然是大眾運動,但是還是不適宜打的時間過長,羽毛球打的時間過長可是會傷害身體的。那健康的打羽毛球時間應該在神馬時間段? 羽毛球運動是全身運動項目,看似輕飄的小球,可當對方擊來時又...
2012-10-17 -
跑步機上易犯問題 運動時需重視
編者按:現在很多的人都喜歡買跑步機在家健身,因為很多白領工作太忙沒有時間的緣故把家變成了健身房。在跑步機上應該注意哪些事項呢? 1.一上跑步機就猛跑。上跑步機前應先做熱身活動,壓腿、下蹲、拉伸...
2012-10-29 -
【養生】冬季運動要小心了,小編提醒你運動時應注意的事項
準備活動要充足 無論室內運動還是戶外運動,都要做好充分的準備活動。因為,冬季裡場地、器械等密度加大,對人體的衝擊力也加大。而且,冬季人體的肌肉、關節組織活動性降低,具有一定惰性,因此鍛煉時更要做好...
2017-03-04 -
運動時間多久 能起到減肥作用了
核心提示:鍛煉多長時間最好最?有些人認為,不能少於一小時。其實鍛煉最佳時長有兩種途徑。一是有氧訓練,比如慢跑、自行車、連續游泳、跳操等低強度長時間連續訓練,每次時長至少大於20分鐘,一般要大於40...
2017-03-04
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1回答
吃完辣椒還有運動時身上像針紮一樣癢。看您...
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2回答
我患了尿失禁,需要做手術嗎
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1回答
頭暈劇烈運動時心臟痛情緒易激動怎麼辦