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尿頻和尿失禁
老年人膀胱儲存尿液的能力下降，常常突然感到尿意，來不及入廁尿液就不由自主地外流。這種類型的尿失禁患者，多會伴有尿頻。 目錄 概述 相關營養 相關食物 尿頻和尿失禁概述 尿頻是指排尿次數較多的狀態。...
2017-02-17 -
運動時如何防止韌帶拉傷
養生之道網導讀：運動時如何防止韌帶拉傷？適當的體能運動能鍛煉身體，但有的朋友卻容易出現韌帶拉傷等情況。那麼運動時如何防止韌帶拉傷？下面一起來看看吧。 運動時如何防止韌帶拉傷 1、做好準備活動防拉傷 ...
2016-12-23 -
健康知識:健身運動時間多久利於恢復
運動時間多長才好呢？是健身者想知道的問題，運動時間長了怕辛苦，短了又怕量不夠。 對於一般人來說合理的運動頻率對於運動的效果和堅持很重要，運動時間如果超過90分鐘不利於身體的恢復，會引起過度疲勞...
2010-06-29 -
運動時腰部扭傷該怎麼辦
俗話說：十傷九腰。此話不假，看似強壯的腰部實則脆弱不堪，起猛了、撞一下都可能讓你閃腰。急性腰扭傷為一種常見病，多由姿勢不正，用力過猛，超限活動及外力碰撞等，引起軟組織受損所致。那急性腰扭傷要怎...
2016-04-07 -
為什麼運動時不出汗？
人的身體分佈著約３００萬個汗腺，汗腺具有分泌汗液的作用。而汗液的排出，可以調節人體內的溫度，同時也能排出部分代謝廢物。正常情況下，運動強度越大，排汗量越多，但運動出汗的多少是因人而異的，汗腺數量多...
2009-09-07 -
運動時小腿骨疼痛怎麼辦
小腿骨疼痛較輕的同學，一般不需要特殊的治療，只要適當減少下肢的蹍跳練習，選擇鬆軟的場地，經過2～3周調整，一般就可以使疼痛消除。經常疼痛或運動後疼痛較重的同學，則應停止運動，並用彈性繃帶裹紮小腿...
2010-01-27 -
咳嗽時尿失禁怎麼辦
患上尿失禁的朋友恐怕是苦不堪言，小便自己不能控制自己，給自己的身體和身心都帶來很大的不便，心情也會憂鬱起來，尤其是女性朋友，尿失禁會給女性朋友身心健康帶來極大的影響。那咳嗽時尿失禁怎麼辦？ 1、對...
2016-12-09 -
尿失禁人運動有什麼原則
尿失禁患者運動有什麼原則?患尿失禁是可以進行運動的，只要運動不要過於激烈就可以的。感染期間身體機能是有下降的，所以運動量可以比平時要少一些，速度可以慢一些。而且預防尿路感染要適當運動，我們來看下面...
2016-12-09 -
尿失禁患者如何運動
尿失禁的患者一般都會沒有辦法自主的控制其排尿，因此，尿失禁的患者一般會有比較嚴重的自卑心理。尿失禁一般是由於尿道受到感染或者手術造成的秘尿系統相關的組織肌肉等損傷造成的。情況多種多樣也有短期訓練就...
2016-12-09 -
尿失禁患者正確運動方法
現在很多老年朋友患有尿失禁，以後常常會覺得非常的不好意思，即使患有尿失禁是非常常見的一種現象，老年的朋友經常都會受到這種疾病的困擾，尤其是女性的老年朋友，有的時候患者經常的大笑咳嗽或者是劇烈運動以...
2016-12-09 -
介紹幾種尿失禁患者運動方式
很多體質虛弱的老人，尤其是患有糖尿病、腦動脈硬化的老人更易發生尿失禁。這些老人在日常生活中，凡有腹壓增高如咳嗽、大笑、打噴嚏時很容易“尿褲子”，使他們自己以及照顧他們的人都很苦惱，還易導致老人發生...
2016-12-09 -
老年尿失禁病人如何進行運動鍛煉
尿失禁是影響人類健康特別是中老年婦女健康和生活品質的主要疾患之一，發病隨年齡增長而增加，普遍存在診治的延遲。女性盆底功能障礙性疾病已成為威脅婦女健康的5種最常見的慢性病之一，那麼尿失禁該如何進行運...
2016-12-09 -
尿失禁患者正確運動方法是什麼
尿失禁患者正確運動方法是什麼?尿路感染期間應該積極加強身體鍛煉提高免疫力，是可以進行體育鍛煉的。並且是有好處的，但是要看是什麼運動，最好不要劇烈運動，比如：拳擊、格鬥、散打之類的。 一定要注意個人...
2016-12-09 -
請問尿失禁病人不宜做哪些劇烈運動
請問尿失禁病人不宜做哪些劇烈運?尿失禁期間應該積極加強身體鍛煉提高免疫力，是可以進行體育鍛煉的。並且是有好處的，但是要看是什麼運動，最好不要劇烈運動，比如：拳擊、格鬥、散打之類的。 尿路感染適...
2016-12-09 -
尿失禁患者運動要遵循的原則
尿失禁患者運動要注意什麼?尿失禁是人們生活中較為常見的一種外科疾病，患上該疾病後患者要重視治療，並且注意的護理工作，比如運動。只要運動不要過於激烈就可以的。感染期間身體機能是有下降的，疾病所以運動...
2016-12-09 -
簡單運動防治尿失禁
久坐不動易使身體變差，膀胱承受力變差，應做適當運動，提高身體的免疫能力。而且尿失禁患者期間應該積極加強身體鍛煉提高免疫力，是可以進行體育鍛煉的。尿失禁運動可以增強體質，幫助疾病恢復。運動不能過量，...
2016-12-09 -
哪些運動項目適合尿失禁
哪些運動項目適合尿失禁患者呢?如果你是一個久坐不愛運動並且患有尿失禁的患者，可以看看這篇適合你的文章，下面是我總結的生活中常見的運動項目，減肥運動又健身並且對於尿失禁的治療有好處。 有氧運動慢跑。...
2016-12-09 -
關於尿失禁人的運動指導
尿失禁患者運動可以增強體質，幫助疾病恢復。增加戶外運動，運動是最好的保持身體健康的方法，同時運動也是提高身體免疫力的一個好方法，日常要堅持每天至少做半個小時的運動，可以選擇長跑，遊戲，散步，做體操...
2016-12-09 -
跑步時尿失禁，原因竟然是這樣！
在跑步的時候出現尿失禁的情況，這種情況並不多見，這多半是一種無意識的，導致這種情況的原因有多種，為了尋找正確合理的解決辦法，一定要先瞭解自身情況才能對症下藥。 1、這種情況被稱為壓力性尿...
2017-03-17 -
尿失禁術後運動如何進行
哪些運動項目適合尿失禁患者?對於症狀較輕的尿失禁病人，日常可經常進行運動療法，並適當的配合使用活血藥物，以達到有效緩解病症的目的。需要注意的是，進行運動療法的尿失禁病人，運動時要禁止穿緊身內褲，且...
2016-12-09
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1回答
吃完辣椒還有運動時身上像針紮一樣癢。看您...
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2回答
我患了尿失禁，需要做手術嗎
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1回答
頭暈劇烈運動時心臟痛情緒易激動怎麼辦